cultureaftercomputation.com

יש לך שיער אפור? מצב זה מתרחש בדרך כלל עם הגיל. באופן כללי, לזקיקי שיער יש תאי פיגמנט המייצרים מלנין, החומר שנותן לשיער את צבעו. ככל שאנו מתבגרים, התאים הללו מתחילים למות, מה שגורם לקווצות שיער חדשות להבהיר ולהאפיר. חשוב לך להמשיך לטפל בשיער שלך כדי שיהיה תמיד בריא וחזק.

גורמים לשיער אפור

צמיחת שיער אפור קשורה לעתים קרובות ללחץ. עם זאת, הגנים הם שקובעים כמה מהר זה קורה. לדוגמה, אם אחד מההורים שלך הפך לאפור בשנות ה-30 לחייהם, יש סיכוי גבוה יותר שזה יהיה לך באותו גיל. קבוצה נוספת הנוטה יותר לשיער אפור היא מעשנים. לשיער של מעשן יש סיכוי גבוה פי 2.5 להאפיר לפני גיל 30 מאשר לא מעשן. עישון עלול לגרום נזק לשיער. בנוסף, מספר מצבים יכולים גם להאפיר את השיער, כולל:

• מחסור בוויטמין B12
• גידולים תורשתיים
• מחלת בלוטת התריס
• ויטיליגו על הקרקפת
• אלופציה אראטה .

שיער אפור הוא דק יותר במרקם מצבעי שיער טבעיים ודורש הגנה נוספת מפני השמש, כימיקלים או כלי עיצוב. אם לא מוגן, השיער ירגיש יבש, שביר ומחוספס. לכן, תמיד לטפל בשיער שלך בטיפול טוב. [[מאמר קשור]]

טיפול בשיער אפור

שינוי אורח החיים שלך הכרחי מאוד לשיער בריא. הנה כמה דברים שאתה יכול לעשות כדי לטפל בשיער אפור:

• תפסיק לעשן

לעישון יש קשר משמעותי עם שינויים בשיער אפור. הרגל זה יכול גם לגרום לשיער להיראות עמום יותר. לכן, הפסיקו לעשן כדי שהשיער שלכם ייראה נקי ובריא. אתה יכול לנסות להסיט את תחושת הרצון לעשן על ידי אכילת מסטיק, שתיית מים, צחצוח שיניים או דברים אחרים.

• אכילת מזון מזין

מומלץ להוסיף אגוזי מלך לתזונה שלך בגלל תכולת הנחושת שלהם שיכולה לעזור לספק פיגמנט לזקיקי השיער. בנוסף, דגים, דגנים מלאים וירקות ירוקים עליים, שהם מקורות לחומצות שומן אומגה 3 ואבץ, חשובים גם הם לחיזוק בריאות השיער או אפילו החזרת הצבע.

• נטילת תוספי ויטמין B

בשר עוף מכיל ויטמינים B-12 ו-B-6 אשר הוכחו כמפחיתים צמיחת שיער אפור. עם זאת, אם אתה לא אוכל בשר, אתה יכול להחליף אותו עם תוספי ויטמין B כדי לעזור להגביר את היכולת של הגוף למנוע שיער אפור.

• אין צורך לצבוע שיער

צביעת שיער אפור יכולה להפוך אותו לשביר יותר.כאשר השיער האפיר, יש אנשים שבוחרים לצבוע אותו שוב. למרות שזה לא חובה כי זה יכול להפוך את השיער לגס ושביר יותר.

• שימוש במוצרי טיפוח לשיער

אם אינו מטופל, שיער אפור נוטה להפוך לצהבהב עמום, מה שגורם לך להיראות מבוגרת יותר. לכן, כדאי להשתמש במוצרי טיפוח לשיער, כגון שמפו, מרכך וויטמינים, כדי לשמור על מבריק ובהיר.

• מגן על השיער עם SPF

המלנין מסייע בהגנה על השיער מפני רדיקלים חופשיים, למשל מקרני UV. לרוע המזל, שיער אפור מאבד את החלבון שיוצר את הפיגמנטים הללו, מה שהופך אותו לרגיש הרבה יותר לנזקי UV. מצב זה יכול להפוך את השיער לשביר ופגום. לכן, אתה צריך להגן על השיער שלך מהשמש על ידי שימוש בתרסיס מגן המכיל SPF כדי לשמור עליו חזק. למרות שאין לזה השפעה ישירה, עליך להימנע מלחץ כדי לשמור על בריאות השיער שלך. אם יש לך שיער אפור, אל תתייאש כי אתה עדיין יכול לעצב אותו בסגנונות שונים כדי לגרום לך להיראות אטרקטיבית יותר. אם אתה רוצה לדעת יותר על הסיבות והטיפולים לשיער אפור, לשאול את הרופא ישירות באפליקציית הבריאות המשפחתית של SehatQ. הורד עכשיו ב App Store ו- Google Play .