אלו הן 7 דרכים להתמודד עם ילדים כועסים, הורים חייבים לדעת!

התמודדות עם ילד כועס אינה משימה קלה להורים. עם זאת, אתה עדיין צריך לנסות למצוא דרך להתמודד עם ילד כועס ובכיין. כי, חשוב שהילד הקטן שלך ידע איך לנהל את הכעס שלו בצורה חיובית יותר.

איך להתמודד עם ילדים כועסים שהורים יכולים לעשות

לפני שתכירו יותר איך להתמודד עם ילדים כועסים, עליכם להבין שכעס הוא תחושה נורמלית להבעת רגשות וילדים עושים כשהמצב לא הוגן או נכון. אבל אם הכעס שלו יצא משליטה והקטן שלך מתנהג באגרסיביות, הגיע הזמן שאתה כהורה תעזור לו.

1. למדו את הילדים על רגשות

ילדים נוטים לכעוס כשהם לא מבינים ואינם מסוגלים להשמיע את רגשותיהם. ילד שלא אומר "אני כועס!" נוטים להביע כעס על ידי התנהגות אגרסיבית כדי למשוך תשומת לב. כדי לעזור לילדך להתמודד עם הכעס שלו, תוכל לעזור לו לזהות מילים כמו "כועס", "עצוב", "שמח" ו"מפחד". כך ילדים יידעו מה להביע כשהם כועסים. עם הזמן, נסה ללמד את ילדך מילים "מבוגרות" יותר, כגון "מתוסכל", "מאוכזב", "מודאג" ועד "בודד".

2. צור מדחום לכעס

קבלו פיסת נייר וציירו מדחום עם מספרים מ-0 עד 10. במדחום, 0 פירושו לא כועס, 5 פירושו כועס ו-10 אומר כועס מאוד. כשהילד שלך נראה כועס, נסה לתת לו את הנייר ואפשר לו להחליט עד כמה הוא כועס. כך הוא ילמד להכיר את רמת הכעס שהוא חש.

3. אמור לילד מה לעשות כשהוא כועס

אתה צריך להיות מסוגל להגיד לילד שלך מה לעשות כשהוא כועס. נסה להגיד להם להישאר בחדר שלהם וללמוד להירגע, במקום לזרוק צעצועים. עודדו אותם לצבוע, לקרוא ספר או לעשות פעילויות מרגיעות אחרות כשהם כועסים. למעשה, ניתן להכין קופסה המכילה 'עזרה ראשונה' לילדים כועסים. מלאו את הקופסה בספר האהוב עליה, מדבקה שאפשר להדביק עליה, או קרם בעל ריח טוב.

4. למדו את הילדים טכניקות לניהול כעסים

אחת הדרכים הטובות ביותר להתמודד עם ילד כועס היא ללמד אותו טכניקות לניהול כעסים. הדוגמה הפשוטה ביותר היא ביצוע תרגילי נשימה שמטרתם להרגיע את מוחו של הילד כשהוא כועס. בנוסף, הליכה מחוץ לבית או ספירת 1 עד 10 יכולה לשמש גם כטכניקות לניהול כעסים.

5. לעולם אל תיכנע לילד כועס

ילדים יכולים לפעמים להשתמש בכעס כדי להשיג את מה שהם רוצים. אם הורים ייכנעו ויתנו לילדיהם את מה שהם רוצים, הם יבינו שזו דרך יעילה להשיג את מבוקשם. עדיף אם תלמדו את ילדכם על דרכים חיוביות ואדיבות יותר אם הוא רוצה לבקש משהו.

6. לתת עונש הוגן

מתן עונש סביר או השלכות על התנהגות רעה של ילד יכול להפוך אותו לממושמע יותר ולפעול טוב יותר. קבע כללים שילדים בבית חייבים לציית להם. אם הוא מפר אותו, תן לו עונש סביר. לדוגמה, כאשר ילד כועס, הוא זורק את הצעצוע שלו עד שהוא נשבר. בקשו מיד מילדכם לעזור לכם לתקן את הצעצועים שלו או להכין שיעורי בית בתמורה לכסף שישמש לתיקון צעצועים שבורים.

7. הימנע עם מחזה גס ואגרסיבי

אם ילדכם מתנהג באגרסיביות, הרחיקו אותו ממופעים או משחקים פוגעניים. הסיבה לכך היא שכלי תקשורת שונים עלולים להחמיר את הכעס שלו. נסה להציג בפניהם ספרים, משחקים או מופעים חיוביים ועדינים.

גורמים לילדים עצבניים

ילד כועס? יכולות להיות בעיות בבית הספר! ישנן סיבות רבות לעצבנות בילדים שעל ההורים לדעת, כולל:
  • לראות בני משפחה אחרים מתווכחים ונוזפים זה בזה
  • בעיות חברות
  • לעתים קרובות ב-בִּריוֹן
  • מתקשה להכין שיעורי בית (PR) או מבחנים בבית הספר
  • מרגיש לחוץ, חרדה ופחד ממשהו
  • שינויים הורמונליים במהלך ההתבגרות.
נסה לשאול את ילדך מה גורם לו לכעוס. במידת הצורך, היעזרו בפסיכולוג שיעזור לילדכם לעבור שלב זה. [[מאמר קשור]]

הערות מ-SehatQ

אם אכן ילדכם אינו יכול לשלוט ברגשותיו, נסה לעשות דרכים שונות להתמודד עם ילד כועס למעלה. אם זה לא עובד, אולי הגיע הזמן שאמא ואבא יבקשו עזרה מפסיכולוג. אתה מוזמן לשאול רופא באפליקציית הבריאות המשפחתית של SehatQ בחינם. הורד אותו ב-App Store או ב-Google Play עכשיו!