cultureaftercomputation.com

ציפורניים בריאות הן בדרך כלל בצבע ורוד או סגול בהיר ( סְגַלגַל ) חיוור וללא כתמים או שינוי צבע. מרקם ציפורניים בריא הוא גם חלק, מוצק וללא רבב. בנוסף, נראים בבירור שכבת העור בבסיס הציפורן (קוטיקולה) והחלק הלבן בצורת חצי ירח בבסיס הציפורן (lunula). למרבה הצער, לא לכולם יש ציפורניים בריאות. זה יכול להתרחש עקב אורח חיים או מצב בריאותי בסיסי הגורם לשינויים במראה הציפורניים. דוגמאות לציפורניים לא בריאות יכולות להיות מוצגות על ידי מספר תסמינים שניתן לזהות, בין אם זה בצבע, במרקם, או בצורת הציפורן.

דוגמאות לציפורניים לא בריאות

כפי שהוזכר קודם, ניתן לראות דוגמאות לציפורניים לא בריאות מהצורה, הצבע, המרקם וכדומה. להלן מאפייניו.

• שינוי צבע הציפורן

ציפורניים לא בריאות יכולות להתאפיין בשינוי בצבע, בכל הציפורן או בחלקה. למשל, ציפורניים מצהיבות כי יש זיהום פטרייתי שמתפתח מתחתיהן. לפעמים יכולים להופיע גם קווים כהים מתחת לציפורניים. בעיה זו נגרמת בדרך כלל מעודף פיגמנט בציפורניים.

• צורת הציפורן משתנה

שינויים בצורת ציפורניים בנוסף לצבע, דוגמאות לציפורניים לא בריאות יכולות להתאפיין בשינוי צורה. לדוגמה, ציפורניים נעשות מעוקלות או משוננות. מצב זה יכול להיגרם על ידי זיהום פטרייתי, פציעה חוזרת, תת תזונה, סוכרת או בעיות אחרות.

• ציפורניים מתדללות או מתעבות

שינויים בעובי יכולים גם לאותת על ציפורניים לא בריאות. ייתכן שתבחין שהציפורניים שלך דקות או עבות יותר מבעבר. דילול הציפורניים יכול להתרחש עקב מחסור בברזל, בעוד שהתעבות הציפורניים נגרמת בדרך כלל מזיהום פטרייתי.

• ציפורניים שבירות

ציפורניים שבירות ונשברות בקלות ציפורניים שבירות הן דוגמה לציפורניים לא בריאות. חוסר בצריכת מינרלים וויטמינים יכול לעורר מצב זה. לא רק זה, גם זיהומים חיידקיים ופטרייתיים יכולים להיות הסיבה.

• ציפורניים נפרדות ממיטת הציפורן

ניתן להרים ציפורניים לא בריאות באופן חלקי או מלא ממיטת הציפורן. מצב זה יכול להיגרם מפציעות חוזרות ונשנות, זיהומים פטרייתיים, גזירת ציפורניים לא נכונה או נעילת נעליים צמודות מדי. מצב זה יכול לגרום לסובל להרגיש אי נוחות.

• נפיחות או כאב סביב הציפורניים

דוגמאות לציפורניים לא בריאות ניתן לזהות על ידי נוכחות של נפיחות או כאב. אם לציפורניים שלך יש את שני המצבים, יכולה להיות בעיה שגורמת להם. לדוגמה, ציפורן חודרנית גורמת לצד של הציפורן לצמוח לתוך העור, מה שגורם לה להתנפח. מצב זה מתרחש בדרך כלל עקב חיתוך הציפורן קצר מדי או פציעה.

• דם קפוא על ציפורניים

קרישי דם בציפורניים עלולים להיווצר כתוצאה מפציעה, גם קרישי דם בציפורניים יכולים להעיד על כך שהציפורניים לא טובות. מצב זה יכול להתרחש עקב פגיעה בציפורן הגורמת לנזק לכלי הדם מתחת לציפורן.

• ציפורניים לא צומחות

דוגמה נוספת לציפורניים לא בריאות ניתן להראות מציפורניים שאינן גדלות. בעוד שבדרך כלל, הציפורניים ממשיכות לצמוח מעת לעת. מצב זה יכול להיגרם מציפורניים שהתנתקו בעבר, מחסורים תזונתיים, לזיהומים סביב הציפורניים. [[מאמר קשור]]

איך לשמור על בריאות הציפורניים

הנה איך לשמור על בריאות ציפורניים שכדאי לעשות:

• שמור על ציפורניים נקיות ויבשות

שמירה על בריאות וניקיון ציפורניים שמירה על ציפורניים נקיות ויבשות יכולה למנוע צמיחה של חיידקים מתחת לציפורניים. לכן, אין להשרות את הציפורניים במים לאורך זמן ומיד לייבש את הציפורניים במטלית לאחר החשיפה למים. הימנע גם ממגע ישיר עם כימיקלים קשים.

• השתמשי בלק

בעת שימוש בקרם לחות, ניתן למרוח אותו גם על הציפורניים והציפורניים לפי הצורך. זה יכול לעזור להרטיב את הציפורניים שלך כך שהן לא יתייבשו או יתקשות.

• גזוז את הציפורניים כראוי על בסיס קבוע

גזוז את הציפורניים שלך באמצעות קוצץ ציפורניים בצורה הנכונה. אל תהיה קצר מדי כי זה יכול לגרום לכאב או דימום. עשה זאת באופן קבוע כאשר הציפורניים מרגישות ארוכות.

• הימנע מכסיסה או משיכת ציפורניים

כסיסת ציפורניים עלולה לגרום לזיהום.הרגל לנשוך או למשוך ציפורניים עלול לפגוע בחלק זה של הגוף, אפילו לאפשר לחיידקים או פטריות להיכנס, מה שעלול לגרום לזיהום. הימנע גם מלמשוך את ציפורני החתול שכן הדבר עלול לפגוע בהן.

• הימנע משימוש במוצרי טיפוח קשים לציפורניים

יש אנשים שאוהבים לצבוע את הציפורניים שלהם עם לק. עם זאת, הגבילו את השימוש במסיר לק (אצטון) שכן מדובר בחומר חריף שעלול לפגוע בציפורניים שלכם. לכן, בחרי מסיר לק ללא אצטון.

• אכילת מזונות המכילים ביוטין

אכילת מזונות המכילים ביוטין, כגון חלמונים, אגוזים וזרעים, כבד עוף ובקר, בננות, ברוקולי ואבוקדו, יכולה לסייע בחיזוק ציפורניים חלשות ושבירות. תמיד תשמור טוב על הציפורניים שלך. אם את מרגישה שיש לך בעיה עם הציפורניים, במיוחד אם היא לא חולפת או מלווה במצב בסיסי, אל תהססי לפנות לרופא. לדיון נוסף על בריאות הציפורניים, לשאול את הרופא ישירות באפליקציית הבריאות המשפחתית של SehatQ. הורד עכשיו ב App Store ו- Google Play .