זה ההבדל בין הגורמים לעצירות אצל ילדים והורים
עצירות או עצירות היא מצב שבו אתה מתקשה לעשות צרכים. אומרים שאדם סובל מעצירות אם תדירות היציאות נמוכה משלוש פעמים בשבוע. עצירות מדי פעם שכיחה. אבל אצל אנשים מסוימים, מצב זה יכול להימשך עד מספר שבועות ואף יותר, כדי להפריע לפעילויות היומיומיות. בנוסף להיותה פחות תכופה, עצירות מאופיינת בדרך כלל גם בצואה קשה ויבשה, כאבים בעת מאמץ והבטן עדיין מרגישה מלאה לאחר עשיית הצרכים.
גורמים לעצירות או עצירות שיש להיזהר מהם
מערכת העיכול האנושית יכולה למעשה לעבוד ביעילות רבה. תוך מספר שעות, הוא יכול לספוג חומרים מזינים ממה שאתה אוכל ושותה, לעבד אותם לזרם הדם ולהכין חומרי פסולת לסילוק. החומר עובר דרך כ-6 מטרים מהמעי לפני שהוא מאוחסן זמנית במעי הגס, שם תפלט תכולת המים. השאריות יופרשו דרך המעיים תוך יום או יומיים. תהליך הסרת פסולת המזון בצורת צואה יהיה תלוי בתזונה, בגיל ובפעילות היומיומית שלך. בדרך כלל, דפוס המעיים של כל אדם שונה, זה יכול להיות שלוש פעמים ביום עד שלוש בשבוע. עם זאת, יש לזכור שאם שאריות מזון שהופכות לצואה מאוחסנות במעי הגס לאורך זמן, יהיה קשה יותר לצואה לצאת מכיוון שהיא קשה מדי בגלל יותר מדי מים שנספגים, מה שגורם לעצירות או עצירות. צואה רגילה לא צריכה להיות קשה מדי ולא רכה מדי. בדרך כלל, לא אמורה להיות לך בעיה להוציא אותו. ישנם מספר דברים שיכולים לעורר עצירות, כולל:- לצרוך פחות סיבים
- לא שותה מספיק מים
- לעיתים רחוקות או אף פעם לא מתאמנים
- הרגל להתאפק כאשר יש דחף להשתין
- יושב יותר מדי זמן
- תסמונת מעי רגיז
- סרטן מעי גס
- סוכרת
- מחלת פרקינסון
- טרשת נפוצה
- דִכָּאוֹן
- תת פעילות של בלוטת התריס
- קח תרופות מסוימות כגון תרופות נרקוטיות, משתנים, תוספי ברזל, נוגדי חומצה ותרופות ללחץ דם, התקפים ודיכאון.
