כחוש שמיעה אנושי, לאוזן יש תפקיד חשוב מאוד. אם לא מטופלים כראוי, חוש זה עלול לחוות בעיות שונות, החל מדלקת ועד לירידה בשמיעה. למרבה הצער, אנשים רבים אינם יודעים כיצד לטפל נכון באוזניים שלהם. יש אנשים שאפילו ממשיכים לעשות דברים שהיו שגויים עד כה שיכולים לפגוע בעור התוף. אז מה צריך לעשות כדי לטפל באוזניים?
איך לטפל היטב באוזניים
לא רק לניקוי האוזניים, ישנן דרכים שונות לטפל היטב באוזניים כדי לשמור על שמיעה בריאה. הנה מה שאתה צריך לעשות כדי לטפל באוזניים שלך:
נקו את האוזניים כמו שצריך
יש אנשים שמרגישים שמספיק לנקות איתם את האוזניים
ניצן צמר גפן רַק. למרות השימוש
ניצן צמר גפן זה יכול לדחוף את שעוות האוזניים יותר פנימה, ועלול לגרום לכאב ולנזק לתעלת האוזן. עדיף פשוט לנקות את החלק החיצוני של האוזן עם מטלית או טישו. בינתיים, כדי להסיר שעווה אוזניים, אתה יכול להשתמש בטיפות אוזניים. אם יש הצטברות מוגזמת של לכלוך, פנה לרופא אף אוזן גרון לניקוי האוזניים. הרופא ינקה את האוזן שלך עם נוזל סטרילי.
כאשר נמצאים בסביבה רועשת מאוד, כמו צליל המנוע במפעל או מוזיקה רועשת במועדון, עדיף ללבוש מגן אוזניים. הגנה על אוזניים יכולה לעזור לך להפחית את החשיפה לרעש ולהימנע מנזקי אוזניים. בחר הגנה על שמיעה שעומדת בתקנים הבריאותיים ויכולה לעבוד ביעילות.
הימנע מעוצמת קול חזקה מדי
אנשים רבים נהנים להאזין למוזיקה דרך
אוזניות . עדיף להימנע מהשמעת מוזיקה בעוצמת קול חזקה מדי מכיוון שהיא עלולה להזיק לשמיעה. אם אנשים אחרים יכלו לשמוע את מה ששמעת ממנו
אוזניות , אז עוצמת הקול שבה אתה משתמש גבוהה מדי. שמרו על עוצמת הקול ברמה סטנדרטית ונוחה כך שתימנעו מפגיעה באוזניים. ארגון הבריאות העולמי ממליץ לא להשתמש באוזניות יותר משעה ביום ועוצמת הקול לא תעלה על 60 אחוז.
כאשר מים נכנסים לאוזן, זה יכול לגרום לה לאי נוחות ואפילו לכאוב. הסיבה לכך היא שלחות בתעלת האוזן עלולה להגביר את הסיכוי לחדירת חיידקים לאזור ולגרום לזיהום. לכן, כדאי לשמור על אוזניים יבשות, במיוחד לאחר רחצה ושחייה. השתמש במגבת רכה כדי לייבש את האוזן. [[מאמר קשור]]
לפעמים צריך לנוח את האוזניים, במיוחד לאחר חשיפה לרעשים חזקים. זה יכול לעזור לשמיעה שלך להרגיש בנוח ועדיין לעבוד כמו שצריך. מומחי אוזניים גם ממליצים שהאוזן זקוקה לכ-16 שעות של שקט כדי להתאושש מיום רועש. אתה יכול לנוח את האוזניים על ידי שימוש בווליום נמוך בעת צפייה בטלוויזיה או האזנה למוזיקה, כמו גם מדיטציה ליצירת אווירה שקטה ורגועה.
התייעץ עם השימוש בתרופות המשפיעות על האוזן
השימוש בתרופות מסוימות קשור לאובדן שמיעה. ההפרעה יכולה להיות אפילו פרוגרסיבית, החל מצלצולים ותחושת חוסר איזון. אם אתה מרגיש שינויים כלשהם בשמיעה שלך לאחר שימוש בתרופות מסוימות, עליך לפנות מיד לרופא. הרופא שלך עשוי להוריד את מינון התרופה או לשנות את התרופה שאתה נוטל.
בדוק את האוזניים שלך באופן קבוע
כדי לשמור על בריאות האוזניים, אחת מהן היא על ידי ביצוע בדיקות אוזניים קבועות לרופא. הרופא יעזור לך לשמור על אוזניים בריאות ונקיות, ויזהה אם יש בעיה באוזן. אם ההפרעה לא מתגלה מוקדם, היא עלולה להחמיר ולגרום למספר סיבוכים בשמיעה. אם אתה מרגיש משהו חריג באוזן שלך, התייעץ מיד עם רופא. לעיתים קרובות מזלזלים בטיפול באוזניים, אפילו יש אנשים שלא שמים לב לזה במיוחד. אך אם לא נעשה כראוי, הדבר עלול להוביל לבעיות מסוכנות. כמובן שאתה לא רוצה לאבד את השמיעה שלך, נכון? לכן, התחל ליישם כיצד לטפל באוזניים לעיל בחיי היומיום. שיטה זו יכולה לסייע בשמירה על בריאות אוזניים והיגיינה טובה כך שחוש השמיעה שלך יהפוך לאופטימלי. [[מאמר קשור]]
