חולים עם קוליטיס נוטים לעצירות או לעצירות. זהו אכן אחד הסיבוכים הטבעיים של מחלה זו. קוליטיס כיבית גורמת לדלקת של דפנות המעי הגס והרקטום. עבור הסובלים, הדרך להקל על עשיית הצרכים יכולה להיות על ידי צריכת סיבים או הגברת צריכת הנוזלים. זה לא בלתי אפשרי, עצירות בחולי קוליטיס גורמת לכאבי בטן ונפיחות ממושכת. אין לדחות את הטיפול כי זה יכול להוביל לסיבוכים רציניים, כלומר megacolon רעיל.
מדוע קוליטיס גורם לעצירות?
חולים עם קוליטיס נוטים לעצירות חולים עם קוליטיס נמצאים בסיכון גבוה יותר לחוות עצירות אם הדלקת מתרחשת בפי הטבעת. המונח לקוליטיס כיבית הוא:
פרוקטיטיס. אצל הסובלים, שרירי רצפת האגן אינם יכולים להירגע ולהפריע לפעילות מעיים רגילה. אומרים שאדם סובל מעצירות אם הוא עושה את צרכיו פחות מ-3 פעמים בשבוע, צריך לדחוף חזק מאוד, או שהעקביות של הצואה קשה מאוד. רופאים רושמים בדרך כלל קורטיקוסטרואידים ותרופות מדכאות מערכת החיסון לטיפול בקוליטיס. עם זאת, אם אתה סובל מעצירות, יש צורך בטיפולים אחרים כדי להתגבר עליה. [[מאמר קשור]]
איך להקל על BAB
חלק מהדרכים להקל על עשיית הצרכים למטה יכולות להיעשות על ידי אנשים עם קוליטיס. כל דבר?
1. שתו הרבה נוזלים
ככל שגוף האדם מכיל לחות טובה יותר, כך תפקוד מערכת העיכול יהיה אופטימלי יותר. הגדלת צריכת הנוזלים היא אחת הדרכים להקל על עשיית הצרכים. מצד שני, התייבשות או מחסור בנוזלים עלולים לגרום לצואה להתקשות. באופן אידיאלי, שתו מים והימנעו ממשקאות המכילים קפאין. משקאות עם תכולת קפאין כמו קפה ותה הם חומרים משתנים שעלולים למעשה להוביל להתייבשות.
2. הגדל את צריכת הסיבים
אחת הדרכים להקל על הפרק הבא היא להגביר את צריכת הסיבים. עם זאת, זה לא חל על כולם. יש אנשים שגופם לא יכול לסבול סוגים מסוימים של פירות, ולהיפך. לכן, כדאי לשים לב אילו מזונות סיביים בטוחים ומעוררים תגובת מעי דלקתית. צריכת סיבים יומית מומלצת היא 20-35 גרם ליום. ניתן להשיג מקורות מזון עשירים בסיבים מירקות, פירות ודגנים מלאים. אם סוג זה של מזון מעורר דלקת כאשר הוא נצרך גולמי, נסה לאדות אותו תחילה.
3. קח חומרים משלשלים (משלשלים)
הדרך שבה משלשלים פועלים היא להגדיל את נפח הצואה כך שיהיה קל יותר לעבור. צריכה של תרופה משלשלת זו חייבת להיות מלווה בנוזלים לפי ייעוץ של רופא. עם זאת, אם מתרחשות תופעות לוואי כגון בחילות, הקאות וכאבי בטן, יש להימנע מנטילת חומרים משלשלים. בנוסף למשלשלים הרגילים, ישנם גם משלשלים אוסמוטיים הפועלים בפרק זמן של 2-3 ימים. תרופה זו מגדילה את כמות הנוזלים במעיים כך שהצואה נעשית רכה יותר. משלשלים אוסמוטיים בטוחים יותר מאשר משלשלים אחרים.
4. נע באופן פעיל
חוסר פעילות גם גורם לסובלים מקוליטיס כיבית לחוות עצירות. התכווצויות המעיים ותהליך העיכול נעשים איטיים יותר, וכתוצאה מכך, תנועות המעיים פחות חלקות. מאידך, לאנשים הניידים באופן פעיל יש סיכון נמוך יותר לעצירות. למי שלא רגיל, התחילו בפעילות גופנית בעצימות קלה עד בינונית. לאחר מכן, הגבר לאט את העוצמה ככל שתתחזק. באופן אידיאלי, תוך שבוע הקצו עד 150 דקות להתאמן או להיות פעיל.
5. טכניקות הרפיה
אם תרופות ודרכים אחרות להקל על יציאות עדיין אינן יעילות, נסה טיפול התנהגותי בליווי רופא. מטרת טיפול זה היא למקסם את תפקוד המעיים בתהליך עשיית הצרכים. באמצעות טכניקות הרפיה, מאמנים את שרירי האגן כך שיוכלו לספק גירוי לעשיית צרכים. במחקר של 63 אנשים עם עצירות כרונית, כולם הודו שיש להם לוח זמנים קבוע יותר של מעיים לאחר נטילת טיפול זה. בדרך כלל, הרופאים ילמדו טכניקות הרפיה לצד מתן תרופות רפואיות, הגברת צריכת הנוזלים וכן פעילות גופנית. [[מאמרים קשורים]] חולים עם קוליטיס שחווים עצירות עלולים לחוות כאבי בטן ונפיחות. אל תזלזלו בעצירות מכיוון שהיא עלולה לעורר סיבוכים מגה-קולון רעילים עקב זיהום חיידקי
Clostridium difficile. שלב את הדרכים להקל על עשיית הצרכים של אנשים עם קוליטיס. לאחר מכן, גלה איזה מהם הוא היעיל ביותר במניעה והתגברות על עצירות.
חולים עם קוליטיס נוטים לעצירות חולים עם קוליטיס נמצאים בסיכון גבוה יותר לחוות עצירות אם הדלקת מתרחשת בפי הטבעת. המונח לקוליטיס כיבית הוא: פרוקטיטיס. אצל הסובלים, שרירי רצפת האגן אינם יכולים להירגע ולהפריע לפעילות מעיים רגילה. אומרים שאדם סובל מעצירות אם הוא עושה את צרכיו פחות מ-3 פעמים בשבוע, צריך לדחוף חזק מאוד, או שהעקביות של הצואה קשה מאוד. רופאים רושמים בדרך כלל קורטיקוסטרואידים ותרופות מדכאות מערכת החיסון לטיפול בקוליטיס. עם זאת, אם אתה סובל מעצירות, יש צורך בטיפולים אחרים כדי להתגבר עליה. [[מאמר קשור]] 
