שמן אורגנו מתברר כמועיל מאוד לבריאות
שמן אורגנו הוא תוצר של העלים והזרעים היבשים של צמח האורגנו. מאז מזמן, אוריגנום וולגרי הוא משמש לעתים קרובות כתבלין כדי להוסיף טעם למנות. בשמן אורגנו ישנם נוגדי חמצון רבים המועילים לגוף. חומרים בשמן אורגנו כמו קרוואקרול יכולים למנוע צמיחה של חיידקים. אז גם תימול הופך לאנטי פטרייתי טבעי. בעוד חומצה רוסמרינית היא נוגד חמצון שמונע נזק לתאים הנגרם על ידי רדיקלים חופשיים. [[מאמר קשור]]
היתרונות של שמן אורגנו
חלק מהיתרונות הבריאותיים של שמן אורגנו כוללים:1. אנטיביוטיקה טבעית
תכולת הקרוואקרול בשמן אורגנו מסייעת להילחם בחיידקים הגורמים לזיהום כגון Staphylococcus aureus. בניסוי מעבדה, עכברים שקיבלו שמן אורגנו למשך 30 יום שרדו ב-50% חזק יותר מאשר עכברים שלא קיבלו את אותו טיפול. בנוסף, יש גם מחקר שאומר ששמן אורגנו יכול להילחם בחיידקים עמידים לאנטיביוטיקה. כמו אי - קולי ו Pseudomonas aeruginosa מה שגורם לרוב לדלקות בדרכי השתן ודלקות בדרכי הנשימה.2. נוגד חמצון
במחקר שהשווה בין 39 תבלינים, האורגנו הכיל את הריכוז הגבוה ביותר של נוגדי חמצון. למעשה, תכולת נוגדי החמצון גבוהה פי 3-30 מאשר טימין ומיורן. בהשוואה לפירות, באורגנו יש רמת נוגדי חמצון גבוהה פי 42 מתפוחים ופי 4 מאוכמניות. זה קורה בגלל תכולת החומצה הרוסמרינית שבה.3. שיכוך כאבים
שמן אורגנו פועל גם כמשכך כאבים, וכך גם תרופות כמו פנופרופן ומורפיום. זה קורה בגלל תכולת ה-carvacrol בשמן אורגנו. היתרונות של שמן אורגנו מתקבלים מבדיקות מעבדה על עכברים. ככל שתצרוך יותר שמן אורגנו, כך תרגיש פחות כאב.4. עזרו לרדת במשקל
למי שנמצא במשימה להשיג את משקל הגוף האידיאלי, שמן אורגנו יכול להיות אופציה. תכולת ה-carvacrol בו מסייעת בירידה במשקל ובשומן הגוף מכיוון שהיא מעכבת את הצטברות תאי השומן בגוף.5. התגברות על זיהומים פטרייתיים
לא רק חיידקים, שמן אורגנו יכול גם לטפל בזיהומים פטרייתיים הנגרמים על ידי חיידקים קִמָחוֹן. במחקרים, שמן אורגנו ידוע כיעיל נגד 5 סוגים של קִמָחוֹן סוגים שונים, כגון אלו הגורמים לזיהומים בפה ובנרתיק.6. הורדת כולסטרול
מחקר עם 48 משתתפים בדיאטה וצורכים 25 מ"ל שמן אורגנו לאחר הארוחות. לאחר 3 חודשים, לאלו שצרכו שמן אורגנו באופן קבוע היו רמות נמוכות יותר של כולסטרול רע (LDL) ורמות גבוהות יותר של כולסטרול טוב (HDL). הוכח כי התוכן של carvacrol ו-thymol בשמן אורגנו מוריד את הכולסטרול אם צורכים אותם באופן קבוע.7. טוב למערכת העיכול
שמן אורגנו מועיל גם למערכת העיכול. במחקר שכלל 14 אנשים עם בעיות עיכול עקב טפילים, נמצא כי 77% מהם החלימו לחלוטין. זה קרה לאחר שהמשתתפים צרכו 600 מ"ג שמן אורגנו במשך 6 שבועות.8. מקל על שיעול, הצטננות ושפעת
באופן מסורתי, קבוצות מסוימות של אנשים משתמשות באורגנו לבריאות דרכי הנשימה. למעשה, אורגנו הוא גם תרופה אלטרנטיבית פופולרית למדי להקלה על שיעול, הצטננות ושפעת.כיצד להשתמש בשמן אורגנו
בשוק נמכר שמן אורגנו בנוזל ובצורת קפסולה. הצריכה יכולה להיבלע (אוראלית) או למרוח (אקטואלית). בתנאים מסוימים, שמן אורגנו צריך להיות מעורבב עם שמנים אחרים כדי שהתגובה לא תהיה חזקה מדי. כמה דרכים להשתמש בשמן אורגנו הן:עור
מתחת ללשון
נִבלָע
