פופולרי יכול להתגבר על אסטמה, מה הם היתרונות של זעתר?
זעתר או זעתר אופיסינליס הוא צמח מלפני מאות שנים המשמש כתרופה עממית לאסטמה ובעיות עיכול. אֲפִילוּ, אֵזוֹב מוזכר בתנ"ך של הברית הישנה. החלק המשמש הוא מה שגדל על פני האדמה, לא השורשים. עם זאת, כמו בתרופות צמחיות אחרות, אין מדד מוגדר לגבי המינון והגודל. יש לציין האם קיימת אינטראקציה אפשרית עם התרופות הנצרכות או תופעות לוואי.
היתרונות של זעתר מסורתי
באופן מסורתי, ישנן מחלות רבות שנאמר כי ניתן לרפא או להקל על ידי צריכת זעתר. עם זאת, אין הרבה ראיות מדעיות המוכיחות את בטיחותו ויעילותו. מלבד זאת, הנה כמה מהיתרונות של זעתר הקשורים לעתים קרובות למחלות כגון:- בעיות עיכול
- מחלת כבד
- בעיות בכיס המרה
- כאבי מעיים
- קוליק
- לְהִשְׁתַעֵל
- חום
- חם בפנים
- אַסְתְמָה
- דלקת בדרכי שתן
- זרימת דם לקויה
- התכווצויות בבטן בזמן הווסת
הפוטנציאל המדעי של זעתר
הפוטנציאל והיתרונות של זעתר מבחינה מדעית לא הוכחו במלואם. עם זאת, ישנם כמה מחקרים בשלב מוקדם המוכיחים את היתרונות של זעתר והם די מבטיחים. הנה כמה מהם:1. להרוג תאים סרטניים
מחקר של צוות בהודו מצא שלזעתר יש פוטנציאל אנטי סרטני. אפילו במחקרים במעבדה נמצא שזעתר יכול להרוג 82% מתאי סרטן השד. שני הממצאים הללו כמובן מבטיחים מאוד. עם זאת, יש לערוך מחקרים בבני אדם לפני קביעת הבטיחות והיעילות שלו.2. התגברות על כיבי קיבה
תלונות על כיבי קיבה או כִּיב יכול לשכך הודות לצריכת זעתר, בהתבסס על ממצאי 2014 אלה. חוקרים מצאו שזעתר הוא חומר שיכול להילחם בשני כימיקלים בגוף שנמצאים בכיב קיבה, כלומר: אוריאה ו אכימוטריפסין. משם הסיק כי זעתר הוא תרופה יעילה לפצעים בדופן הקיבה. צריך מחקר נוסף בבני אדם כדי להוכיח זאת.3. מקל על אסתמה
יעילותו בהקלה על אסתמה היא אחד הדברים שהפכו את צמח הזעתר ידוע כתרופה מאז לפני מספר שנים. עדויות מדעיות מגיעות מניתוח ב-2017 לפיו לזעתר ולכמה סוגים אחרים של צמחים יש תכונות מפחיתות דלקת. במקביל, הזעתר הצליח גם להקל על מתח חמצוני, תגובות אלרגיות, כדי לווסת כיצד שרירי קנה הנשימה הופכים גמישים יותר. כמובן, זה עדיין זקוק לכמה ניסויים מעמיקים יותר כדי לראות את היתרונות של זעתר להקלה על אסתמה.4. עיכוב ההזדקנות
במחקר שנערך ב-2014 באוניברסיטת קיונגנם על 20 סוגי פירות וצמחי מרפא בסביבת גיונגנם, קוריאה, נמצא שלזעתר שני יתרונות כך שהוא יכול לעכב את הזדקנות העור. בעיקר נוגדי חמצון ויכולתם לדכא את הצטברות השומן בגוף. נוגדי חמצון יכולים לנטרל את ההשפעות של חמצן וזיהום אוויר. החוכמה היא להפוך את הרדיקלים החופשיים ליציבים יותר. אמנם גם הצטברות השומן מדוכאת כדי לא לגרום לשינויים לא רצויים במבנה השומן של העור. זה מה שגורם לעור של אדם להזדקן במהירות.5. אנטי מיקרוביאלי ונוגדי חמצון
לזעתר יש סוג של נוגדי חמצון הנקראים פוליפנולים וגם לתמצית שלו יש יתרונות אנטי-מיקרוביאליים, אנטי-פטרייתיים ואנטי-ויראליים. עם זאת, ממצאים אלה עדיין נמצאים בשלב של בדיקות מעבדה, עדיין לא על גוף האדם. יש צורך במחקר נוסף כדי לאשר זאת. תומך בכך, מחקר משנת 2012 ב-Acta Poloniae Pharmaceutica מצא פעילות הקשורה לתחמוצות חנקן. זה מאשש עוד יותר את התיאוריה שזעתר הוא נוגד חמצון. בנוסף לחלק מהיתרונות לעיל, זעתר הוא צמח שנאמר גם שהוא מסוגל להקל על תאים רגישים מדי במצבי כאב כרוני. מעניין גם לגלות שזעתר יכול למנוע היווצרות של פלאקים שומניים בכלי הדם, המהווים גורם סיכון למחלות לב.תופעות לוואי של צריכת זעתר
כמובן שלכל תרופה יש סיכון לתופעות לוואי, כולל אלה מצמחים טבעיים. אם נלקח במינון גבוה מדי, זה יכול להיות מסוכן. חלק מתופעות הלוואי האפשריות הן:- תגובה אלרגית
- בְּדִיחָה
- תְפִיסָה
- הַפָּלָה
