המלצת מזון זו לילדים עם תסמונת דאון היא חובה לנסות!
תסמונת דאון או תסמונת דאון היא הפרעה גנטית שסיבתה עדיין לא ידועה. לילדים עם תסמונת דאון, יש עותק של הכרומוזום בכרומוזום 21. כתוצאה מכך, לילד יש פגיעה בצמיחת המוח.
הפרעת גדילה עקב תסמונת דאון
בילדים עם המצב תסמונת דאון , יש ירידה בנפח המוח הקטן והמוח הקטן. בנוסף, תסמונת דאון מעכבת את הגדילה הפיזית של ילדים. הגובה הממוצע והיקף הראש של ילדים עם תסמונת דאון , נוטים להיות נמוכים יותר, בהשוואה לילדים בגילו. הצמיחה של ילדים עם תסמונת דאון תאט בגיל שלושה חודשים עד שלוש שנים. לכן, ילד עם תסמונת דאון יש עקומת גדילה משלה, שיכולה לשמש כאסמכתא, עד גיל 18 שנים. מזון מומלץ לילדים עם תסמונת דאון
ילדים עם תסמונת דאון נוטים יותר להשמנה ונמצאים בסיכון גבוה יותר להשמנה. לכן, הגוף של ילדים עם תנאים אלה, נוטה לשרוף קלוריות לאט יותר ב-10-15 אחוזים. בנוסף, פעילות בלוטת התריס שלו הייתה מתחת לנורמה, מה שהביא לעלייה קלה במשקל. אי סבילות לגלוטן, למחלות צליאק אוטואימוניות זה יכול להתרחש, ולגרום לילד להיות מתת תזונה, ולמערכת החיסונית פגועה. כדי למנוע זאת, ודא שלילדך יש תזונה בריאה. הפרעות בחניכיים ומחלת ריפלוקס חומצי שכיחים גם בילדים עם תסמונת דאון. לכן, למזון יש השפעה רבה למניעת הפרעות בחניכיים ועלייה בחומצה בקיבה. בנוסף, לאנשים עם תסמונת דאון חלל פה קטן יותר וחוזק שרירי פנים נמוך יותר, כמו גם לשון גדולה יותר. זה גורם לאנשים עם תסמונת דאון להתקשות בבליעת מזון. הוכח כי הסדרת התזונה של אנשים עם תסמונת דאון מפחיתה השמנת יתר, הפרעות במערכת החיסון, הפרעות חניכיים והגברת חומצת הקיבה. להלן המלצות לדפוסי אכילה בריאים עבור אנשים עם תסמונת דאון. 1. הגבלה ג'אנק פוד
הגבל מזונות דלי רכיבים תזונתיים ( ג'אנק פוד ) כדי למנוע השמנת יתר. ספק מזונות המכילים הרבה חומרים מזינים. 2. לתת צריכה של שומנים בריאים
ספק צריכת שומנים בריאים כגון שמן קוקוס, שמן זית וחמאה המכילים חומצה בוטירית ואומגה 3. 3. בחרו חטיפים עשירים יוֹד
אם לילדך יש ירידה בתפקוד בלוטת התריס, חטיפים כגון אצות עשירים ב יוֹד , יכול לעזור להפחית את הסימפטומים של מחסור בהורמון בלוטת התריס. 4. לספק מזון עם ויטמין C
מזונות המכילים הרבה ויטמין C יכולים למנוע הפרעות חניכיים. עם זאת, אתה עדיין צריך להיזהר ממזונות כגון פירות פרי הדר (תפוזים, לימונים, ליים), אשר יכול לעורר עלייה בחומצה בקיבה. 5. להאכיל מזונות עם השפעות אנטי-מיקרוביאליות
ניתן לשלב מזונות בעלי השפעות אנטי-מיקרוביאליות כגון שום, בצל, בצל, אורגנו וקינמון, כדי להרוג את החיידקים הגורמים לרובד השיניים. טאבו אוכל לילדים עם תסמונת דאון
מזונות המעוררים עלייה בחומצה בקיבה כגון פירות הדר ומזונות עשירים בסוכר (צ'יפס, בראוניס, מאפים, גלידה, צ'יפס) יש להימנע. בנוסף, הימנעו מלתת שוקו, משקאות קולה ומזונות ומשקאות אחרים בעלי תכולת קפאין גבוהה, לפני השינה של הילד. מכיוון שמאכלים ומשקאות עתירי קפאין יכולים לגרום לילדים לאי נוחות לפני השינה. ודא שצורכי הנוזלים ליום מסופקים כדי למנוע עצירות. מזונות שהם רוטב או מכילים הרבה נוזלים יכולים לעזור לספק את צורכי הנוזלים ליום. הימנע ממשקאות ממותקים, שיגרמו לעלייה במשקל. תמיד יש איתך מחברת לגבי האוכל שאתה נותן לילדך עם תסמונת דאון. מחברת זו תהיה שימושית, במיוחד אם לילדך יש אלרגיה למזון או אי סבילות לגלוטן. כך תוכלו להימנע מאלרגיות ואי סבילות למזון בשלב מאוחר יותר בחיים. כדאי גם לקרוא את כל המידע על תוויות המזון שיינתן לילדים.
