מכת חום או מכת חום, מה הטריגר?

חשיפה לחום מהסביבה עלולה לגרום לאדם לחוות מכת חום או מכת חום. במדינות עם ארבע עונות, החום יכול לעלות על 40 מעלות צלזיוס. כאשר הגוף מנסה בכוח לקרר את עצמו, אז מצב זה יכול להתרחש. באופן אידיאלי כאשר אתה מרגיש חם, הגוף שלך יפיק זיעה כדי לקרר אותך. אבל כשהטמפרטורה מספיק קיצונית, הזעה לא מספיקה. בנוסף כאשר האוויר לח למדי, זיעה קשה להתנדף ולשחרר חום.

תסמיני מכת חום

חלק מהתסמינים כאשר אדם חווה מכת חום לְרַבּוֹת:
  • טמפרטורת הגוף מגיעה ליותר מ-40 מעלות צלזיוס
  • מרגיש מבולבל, אי שקט, מדבר בצורה לא קוהרנטית
  • תְפִיסָה
  • תרדמת
  • העור מרגיש חם למגע
  • בחילה והקאה
  • עור אדמדם
  • הנשימה נעשית מהירה וקצרה מאוד
  • דופק מהיר
  • כְּאֵב רֹאשׁ

עשה זאת מיד כשאתה רואה מישהו שחווה מכת חום

מכת חום או מכת חום הוא מצב הדורש טיפול רפואי מיידי. אם אינו מטופל, מצב זה עלול לגרום נזק למוח, ללב, לכליות ולשרירים. למעשה, ייתכן שמישהו יחווה סיבוכים חמורים ואפילו מוות. בשביל זה, כשאתה רואה מישהו שחווה מכת חום אם התסמינים חמורים למדי, הקפד להזעיק עזרה רפואית מיד. כמו כן, העבר את האדם שחווה מכת חום לחדר או אזור מוצל יותר. אם נפגע מכת החום לובש בגדים עבים מדי, הסר בגדים מיותרים. עד כמה שניתן, קררו את גופו של האדם שחווה מכת חום בכל דרך. בין אם זה עם שקית קרח, שפיכת מים קרים, הנחת מגבת רטובה על ראשו, צווארו ובתי השחי של הקורבן, או החזקתו קרוב למאוורר. [[מאמר קשור]]

גורמים למכת חום

ישנן שתי סיבות עיקריות, שמתחלק ל:
  • סביבה

הסיבה למכת חום מסביבה זו נקראת מכת חום קלאסי או לא מתאמץ. כאשר נמצאים בסביבה חמה מדי, גם טמפרטורת הגוף עולה. זה קורה לעתים קרובות כאשר אדם נחשף למזג אוויר חם במשך זמן רב. קשישים ואנשים עם מחלות כרוניות רגישים יותר למכת חום הסוג הזה.
  • פעילות גופנית

פעילות גופנית מוגזמת או בעצימות גבוהה עלולה לגרום לחום הגוף לעלות. יתר על כן, אם פעילות גופנית מתבצעת בחוץ בזמן מזג אוויר חם. טריגר זה נוטה יותר להתרחש אצל אנשים שאינם רגילים לפעילות גופנית בחוץ במזג אוויר חם. בנוסף לשני הדברים לעיל, ישנם מספר גורמי סיכון שהופכים אדם לרגיש יותר למכת חום. לדוגמה, ללבוש בגדים עבים או צמודים מדי, כך שהזיעה לא יכולה לצאת מהגוף בקלות. שתיית אלכוהול גם גורמת לגוף לא לווסת את הטמפרטורה בצורה מיטבית. בנוסף, כמובן, מחסור בנוזלים עלול להוביל להתייבשות אשר מחמירה את הסיכון למכת חום. יתר על כן, היותו צעיר מדי וזקן מדי (מעל 65 שנים) משפיע גם על היכולת של מערכת העצבים המרכזית לשלוט בטמפרטורת הגוף. כשהם צעירים מדי, כמו אצל תינוקות וילדים, מערכת העצבים אינה מפותחת במלואה. מצד שני, אצל קשישים, מערכת העצבים מתחילה לרדת בתפקוד. לא פחות חשוב מכך, צריכה של מספר סוגי תרופות יכולה להשפיע גם על יכולת הגוף להגיב למזג אוויר חם. בפרט, סמים חוסמי בטא, כיווץ כלי דם, לתרופות נוגדות דיכאון.

כיצד למנוע מכת חום

בעצם, מכת חום הוא מצב שניתן לחזות אותו כמו גם למניעה. במיוחד אם מישהו ראה את תחזית מזג האוויר לפני שעזב את הבית. כמה דרכים אחרות שניתן לעשות בציפייה לחוות מכת חום כוללות:
  • לבשו בגדים רפויים ומנדפי זיעה
  • הרכיבו קרם הגנה או משקפי שמש כדי להגן מפני חשיפה לשמש
  • לצרוך מספיק נוזלים
  • לא משאירים אף אחד במכונית חונה
  • אם חם ואתם חייבים להיות בחוץ, חפשו מחסה אם אפשר
  • הגבל את זמן הפעילות הגופנית מחוץ לבית אם מזג האוויר חם
[[מאמר קשור]] ניתן לנקוט בחלק מאמצעי הזהירות לעיל כדי למנוע מכת חום. במקרה של מכת חום בלתי נמנע, אז אל תתמהמה לקבל טיפול רפואי חירום.

$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found