היתרונות של עלי דפנה לכולסטרול, עשבי תיבול טבעיים יעילים
מלבד היותם משפר טעם, עלי דפנה צפויים גם להוריד את הכולסטרול. עד כה, היתרונות של עלי דפנה לכולסטרול עדיין מוגבלים לדעות. עם זאת, נראה כי כמה מחקרים מדעיים הוכיחו זאת. בנוסף להורדת הכולסטרול, מאמינים שעלי דפנה גם מפחיתים את הסיכון להופעת תאים סרטניים בגוף, מווסתים את רמות הסוכר בדם ומונעים היווצרות של אבנים בכליות. 
היתרונות של עלי דפנה להורדת כולסטרול גבוה הוכחו מדעית, אנשים רבים ניסו לצרוך מים מבושלים של עלי דפנה להורדת כולסטרול ונתנו עדויות מבטיחות. אז מנקודת מבט מדעית, מהן התוצאות? ככל הנראה, גם שיטה צמחית זו הוכחה מדעית. זו הסיבה שעלי דפנה יכולים להוריד את רמות הכולסטרול. 
עלי דפנה יכולים לעורר אלרגיות עבור אנשים מסוימים. צריכת מים רתוחים של עלי דפנה או אבקת עלי דפנה בצורת כמוסה היא בדרך כלל בטוחה לביצוע, כל עוד הרמות אינן מוגזמות. עם זאת, צריכה ישירה של עלי דפנה שלמים נחשבת לא בטוחה מכיוון שעלים אלו קשים לגוף לעיכול. זה גורם לו לחסום את דרכי הנשימה אם נאלץ לבלוע בשלמותו. נשים הרות ומניקות המעוניינות להשתמש בעלה דפנה כמרכיב ברפואת צמחי מרפא, צריכות להתייעץ תחילה עם רופא. הסיבה לכך היא שתכולת העלים הללו לא הוכחה בטוחה לעובר ועלולה להשפיע על תכולת חלב האם. עלי דפנה יכולים להשפיע גם על רמות הסוכר בדם, כך שאם אתה נוטל תרופות להורדת סוכר בדם על בסיס קבוע, עליך להתייעץ תחילה עם הרופא שלך לפני השימוש בעלי דפנה כטיפול חלופי. למרות שזה טבעי, צריך לשים לב גם לאפשרות של אלרגיות לאחר צריכת עלי דפנה לכולסטרול. סימנים פוטנציאליים לאלרגיות כוללים:
מסתכלים על היתרונות של עלי דפנה להורדת כולסטרול
היתרונות של עלי דפנה להורדת כולסטרול גבוה הוכחו מדעית, אנשים רבים ניסו לצרוך מים מבושלים של עלי דפנה להורדת כולסטרול ונתנו עדויות מבטיחות. אז מנקודת מבט מדעית, מהן התוצאות? ככל הנראה, גם שיטה צמחית זו הוכחה מדעית. זו הסיבה שעלי דפנה יכולים להוריד את רמות הכולסטרול. • עלי דפנה מכילים פלבנואידים
כתב עת שפורסם על ידי הפקולטה לרפואה, אוניברסיטת Lampung קובע כי תמצית עלי דפנה אכן יעילה להורדת רמות הכולסטרול. תועלת זו מתקבלת מתכולת פלבנואיד הנקרא קוורצטין שבו. חומרים אלו מסוגלים להפחית את רמות הכולסטרול הרע או LDL בדם. תכולת הטאנין בתבלין זה תסייע גם במניעת הצטברות כולסטרול על ידי עיכוב ספיגת השומן במעיים. בהתאם להצהרה לעיל, כתבי עת אחרים שצפו ביתרונות של עלי דפנה כרפואת צמחים מסורתית אומרים שהפלבנואידים בעלי הדפנה פועלים גם כנוגדי חמצון לעיכוב היווצרות כולסטרול. עדיין מצוטט מאותו כתב עת, סקר שנערך בקרב 40,000 נשים בוגרות בארצות הברית מצא פלבנואידים כתרכובות בריאות ומועילות לגוף. כתב העת גם קובע, 35% מהנשאלים שצורכים מזון ומשקאות עם פלבנואידים, יכולים להיות נקיים ממחלות לב וכלי דם, מחלה שנגרמת לרוב מרמות גבוהות של כולסטרול רע בגוף.• עלי דפנה מכילים סיבים וויטמינים להורדת כולסטרול
היתרונות של עלה דפנה כצמח מרפא כולסטרול נובעים גם מתכולת הסיבים בו אשר תעכב את ספיגת הכולסטרול במעי. בינתיים, ויטמינים C, B3, A ו-E שיש בו ישמרו על איזון רמות הכולסטרול הרע והטוב בגוף. ויטמין C יסייע בהורדת רמות גבוהות של כולסטרול וטריגליצרידים. אבל באופן ייחודי, מנגנון זה יתרחש רק אצל אנשים שיש להם רמות כולסטרול גבוהות. בינתיים, אם רמות הכולסטרול תקינות, ויטמין C כבר לא יפחית אותו. מצד שני, ויטמינים A ו-E יפעלו גם כנוגדי חמצון להורדת הכולסטרול הרע, בעוד ויטמין B3 יגרום לעלייה ברמות ה-HDL או הכולסטרול הטוב בגוף. קרא גם: 10 ירקות להורדת כולסטרול גבוההיזהרו מתופעות הלוואי של שימוש בעלי דפנה כטיפול
עלי דפנה יכולים לעורר אלרגיות עבור אנשים מסוימים. צריכת מים רתוחים של עלי דפנה או אבקת עלי דפנה בצורת כמוסה היא בדרך כלל בטוחה לביצוע, כל עוד הרמות אינן מוגזמות. עם זאת, צריכה ישירה של עלי דפנה שלמים נחשבת לא בטוחה מכיוון שעלים אלו קשים לגוף לעיכול. זה גורם לו לחסום את דרכי הנשימה אם נאלץ לבלוע בשלמותו. נשים הרות ומניקות המעוניינות להשתמש בעלה דפנה כמרכיב ברפואת צמחי מרפא, צריכות להתייעץ תחילה עם רופא. הסיבה לכך היא שתכולת העלים הללו לא הוכחה בטוחה לעובר ועלולה להשפיע על תכולת חלב האם. עלי דפנה יכולים להשפיע גם על רמות הסוכר בדם, כך שאם אתה נוטל תרופות להורדת סוכר בדם על בסיס קבוע, עליך להתייעץ תחילה עם הרופא שלך לפני השימוש בעלי דפנה כטיפול חלופי. למרות שזה טבעי, צריך לשים לב גם לאפשרות של אלרגיות לאחר צריכת עלי דפנה לכולסטרול. סימנים פוטנציאליים לאלרגיות כוללים: - עור מגרד
- פריחה אדומה
- פנים ולשון נפוחות
- קשה לנשום
