אשרף סינקלייר מת מהתקף לב, מה גורם להתקף לב בגיל צעיר?
חדשות עצובות עוטפות את עולם הבידור בארץ. בעלה של בונגה סיטרה לסטרי (BCL), אשרף סינקלייר, נפטר ביום שלישי (18/2/2020) בגיל 40. לדברי מנהל BCL, הגבר המלזי-אנגלי מת מהתקף לב. בעצם, מה גורם להתקפי לב בגיל צעיר?
גורמים להתקף לב בגיל צעיר
טרם ידועה הסיבה להתקף הלב של אשרף. אבל באופן כללי, הגורמים להתקפי לב בגיל צעיר נגרמים מהגורמים הבאים:1. היסטוריה משפחתית
בשנת 2019, היה מקרה של התקף לב שפגע בגבר בן 34 בארצות הברית. ידוע שהאיש חרוץ בפעילות גופנית, אפילו מבלה 6 ימים בשבוע בפעילות גופנית. לאחר חקירה, רופאים מהמרכז הרפואי JFK הגיעו למסקנה שההיסטוריה המשפחתית שלו היא שגרמה לו להתקף לב. לגבר יש גם מצב גנטי שהופך את תהליך קרישת הדם למהיר יותר, מה שמוביל להתקף לב.2. עישון
סיבה נוספת להתקפי לב בגיל צעיר היא עישון. בנוסף לתקיפת הריאות, עישון עלול לגרום גם להתקף לב. עישון עלול לגרום לכלי דם להתקשות, מה שמקשה עליהם להתרחב ולהתכווץ. גם הסיכון ללקות בהתקף לב עולה. לא רק זה, עישון יכול למעשה להפוך אדם לפגיע להתקפי לב בגיל צעיר יותר.3. לחץ דם גבוה
הנזק שנגרם מלחץ דם גבוה עלול לגרום לעורקים הכליליים בלב להצטמצם עקב הצטברות פלאק של כולסטרול. מצב זה נקרא טרשת עורקים. כאשר העורקים הכליליים חסומים על ידי רובד, קל להיווצרות קרישי דם ולסתום את עורקי הלב. זה גורם לפגיעה בזרימת הדם לשריר הלב, מה שגורם לו לחוסר חמצן וחומרי הזנה. לבסוף, התקף לב יכול להתרחש.4. אורח חיים
אורח חיים לא בריא יכול להיות גם גורם להתקפי לב בגיל צעיר. עורך רפואי מ-SehatQ, ד"ר. Anandika Pawitri אמרה, כמה היבטים של החיים כמו דיאטה, עצימות פעילות גופנית, דפוסי מנוחה ורמות מתח נתפסות יכולים להשפיע על התקפי לב בגיל צעיר. למרות זאת, התקפי לב עדיין יכולים להתרחש למרות שאדם ניהל אורח חיים בריא."זה יכול לקרות בגלל חריגה לא ידועה בלב עצמו, חריגות בכלי הדם או פעילויות חריגות שבוצעו בעבר ומכבידות על הלב יותר מדי", אמר. ד"ר. Anandika גם חשפה, מצבים אחרים כמו סוכרת, לחץ דם גבוה, הרגלי עישון, היסטוריה משפחתית של מחלות לב וכולסטרול גבוה יכולים גם הם להגביר את הסיכון להתקף לב.
5. כולסטרול גבוה
רמות גבוהות של כולסטרול רע (LDL) בגוף יגרמו לטרשת עורקים או להיצרות של כלי הדם. כתוצאה מכך ניתן לחסום את אספקת הדם ללב, ולכן עלול להתרחש התקף לב. רוב הצעירים חושבים שכולסטרול אינו נושא שהם צריכים לדאוג לגביו. למעשה, מחקרים הראו שצעירים שיש להם כולסטרול גבוה מגיל צעיר עלולים להיות בעלי סיכון מוגבר למחלות לב בגיל מבוגר.6. חוסר פעילות גופנית
בנוסף לספורט, פעילות גופנית כאן יכולה להיות עלייה במדרגות, ריקוד, הליכה, גינון. ככל הנראה, חוסר פעילות גופנית יכול להיות גורם להתקפי לב בגיל צעיר, אתה יודע. חוסר פעילות עלול לגרום לקרישת דם, לחץ דם גבוה, התקף לב, שבץ ומחלות לב שונות. לא רק זה, מאמינים שפעילות פעילה גם מפחיתה את הסיכון להתקף לב ב-30-40% בנשים. פעילות גופנית יכולה להוריד את לחץ הדם ולהעלות את הכולסטרול הטוב בגוף. לכן, כדי להימנע מהתקפי לב בגיל צעיר, עשו פעילויות הדורשות תנועת גוף.7. סוכרת
רמות גבוהות של סוכר בדם עקב סוכרת עלולות לתקוף את דפנות כלי הדם, ובכך לעורר חסימות. גם הסיכון להתקף לב עולה. סוכרת היא כיום מחלה שכבר לא חווים לעתים רחוקות יותר על ידי צעירים, בהתחשב שאורח החיים של הילדים של היום קרוב מאוד לאוכל או משקאות מתוקים. שימו לב, סיבוכים עקב סוכרת יכולים להופיע בגיל צעיר. התקף לב היה אחד הסיבוכים.ניתן למנוע התקפי לב בגיל צעיר, הנה איך
לדברי דר. אנאנדיקה, התקפי לב בגיל צעיר בהחלט ניתן למנוע. אחת הדרכים למנוע התקפי לב בגיל צעיר היא לחיות אורח חיים בריא. "בנוסף לשמירה על אורח חיים טוב, נסה לבדוק מדי פעם עם הרופא שלך כדי לברר את בריאות הלב שלך, שאולי לא תתגלה", אמר. [[מאמר קשור]] על ידי הכרת הסיכונים כפי שהוזכרו לעיל, המניעה הופכת ממוקדת יותר.להלן הדברים שאתה יכול לעשות כדי למנוע התקפי לב בגיל צעיר:
- לשלוט בלחץ הדם
- בדקו את רמות הכולסטרול והטריגליצרידים באופן קבוע
- שמור על משקל גוף אידיאלי
- חיה בתזונה בריאה
- התאמן באופן קבוע
- הפחת את צריכת האלכוהול
- אל תעשן
- ניהול מתח
- לשלוט בסוכרת
- לישון מספיק
