חומצה לאורית בשמן קוקוס, האם יש תועלת בטיפוח העור?
שמן קוקוס צבר פופולריות בשיטות טבעיות לטיפול בעור. עם היתרונות השונים שלה, יש אנשים שמתחילים לנחש גם את היתרונות של חומצה לאורית, חומצת שומן שהיא המרכיב העיקרי בשמן קוקוס. האם ייתכן שחומצה לאורית מציעה גם יתרונות לעור בריא? בדוק את הדיון.
הכירו את חומצה לאורית
חומצה לאורית היא חומצת שומן רוויה שהיא המרכיב הפעיל בשמן קוקוס. חומצות שומן אלו הן התוכן ש חָזָק ולעתים הוא מופק מאגוזי קוקוס להכנת מונולאורין, חומר בעל תכונות אנטיבקטריאליות, אנטי-ויראליות ואנטי-פטרייתיות. שמן קוקוס, בהיותו מקור מצוין לחומצה לאורית, נקשר למספר יתרונות בריאותיים אפשריים. לדוגמה, שמן קוקוס נחשב כמפחית דלקת, מעניק לחות לעור ומסייע בריפוי פצעים. בהיותה אחד המרכיבים הפעילים בשמן קוקוס, חומצה לאורית מתחילה להיראות כעת על ידי אוהבי טיפול בעור . תוכן זה מתחיל להיות חזותי לעזור להתגבר על בעיות עור שונות, במיוחד פסוריאזיס ואקנה. טען את היתרונות של חומצה לאורית לעור
למרות שעדיין נדרש מחקר נוסף, לחומצה לאורית יש את שני היתרונות הפוטנציאליים הבאים לעור: 1. חומצה לאורית ופסוריאזיס
אנשים רבים ממליצים על שמן קוקוס לטיפול במצבי עור יבש, כגון פסוריאזיס. עם זאת, אין ראיות שמסבירות אם חומצה לאורית לבדה יכולה לספק את היתרונות הללו או בגלל שילוב של מרכיבים שונים אחרים בשמן קוקוס. לשמן קוקוס יש יכולת לחות טובה. שמן זה נחשב גם בטוח למריחה על העור ולכן דווח כי הוא שימושי להתמודדות עם עור יבש. למעשה, הוספת שמן קוקוס כתית מעולה למוצרי קרם מדווחת כמגבירה את הלחות העור והגמישות. 2. חומצה לאורית ואקנה
לחומצה לאורית יש השפעה אנטיבקטריאלית. יכולת זו הופכת חומצה לאורית יעילה נגד אקנה - בעיית עור המופיעה לעיתים קרובות עקב אוכלוסיית החיידקים הגדולה יותר מדי אקנה Propionibacterium . במחקר שפורסם ב כתב עת של דרמטולוגיה חוקרת , דווח כי חומצה לאורית יכולה להפחית דלקת ולהפחית את אוכלוסיית החיידקים. דווח כי חומצה לאורית אפילו עובדת טוב יותר מבנזואיל פרוקסיד, מרכיב נוסף המשמש יותר לטיפול באקנה. עם זאת, חשוב לזכור שלא כדאי למרוח שמן קוקוס ישירות על הפנים. הסיבה, מחקר חומצה לאורית לאקנה באמצעות צורתה הטהורה - לא בצורה של שמן קוקוס. יתרונות של חומצה לאורית מלבד לעור, האם יש?
שמן קוקוס הוא אכן די הרבה מחקר כדי לחקור את היתרונות שלו. רק שהרבה מחקרים שנעשו לא מסבירים אילו מרכיבים תורמים הכי הרבה לבריאות העור והגוף. שמן קוקוס מכיל לא רק חומצה לאורית, אלא גם חומצות אחרות כמו חומצה מיריסטית וחומצה קפרילית. אך באופן מעניין, דו"ח משנת 2015 אמר כי היתרונות של שמן קוקוס אכן עשויים להיות קשורים לתכולת חומצת הלורית שלו. הדו"ח מצביע על כך שלחומצה לאורית יש פוטנציאל לסייע לירידה במשקל ולהפחית את הסיכון למחלת אלצהיימר. עם זאת, בהחלט יהיה צורך במחקר נוסף כדי לחזק את היתרונות של חומצה לאורית לגוף. [[מאמר קשור]] נסה את היתרונות של חומצה לאורית
כדי לקבל את היתרונות של חומצה לאורית, אתה יכול לנסות למרוח שמן קוקוס ישירות על העור. עם זאת, כאמור לעיל, יישום ישיר אינו מומלץ לאנשים הסובלים מאקנה. היתרונות שניתן ללמוד ממריחת שמן קוקוס הם הגברת לחות העור. בנוסף למריחה ישירה, שמן קוקוס יכול להוות גם חלופה בבישול מזון, כגון הקפצת ירקות או הוספת טעם למזון פירה . הערות מ-SehatQ
יש צורך במחקר נוסף על חומצה לאורית לעור כדי לאשש את הטענות על היתרונות שלה. עם זאת, מכיוון שמאמינים שיש לשמן קוקוס יתרונות פוטנציאליים, חומצה לאורית כמרכיב העיקרי שלה עשויה להציע גם יתרונות מסוימים לעור.
