גיל המנופאוזה אצל נשים מושפע מארבעת הגורמים הללו

עבור נשים, ניתן לומר שהכניסה לגיל המעבר היא צועדת פרק חדש בחיים. בשלב זה מתחילים להתרחש שינויים פיזיים שונים. בנוסף להפסקת המחזור החודשי, אתה עלול גם לחוות תסמינים אחרים כגון שינויים ב מַצַב רוּחַ וגרד בנרתיק. למעשה, אין נתון מדויק לגיל המנופאוזה. לא כל אישה נכנסת לגיל המעבר באותו גיל. הסיבה לכך היא שגורמים שונים, החל מאורח חיים ועד להיסטוריה רפואית, יכולים להשפיע עליו. [[מאמר קשור]]

גיל המנופאוזה עבור כל אישה יכול להיות שונה

זכור, כי גיל המעבר לא קורה סתם. יש תהליך ארוך שמתלווה לזה, החל מגיל המעבר. ניתן לומר שחווית גיל המעבר רק כאשר לא קיבלת מחזור במשך 12 חודשים. גיל המנופאוזה יכול להשתנות מאוד, בין 30 ל-60 שנים. למרות זאת, בממוצע אישה חווה גיל המעבר בגיל 51 שנים. במוקדם או במאוחר נשים נכנסות לתקופה זו, יכולות להיות מושפעות מגורמים שונים. בדרך כלל, גיל המנופאוזה לא יהיה שונה בהרבה מזה של אמך או אחותך. אבל זה לא אומר שאם אמך או אחותך עוברות את גיל המעבר מוקדם מדי, כמו מתחת לגיל 45, תחווי את אותו הדבר. המצב של גיל המעבר בטרם עת יכול להיגרם ממצבים מסוימים, שאין לך בהכרח.

כיצד משפיע גיל המנופאוזה על נשים?

בנוסף לגיל המנופאוזה של האם והאחות, ישנם מספר גורמים נוספים שיכולים להשפיע על מצב זה, כלומר:

1. אורח חיים

אורח חיים לא בריא כמו עישון יכול להשפיע רבות על גיל המעבר של האישה. עישון עלול לפגוע בשחלות או בשחלות, שהם האתרים שבהם מתרחשת ההפריה. אם יש לך הרגל עישון ולאמא שלך אין, אז אתה עלול להיכנס לגיל המעבר מוקדם ממנה, ולהיפך.

2. כימותרפיה

מרכיבים המשמשים בטיפולי כימותרפיה יכולים להשפיע לרעה על השחלות. זה גורם לנשים שעוברות טיפול זה לחוות גיל המעבר זמני.

3. ניתוח שחלות

ככל שהניתוח יבוצע בשחלות בתדירות גבוהה יותר, כך תיפגע יותר רקמה בריאה באיבר זה. לפיכך, ניתוח משמש בדרך כלל כמוצא אחרון לטיפול במחלות כגון אנדומטריוזיס.

4. אתניות

מוצא אתני עשוי להשפיע גם על גילו של אדם בגיל המעבר. נשים היספניות ואפרו-אמריקאיות חוות בדרך כלל את גיל המעבר מוקדם יותר מנשים ממזרח אסיה כמו סין ויפן.

תסמינים של כניסה לגיל המעבר

תסמיני גיל המעבר בהחלט יושגו לאחר מעבר תקופת מנופאוזה, שהיא מספר חודשים או מספר שנים לפני הפסקת הווסת. משך וחומרת תסמיני גיל המעבר יכולים להשתנות מאדם לאדם. תסמינים נפוצים או סימנים של גיל המעבר:

1. שינויים במחזור החודשי

התסמין השכיח ביותר של גיל המעבר הוא מחזור לא סדיר. הווסת הופכת לא סדירה כשהיא מגיעה מאוחר או מוקדם מהרגיל (אוליגומנוריאה). דם שיוצא בזמן הווסת הוא בדרך כלל פחות או אפילו יותר.

2. שינויים במראה הפיזי

בנוסף לשינויים במחזור החודשי, התסמין הבא של גיל המעבר הוא שינוי במראה הגופני. אלה כוללים נשירת שיער, עור יבש, חזה נפול ועלייה במשקל.

3. שינויים פסיכולוגיים

נשים שעוברות גיל המעבר בדרך כלל יהיו רגישות יותר ויש להן שינויים במצב הרוח אומְצוּבּרָח. גם זמן המנוחה קשה לשלוט, לפעמים אפילו יהיו זמנים קשים לישון. ההשפעה, נשים שיכנסו לגיל המעבר יכולות להרגיש לחוצות או דיכאון בגלל השינויים שמופיעים.

4. שינויים מיניים

נשים שיכנסו לגיל המעבר יחוו בדרך כלל שינויים באיברים האינטימיים. הנרתיק בדרך כלל יתייבש, ויש ירידה בחשק המיני (חשק מיני) במין.

5. שינויים פיזיים

שינויים פיזיים יכולים להיות גם סימן לגיל המעבר. בדרך כלל, הגוף ירגיש חם או חם, כך שקל להזיע. מצב זה נקראגלי חום. לא רק זה, אתה יכול גם להזיע יתר על המידה בלילה, להרגיש סחרחורת, להרגיש דפיקות לב ודלקות חוזרות בדרכי השתן. בנוסף לחוות את השינויים השונים לעיל, נשים לאחר גיל המעבר נמצאות בסיכון גבוה יותר לפתח מחלות לב ואוסטיאופורוזיס.

מה קורה לאחר סיום גיל המעבר?

מספר שנים לאחר הכניסה למנופאוזה תתחיל את התקופה שלאחר המנופאוזה. בשלב זה, הסימפטומים של גיל המעבר שחוו בעבר, יתחילו להתפוגג. לרוע המזל, התסמינים שמתחילים לדעוך מלווים גם בהופעת שינויים נוספים כמו ירידה ברמות הורמון האסטרוגן בגוף. נשים שנמצאות בשלב זה, נמצאות גם בסיכון גבוה יותר לפתח מספר מחלות כמו אוסטאופורוזיס ומחלות לב. אם נכנסתם לגיל הזה, מומלץ לכם לחיות באורח חיים בריא יותר, כמו אכילת תזונה מאוזנת מבחינה תזונתית. הקפידו לצרוך מספיק סידן וויטמין D, כך שבריאות העצם תישמר תמיד.