cultureaftercomputation.com

אסטמה של הסימפונות, או יותר בשמו של אסטמה בלבד, היא מצב שבו דרכי הנשימה הופכות דלקתיות, מה שמצר את דרכי הנשימה. כתוצאה מכך מופיעים תסמיני אסתמה, כגון קוצר נשימה. לא ניתן לרפא אסטמה. עם זאת, ישנם מספר טיפולים וטיפולים אפשריים באסתמה כדי למנוע מצב זה להחמיר ולהפחית את תדירות הישנותו.

אפשרויות טיפול באסתמה

משאף אסטמה הוא אחת מתרופות האסתמה הנפוצות ביותר.אסתמה היא מחלה כרונית בדרכי הנשימה. אם נשלטים עליהם כראוי, אנשים עם אסתמה יכולים לחיות כרגיל כמו אנשים בריאים באופן כללי. בהתחשב בכך שלא ניתן לרפא אסתמה, הטיפול נועד להקל על התסמינים המופיעים ולמנוע הישנות והתקפי אסתמה בעתיד. להלן כמה מהטיפולים הנפוצים הניתנים לאנשים עם אסתמה.

1. טיפול תרופתי

טיפול תרופתי לחולי אסתמה הוא טיפול הניתן באמצעות תרופות רפואיות. עד כה, טיפול תרופתי לאסטמה הוא עדיין הדרך הטובה ביותר להקל על אסתמה, במיוחד התקפי אסטמה חריפים. תרופות ניתנות בדרך כלל בשאיפה או בתרסיס באמצעות משאף אסטמה. תרופות דרך הפה או תרופות אחרות, כגון nebulizers, עשויות להינתן גם אם התסמינים חמורים. בנוסף למשאפים, הקרן לאסטמה ואלרגיה של אמריקה מזכירה מספר טיפולי אסטמה אחרים עם תרופות הניתנות בדרך כלל גם על ידי רופאים, כולל:

• טיפול תרופתי בסטרואידים דרך הפה, אם משאף אינו מקל על אסתמה
• אנטגוניסטים לקולטן לויקוטריאנים, לעיכוב ייצור של לויקוטריאנים בגוף המשתחררים במהלך תגובה אלרגית
• לוּחַ תיאופילין , שניתן ליטול מדי יום כדי למנוע הישנות
• הזרקת תרופות, כגון בנראליזומאב, אומאליזומאב, מפוליזומב ורסליזומאב לאסתמה קשה
• אנטיהיסטמינים, אם אסטמה נגרמת מאלרגיות

2. תרגילי נשימה

תרגילי נשימה הם אחד מהטיפולים האלטרנטיביים שהוכחו כמונעים את הסיכון להתקפי אסטמה. תרגילי נשימה לאסטמה כוללים יוגה, טכניקת Buteyko ושיטת Papworth. פרסום שפורסם בכתב עת קוקרן אמר כי לתרגילי נשימה יש פוטנציאל להשפיע לטובה על שיפור איכות החיים של אנשים עם אסתמה, היפרונטילציה ושיפור תפקוד הריאות של אנשים עם אסטמה קלה עד בינונית. עם זאת, אומרים שלטכניקות נשימה אין השפעה משמעותית על התגברות על אסתמה הנגרמת מאלרגיות. ואכן, עדיין נדרש מחקר רב כדי באמת להוכיח שתרגילי נשימה הם טיפול מבטיח באסתמה. עם זאת, לעולם לא יזיק לנסות. תרגול טכניקות נשימה הוא די קל וזול, זה יכול גם לעזור לך להירגע יותר.

3. שחייה

טיפול אלטרנטיבי נוסף באסתמה שיש לו גם פוטנציאל להקל על תסמיני אסטמה הוא שחייה. השקה מתוך היומן רפואת ספורט , הוכח שחייה מפחיתה את הסיכון להתכווצות דרכי הנשימה, בהשוואה לענפי ספורט אחרים. סביר להניח שזה נובע מהלחות הגבוהה יותר בבריכת השחייה. כך, האוויר שאתה נושם הופך לח יותר. אוויר יבש ידוע כאחד הטריגרים להתקפי אסטמה. לכן, שחייה יכולה להיות אחת מאפשרויות האימון המומלצות לאסתמה. [[מאמר קשור]]

4. מרכיבים טבעיים וצמחיים

ניתן להתגבר על שיעול אסטמה באמצעות תרופות טבעיות לאסטמה כגון ג'ינג'ר. חלק ממרכיבי הצמחים משמשים כטיפול באסטמה. תקראו לזה ג'ינג'ר. במחקר שכותרתו הפוטנציאל הטיפולי של ג'ינג'ר באסתמה מזכיר שמתן תמצית ג'ינג'ר לעכברים יכול לסייע בהפחתת דלקת בדרכי הנשימה. כמה מרכיבים צמחיים אחרים שמאמינים שהם יכולים להיות תרופות טבעיות לאסתמה, כוללים:

• שום
• דבש
• כּוּרכּוּם
• ג'ינסנג
• כמון שחור

עם זאת, ישנם מחקרים רבים על תרופות טבעיות לאסתמה שעדיין זקוקים למחקר נוסף כדי להוכיח את יעילותן. אתה לא יכול להחליף את הטיפול באסתמה שניתן על ידי רופא עם מרכיבים טבעיים בלבד. עדיף להתייעץ עם הרופא שלך לפני השימוש במרכיבים צמחיים.

5. דפוס אכילה בריאה

מזון מזין יכול גם לעזור לך לשמור על הבריאות הכללית שלך. יתרה מכך, מחקרים מסוימים מראים שוויטמינים וחומרים מזינים מסוימים יכולים לעזור בטיפול באסתמה שלך. נוגדי חמצון, אומגה 3 וויטמין D ידועים כאחד ממרכיבי המזון שיכולים להקל על תסמיני אסתמה אצל אנשים מסוימים. אנשים עם אסתמה קשה ידועים כבעלי כמויות נמוכות של נוגדי חמצון בגופם. זו הסיבה שבתי חולים מסוימים מספקים עירוי נוגדי חמצון כאחד מהטיפולים באסתמה. כמה מזונות לאסטמה שאתה יכול לצרוך כדי לתמוך בטיפול, כוללים:

• סלמון
• טונה
• חלב וביצים
• תרד
• גזר
• שמן זית
• פירות יער

6. עיסוי

הטיפול האלטרנטיבי הבא באסתמה הוא עיסוי. מחקר מראה שלעיסוי יש פוטנציאל לעזור להקל על הנשימה אצל ילדים עם אסתמה. המחקר מצא שילדים שקיבלו עיסוי גב עדין למשך 20 דקות הראו שיפור בתפקוד הריאות לאחר חמישה שבועות. עם זאת, טיפול באסטמה על ידי עיסוי יעיל יותר לילדים בגילאי 4-8 שנים בהשוואה לילדים טרום גיל ההתבגרות, כלומר 9-14 שנים.

7. דיקור סיני

אומרים שטיפול בדיקור סיני מסייע בהפחתת השימוש במשאפי אסטמה, דיקור סיני ידוע גם כמסייע בטיפול באסתמה. עם זאת, עדויות מדעיות שמכירות בדיקור סיני כטיפול אלטרנטיבי באסתמה עדיין צריכות להיבדק עוד יותר. כמה מחקרים מראים כי טכניקת מחט זו יכולה להפחית את הצורך במשאפי אסתמה, במיוחד אצל ילדים. עם זאת, המחקר עדיין מועט מאוד. אם תחליט לעשות דיקור סיני לטיפול באסטמה, וודא שאתה עושה זאת על אדם מוסמך. עדיף שתפנה לרופא דיקור.

הערות מ-SehatQ

עד כה, טיפול בתרופות הוא עדיין דרך יעילה מוכחת להקלה על אסתמה במהירות. תרופות רפואיות לאסטמה גם יעילות יותר במניעת התלקחות אסטמה. עם זאת, אין שום דבר רע בטיפול באסתמה לעיל כדי לתמוך בתוכנית הטיפול שאתה והרופא שלך ערכתם יחד. כדי למנוע הישנות, נסה להתרחק מטריגרים הגורמים לאסטמה, כגון אבק. אם תסמיני האסתמה אינם שוככים למרות ביצוע תכנית הטיפול שניתנה על ידי הרופא, יש להתייעץ שוב עם הרופא מיד. הרופא שלך עשוי להתאים מחדש את תוכנית הפעולה שלך לאסתמה. אתה יכול גם עכשיו לעשות בקלות ייעוץ מקוון לרופא דרך אפליקציית הבריאות המשפחתית של SehatQ. אתה יכול לשאול על יעילות הטיפול באסתמה או דברים אחרים שאתה רוצה לדעת. הורד עכשיו ב App Store ו- Google Play .