מודאג כשהילד שלך עצוב? הנה 10 טיפים שיחזירו לו את העליזות

לראות ילד עצוב בהחלט יכול לגרום להורים לחוש מודאגים ולהטיל ספק בסיבה. ישנם דברים רבים שיכולים לגרום לילדים צעירים להיות עצובים, כמו אובדן של חבר קרוב שהעביר בתי ספר או מוות של חיית מחמד אהובה. כדי לעזור לקטן שלך לעבור זמנים קשים, יש מספר טיפים שתוכל לעשות כדי שהקטנה שלך תוכל להיות שוב עליזה.

טיפים לעזרה לילדים עצובים להיות שוב מאושרים

מהוצאתו לטיול ועד לשבח אותו, הנה דרכים לעזור לילד עצוב לעמוד על הרגליים.

1. בררו מה גורם לעצב של הילד

כדי למצוא פתרון לעצב שילדכם חש, כמובן שצריך לדעת קודם כל מה הסיבה לעצב. לכן, נסו לתקשר איתו כדי שיוכל לדבר בפתיחות על סיבת העצב שלו. דאגו לילדכם שתעזרו לו לעבור את הבעיות שהוא עובר. אל תשכחו להפגין גם אמפתיה כלפי העצב המורגש על ידי הילד.

2. שבחו את מאמציו של הילד להיות שוב מאושר

לכל ילד יש דרך משלו להתמודד עם העצב שהוא חש, כמו למשל לנשום נשימות עמוקות כדי להרגיש רגוע. אם ילדכם מנסה להתמודד עם האבל הזה, תן לו שבחים. מאמינים שזה גורם לו לחייך ולהשכיח את העצב שלו.

3. היו מאזינים טובים

כשהילד שלך עצוב, נסה להיות מקשיב טוב. אל תמהרו לגלות מה הסיבה לעצבות של הקטן שלכם. לפעמים, העצב של ילדים יכול להיעלם כשהוריהם רוצים להיות מאזינים טובים. אם הילד נרגע, אז אתה יכול לשאול על הסיבה לעצב שלו.

4. היו סבלניים בהתמודדות עם ילדים

כשילד עצוב, ההורים חייבים להיות סבלניים כשהם מתמודדים איתו, אם ילד עצוב, אי אפשר להכריח אותו להפסיק לבכות או להיות מאושר שוב. כהורה, אתה צריך להיות סבלני כאשר אתה מתמודד עם ילד עצוב כי הוא גם צריך זמן להתמודד עם העצב שלו.

5. שימו לב למילים שיוצאות לכם מהפה

יש מקרים שבהם הורים מרגישים רגש כשהם שומעים בכי של ילד. זכור שמה שאתה אומר יכול להחמיר את הצער של ילדך. לכן, הימנעו ממילים השופטות את עצבותו של הילד. אתה יכול להגיד משהו כמו, "אני שומע את הבכי שלך, אבל אני לא יודע מה אתה צריך. אתה יכול להגיד לי מה גורם לך להיות עצוב?". כך מצפים מהילד שיוכל להיפתח ולספר מה מעציב אותו כדי שתוכלו לעזור לו.

6. תנו לילדכם קצת זמן לבד

כאשר ילדים מוטרדים ומצבי רוח, ההורים יכולים ללוות אותם ולהרגיע אותם. לאחר מכן, נסו לתת לילדכם קצת זמן להיות לבד. דיווח מ-Web MD, הזמן הזה לבד יכול לעזור לילדים לא להיות תלויים באחרים כשהם רוצים לבדר או למצוא שלווה.

7. עזרו לילדים להבין את רגשותיהם

כאשר ילדים מוטרדים, מומלץ גם ללמד את הילדים לזהות, להבין ולשלוט ברגשותיהם. כך תוכלו להנחיל אינטליגנציה רגשית כבר מגיל צעיר. מדווח מ-Healthline, אינטליגנציה רגשית זו תעזור לילדים לזהות, להביע, להבין ולשלוט ברגשותיהם. מאמינים שיש לכך השפעה טובה על בריאות הנפש והצלחה בעתיד.

8. הדגישו בפני הילד שהבכי הוא נורמלי

כאשר ילדכם עצוב, הדגישו בפניו שבכי הוא נורמלי כל עוד הוא לא נמשך ויכול לקרות לכל אחד, במיוחד כאשר הוא נפגע או חווה אירוע עצוב. ודא שגם לכל בן אדם יש רגשות.

9. תנו לו מגע עדין

דרך נוספת להרגיע ילד עצוב היא לספק מגע עדין. חבקו אותו חזק, ליוו אותו בזמנים העצובים שלו, וודאו שהילד יודע שהוריו תמיד שם בשבילו.

10. הזמינו אותו להיפגש עם קרובי משפחה או חברים

הדרך להחזיר חיוך של ילד קטן ועצוב שאפשר לנסות בהמשך היא להזמין את הילד להיפגש עם קרובי משפחה וחברים. מצוטט מאתר בייבי סנטר, ילד במצב רוח יכול לחזור לסיפורים כאשר הוא מוקף במשפחתו או בחברים קרובים. זה יכול לקרות כי הילד יכול למשוך את תשומת הלב של האנשים הקרובים אליו ביותר. לא משנה כמה תנסו להכיר את ילדכם, יהיו מקרים בהם לא תדעו את הסיבה מאחורי העצב של הקטן שלכם. יש מקרים שבהם אתה ובן זוגך לא יכולים לעזור לילדך להתמודד עם העצב שהוא חש. למרות זאת, המשך למלא את חובתך כהורה, שהיא לספק לילדים תמיכה וחיבה. אם אתה מודאג לגבי בריאותו של ילדך, אל תהסס לשאול רופא באפליקציית הבריאות המשפחתית של SehatQ בחינם. הורד ב-App Store או ב-Google Play עכשיו

$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found