טיפים להיות בעל כוננות במהלך ההריון כדי לשמח נשים בהריון

להיות בעל ערני חשוב לאישה במהלך ההריון. הסיבה היא שתפקידו של הבעל כשאשתו בהריון הוא לא רק לתמוך פיזית, אלא גם רגשית. עבור אישה, הריון הוא תקופת רכבת הרים שבה מצבה הרגשי עולה ויורד עקב שינויים דרסטיים בהורמונים ובמבנה גופה. לרגע היא יכולה להרגיש שמחה על ההריון, ואז פתאום לבכות ללא סיבה, או להילחץ כי היא מרגישה חסרת תועלת. אבל כהורה לעתיד, תקופת ההיריון הזו (השליש הראשון, השני והשלישי) היא הזמן הנכון עבורך. גיבור על עבור האישה. השיטה? הפך לבעל מוכן. [[מאמר קשור]]

מהו בעל כוננות?

כוננות בעל הוא קיצור של בעל מוכן לדאוג אחד לשני. מונח זה הוצא על ידי משרד הבריאות של הרפובליקה של אינדונזיה כמאמץ לעודד בעלים לספק תמיכה לנשותיהם במהלך ההיריון על ידי כך שהם תמיד מוכנים ללוות את נשותיהם להתייעצויות עם רופאים. יחד עם טיפול באשתו במהלך ההריון ולאחר הלידה. בעצם, תפקידו של הבעל כאשר אשתו בהריון הוא לספק תמיכה וסיוע לאשתך במהלך הריונה.

מהם היתרונות בלהיות בעל כוננות לבריאות האם והתינוק?

להיות בעל כוננות הוא צורה אחת של חיבה שאתה יכול להראות לבן הזוג שלך במהלך ההריון של האישה. אבל בנוסף, להיות בעל כוננות יכול לספק יתרונות עצומים לאם ולתינוק שטרם נולד. מחקר שנערך לאחרונה אומר כי נשים בהריון שמלוות בבעל תומך אינן נלחצות בקלות. כאשר אישה בהריון נמצאת בלחץ היא משחררת הורמוני לחץ אשר נספגים על ידי התינוק. אם הוא נחשף לעתים קרובות מדי להורמון הלחץ הזה, התינוק הופך בקלות רבה יותר ללחץ ועצבני לאחר לידתו. אז על ידי הפחתת הלחץ על נשים בהריון יספק יתרונות בריאותיים לאם ולהתפתחות התינוק. נשים בהריון המלווה בבעל תומך במהלך ההיריון נוטות גם להיות חסינות יותר לבעיות פסיכיאטריות כמו דיכאון לאחר לידה או חרדה לאחר לידה. ככל שבן הזוג תומך באשה מוקדם יותר, כך גדלה ההשפעה החיובית. קרא גם: רשימה של ציוד ליולדות שאתה צריך להכין

איך גלהיות הבעל כוננות שנשים משתוקקות לו?

להיות בעל כוננות זה לא מספיק רק להיות מוכן לקחת את אשתך להתייעץ עם רופא ולטפל בה. אתה גם צריך להיות מסוגל לתמוך באשתך רגשית כדי שהיא תוכל להרגיש תמיכה מוסרית חזקה. הטיפים הבאים בוודאי ימלאו את תפקידו של הבעל כאשר אשתך בהריון שתוכל לעשות כדי לעזור לאשתך במהלך ההריון.

1. קרא ספרים ומאמרים על הריון

כיום ישנם ספרים ומאמרים רבים העוסקים בהריון. החל מתון ועד לאלו הדנים בפירוט במה שחווה האם ובהתפתחות התינוק בעובר בכל שבוע של ההריון.

על ידי ידיעת המידע הזה, תוכל לגלות מה עובר על אשתך ולספק עזרה מתאימה. האישה גם מרגישה בטוחה כי אפשר לסמוך עליך. כמה דברים שעל בעלים להכין לפני הלידה בשבועות האחרונים של ההריון, כולל:

  • ודא שהסלולרי שלך תמיד פעיל וניתן ליצור איתו קשר, במיוחד אם אתה מחוץ לבית.
  • שוחח עם אשתך לאיזה בית יולדות תלך. כדאי לבחור יותר מבית יולדות אחד בהכנה.
  • הקפד להכין את הרכב שישמש אותך.
  • ודא שהרכב שלך במצב תקין ומלא בדלק.
  • אל תשכחו להכין את הדברים שתביאו לבית החולים כגון בגדים להחלפה לאשתך, בגדי תינוקות, תעודות זהות, כרטיסי מזומן או חיוב, החתלות, נעלי בית, כריות נוספות, מצלמות וחטיפים.

2. עזרו לאישה לעשות את עבודות הבית

להרות היא דבר קשה עבור אישה, במיוחד כאשר נכנסים לשליש השני של ההריון. עם בטן גדלה וגם פחות זמן שינה, המקום של אשתך הולך ומוגבל והיא מתעייפה בקלות. אם עד כה עבודות הבית נעשו ברובן על ידי האישה, זה הזמן שתשתלט על העבודה.

אתה יכול לעזור לו בשטיפת כלים, בגיהוץ, בניקוי או בעבודות בית אחרות שהן כבדות למדי.

על ידי כך, אשתך תרגיש שאתה מבין את הנטל שהיא חשה. הוא הצליח לישון יותר ולנוח.

3. הרבה סבלנות

ההורמונים של אישה עוברים שינויים רבים כשהיא בהריון. שינוי זה מקל על שינוי מצב הרוח שלו. הוא הופך בקלות לשמח, כועס ואפילו בוכה ללא סיבה נראית לעין.

עבור נשים בהריון בפעם הראשונה, החרדה והשינויים הרגשיים הללו בולטים יותר. היא תתמלא במחשבות האם ההריון שלה יעבור בצורה חלקה, האם התינוק ייוולד כרגיל, כמה זה יכאב במהלך הלידה, האם היא יכולה להיות אמא טובה ושלל השאלות שמעוררות בה חרדה.

מה שאתה יכול לעשות זה להיות סבלני ולתת לאשתך לספר לך את כל הדאגות שהיא מרגישה. אתה גם לא צריך לעורר בקלות כעס כאשר אשתך כועסת. יכול להיות שהוא לא מתכוון לכעוס עליך אבל ההורמונים שלו דוחפים אותו להגיד את זה. השתמש בידע שאתה צובר מספרים ומאמרים כדי לשכנע את אשתך שמה שעובר עליה הוא נורמלי בהריון.

4. תנו מחמאות

במהלך ההיריון, הגוף של אשתך יעבור שינויים משמעותיים. באופן מודע או לא מודע השינוי הפיזי הזה יביא את החרדה שלו עבורו.

כדי להתגבר על זה, אתה יכול להרגיע אותה שהיא עדיין יפה למרות שהבטן שלה גדלה והיא עולה במשקל. אתה יכול גם להוסיף חיבוקים, חיבוקים ומשיכות על הגב כדי להדגיש את המילים שלך. עשה זאת לעתים קרובות כדי שהוא יישאר בטוח במהלך ההריון.

5. הכינו ציוד ללידה

בשבועות האחרונים להריון את יכולה להתחיל לארוז את החפצים של אשתך לתיק כדי שכשיגיע הזמן ללדת את מוכנה ללכת לבית החולים או למרפאה. אלה כמה דברים שאתה יכול לעשות כדי להיות ערני בעל כאשר אשתך בהריון. אך אל תשכח את חובתך ללוות את אשתך בכל פעם שתתייעץ עם רופא על מנת לדעת את התפתחות ילדך. קרא גם: כיצד ליצור משק בית מאושר עם השותף שלך

החשיבות של בעל מלווה אישה ללדת

האופן שבו הבעל מלווה את אשתו היולדת בכך שהוא עוזר להתכונן לכל הלידה צריכה להיות לצידו היא דבר חשוב שצריך לעשות. מחקר ב-NHS בריטניה מראה כי ישנם יתרונות רבים כאשר בעל מלווה את אשתו במהלך הלידה, כולל:
  • תמכו באשתכם פיזית ורגשית
  • גורם לאישה להרגיש יותר רגועה ובטוחה
  • היה האדם שעוזר לאישה לתקשר עם הרופא במהלך הלידה
כאשר אתה רוצה ללוות את אשתך ללדת, אתה צריך להכין בגדים וציוד נוסף כולל המסמכים הדרושים לצרכי התינוק. כמו כן, נסה להזדהות עם אשתך על ידי הצגת חיבה רבה יותר. עם זאת, יש לזכור כי הבעל אינו צריך לכפות את עצמו כשהוא מלווה את אשתו היולדת. אם את פוביה מדם, אין להכריח את עצמך להתלוות בחדר לידה ולהמתין מחוץ לחדר עד להולדת התינוק.

הערות מ-SehatQ

היותו בעל ערני מספק יתרונות גדולים לבריאות האם ולהתפתחות התינוק שטרם נולד. נסה ללוות את אשתך במהלך ההריון כדי שהכל יעבור חלק. חוץ מזה, להיות בעל ערני כשאשתך בהריון יכול להעמיק את אהבתה של אשתך אליך. אם אתה רוצה להתייעץ ישירות עם הרופא לגבי תפקידו של הבעל כאשר האישה בהריון, אתה יכולצ'אט רופא באפליקציית בריאות המשפחה של SehatQ.

הורד את האפליקציה עכשיו ב-Google Play וב-Apple Store.


$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found