ילד לא יכול לשתוק? לזהות את הסיבה וכיצד להתגבר עליה
ילדים פעילים יכולים להוות סימן לכך שהגדילה וההתפתחות שלהם מתנהלת בצורה טובה ובריאה. עם זאת, אם הילד פעיל מדי, במיוחד אם זה מלווה במספר תסמינים, כמו קושי להתמקד בתשומת לב ובמשמעת, חלק מההורים עלולים לחוש מודאגים אם לילדם יש הפרעה.הפרעת קשב, ריכוז והיפראקטיביות (הפרעת קשב וריכוז). עם זאת, הסיבה לכך שילד לא יכול להישאר בשקט לא תמיד קשורה להפרעות קשב וריכוז. ישנם מספר דברים שעלולים לגרום לילד להיות יתר פעילות, החל מדברים בסיסיים כמו חוסר שינה ועד תזונה לקויה. 
קריאה יכולה לעזור לילדך להישאר מרוכז ורגוע. ישנן מספר דרכים שבהן תוכל להתמודד עם חוסר שקט או פעילות יתר של ילדך. שיטה זו צפויה להפוך אותו למרוכז ורגוע יותר.
הסיבה שילדים לא יכולים להישאר בשקט
ילדים שאינם יכולים להישאר בשקט או פעילים מדי מתחת לגיל 5-6 שנים בדרך כלל אינם מאובחנים כסובלים מהפרעות קשב וריכוז מכיוון שהתנהגויות אלו נוטות להיות נורמליות עבור פעוטות וילדים בגיל הגן. לכן, הסיבה לכך שילד אינו מסוגל להישאר דומם יכולה להיות מצב בסיסי יותר, כגון:- איכות שינה ירודה
- תת תזונה
- בעיות שמיעה או ראייה
האם ילדים לא צריכים לשתוק כשהם עוברים טיפול?
לפני הכנסת ילד פעיל יתר על המידה לטיפול ללא בסיס ברור, כדאי לשים לב לנקודות הבאות.- האם לילד יש דחפים אימפולסיביים קשים העלולים להעמיד אותו בסכנה, כגון ריצה לתנועה או קפיצה מקיר גבוה.
- האם הילד אינו מסוגל לשתוק מראה סימפטומים המפריעים לתפקוד היומיומי, כגון קושי ברכישת חברים ולמידה, או אי ציות לכללים ביותר מסביבה אחת (למשל בבית ובבית הספר).
- כאשר הילד נכנס לגן (גילאי 3-4 שנים), האם רמת הפעילות שלו מעכבת את האינטראקציות והיחסים שלו עם אנשים אחרים. לדוגמה, ילדים פעילים מכדי לשחק יחד ואינם מסוגלים להתחלף עם ילדים אחרים.
- האם רמת הפעילות שלו משפיעה על יכולת הלמידה שלו, למשל הילד זז לעיתים קרובות ומהר מדי כך שקשה לקבל מידע או ללמוד לפתור בעיות.
איך להתמודד עם ילד שלא יכול להישאר בשקט
קריאה יכולה לעזור לילדך להישאר מרוכז ורגוע. ישנן מספר דרכים שבהן תוכל להתמודד עם חוסר שקט או פעילות יתר של ילדך. שיטה זו צפויה להפוך אותו למרוכז ורגוע יותר. - קבע שגרה, במיוחד בעת מעבר מפעילות אחת לאחרת. למשל, לפני שנכנסים לרכב כדי לנסוע למקום כלשהו. הזכירו לילד שזה כמעט הזמן לעזוב. עזרו לילדכם לסיים את הפעילות בה הוא עוסק כעת ובקשו ממנו לבחור ספר או צעצוע לקחת ברכב כדי להסיח את דעתו. השגרה תעזור לו לדעת למה לצפות ולהתכונן לקראת הבאות.
- ודא שילדך ישנה מספיק כיוון שילדים נוטים להיות פעילים יותר ודעתם מוסחת בקלות כשהם עייפים.
- אל תחמיצו את זמן ארוחת הבוקר. חוסר תזונה יכול להיות גם הגורם לכך שילדים לא מצליחים להישאר בשקט ומתקשים להתמקד בלימודים בבית הספר.
- עודדו את ילדכם לשחק במשחקים בטוחים ופעילים, כמו ללכת למגרש המשחקים, להכין מכשולים בתוך הבית עם כרית עליה הוא יכול לטפס, או קמפינג בחצר.
- הפוך את פעילויות הקריאה לאינטראקטיביות יותר. עודדו את הילד להפוך את הדף, להצביע על החיה או החפץ שבתמונה. ככל שהוא גדל, הילד יכול להתחיל להמחיש את הסיפורים שהוא קורא.
- בקשו מילדכם לעזור בפעולות יומיומיות, כגון הנחת כפית על השולחן או הרמת צעצועים.
- תן לילדך זמן להירגע לפני השינה. התחל להגביל את המשחק הפעיל לפחות שעה לפני השינה ו-30 דקות לפני שנת צהריים. שלב את ילדך בפעילויות רגועות ומרגיעות.
