תסמונת יתר לחץ דם בשכיבה, סכנה אורבת כאשר נשים בהריון ישנות על הגב
אם שכיבה על הצד היא תנוחת השינה הטובה ביותר עבור נשים בהריון עם שליה previa, שינה על הגב במהלך ההריון אינה מומלצת מכיוון שהיא עלולה לגרום תסמונת תת לחץ דם בשכיבה. זוהי תסמונת של לחץ דם נמוך של נשים בהריון עקב תנוחת השכיבה שלהן. בהתחשב בסכנות של שינה על הגב עבור נשים הרות עלולות לגרום ליתר לחץ דם בשכיבה, עליך להימנע מכך, במיוחד כאשר אתה בן 20 שבועות. זרימת הדם בכל הגוף יכולה להיות מופרעת.
מה זה תסמונת תת לחץ דם בשכיבה?
פְּרַקדָן הוא המונח הרפואי לתנוחת שינה בשכיבה. זמני תת לחץ דם הוא מצב של לחץ דם נמוך. כאשר ישנים על הגב במהלך ההריון, משקל התינוק והרחם הגדל מפעילים לחץ על עמוד השדרה והאיברים הפנימיים. כתוצאה מכך, שניים מכלי הדם הגדולים בגוף, כלומר אבי העורקים והוורידים הגדולים התחתונים (vena cafa inferior) יידחקו. זה יכול להשפיע על זרימת הדם בגוף, במיוחד זרימת הדם חזרה ללב. משמעות הדבר היא שכמות הדם שנשאבת מהלב יכולה לרדת. זה מה שיש לו פוטנציאל לגרום ללחץ דם נמוך של נשים בהריון. למעשה, מצב זה של תת לחץ דם בשכיבה יכול גם להפריע לזרימת הדם לרחם ולתינוק. סימפטום תסמונת תת לחץ דם בשכיבה כאשר שוכבים על הגב, לפחות 10% מהנשים ההרות יכולות להרגיש תסמינים תוך 3-10 דקות בלבד. תסמינים שעלולים להופיע כוללים:- העור מחוויר
- קצב לב איטי (ברדיקרדיה)
- הזעה מוגברת
- מַבְחִיל
- כְּאֵב רֹאשׁ
- הגוף מרגיש חלש
- קוצר נשימה
- לְהִתְעַלֵף
- יש רחם גדול וכבד
- המיקום של התינוק לוחץ על כלי הדם
- עודף מי שפיר (הידרמניוס)
- בהריון עם יותר מעובר אחד
- הַשׁמָנָה
- מחלת לב
- זרימת הדם הצדדית אינה מתפקדת בצורה מיטבית
איך לטפל בזה?
אם בטעות ישנה על הגב במהלך ההריון ומרגישה את התסמינים תסמונת תת לחץ דם בשכיבה, צריך לשנות את המיקום מיד. מבין שלל תנוחות השינה המומלצות לנשים בהריון, שכיבה משמאל היא המומלצת ביותר. חלק מהדרכים לעיל חלות אם תת לחץ דם בשכיבה מתרחש בבית. עם זאת, אם הסימפטומים שלך לא משתפרים לאחר שינוי תנוחת השינה שלך, עליך לשאול את הרופא שלך. מצד שני, אם תסמונת זו מתרחשת בזמן שהות בבית החולים, הצוות הרפואי יספק התערבויות בצורת מתן חמצן, הרמת תנוחת הראש, טיפול רפואי בגורם ולידה.ישן בטעות על הגב
יש מקרים שבהם נשים בהריון ישנות בטעות על הגב בגלל מספר תנאים. לכן, נשים בהריון חייבות להיות מאוד רגישות לפעילויות שהן עושות. כמה דוגמאות לתנוחות שעלולות לגרום לגוף לישון על הגב כוללות:- בדוק עם רופא השיניים
- עיסוי הריון
- עושה MRI או משהו שדורש שכיבה
- חווה טראומה כמו תאונת דרכים ונאלץ לשכב במיטת חירום
- שוכב על הגב במהלך הלידה, רגיל או חתך קיסרי
- פעילות גופנית על הגב בשבוע 5 להריון ומעלה
הסיכון לסיבוכי שינה בשכיבה
בדרך כלל, הדם חוזר מהפלג התחתון ללב, אולם הלחץ על כלי הדם הראשיים עלול לגרום לשיבוש זרימת הדם ולהצטבר בפלג הגוף התחתון. אם מצב זה מתרחש זמן רב מדי, יכולים להתרחש מספר סיבוכים, כגון:- נפיחות בפלג הגוף התחתון (בצקת)
- טחורים (טחורים)
- דליות מופיעות אצל נשים בהריון
- הסיכון לקרישי דם בפלג הגוף התחתון
- הֶלֶם
- אובדן ההכרה
- ירידה בזרימת החמצן לשליה
- צמיחת העובר נבלמת
- מוות
- נולד מת (לידת מת)
- בעת דריכה על השליש השני של ההריון, הימנעו מפעילות גופנית בתנועת שכיבה. בצע שינויים כמו התנוחה ב יוגה לפני לידה.
- הניחו כרית מאחורי הגב כך שנשים בהריון יוכלו לשכב בנוחות עם הפנים הצידה
- שכב עם הראש ופלג הגוף העליון מורם
- צור קשר עם המטפל או רופא השיניים כדי להפחית את השכיבה מכיוון שלפעמים השליש השני של ההריון לא מאוד גלוי
