טווח ערכי טריגליצרידים נורמלי, גבוה עד גבוה מאוד
חשוב לדעת רמות טריגליצרידים תקינות כדי שתוכלו להתחיל להבין יותר על המצב הבריאותי שלכם. כי אם רמות הטריגליצרידים גבוהות מדי, הסיכון שלך למחלות לב יגדל. זה גם יכול להיות תזכורת שהגיע הזמן שתשנה את התזונה ואורח החיים שלך כדי להיות בריאים יותר. טריגליצרידים הם שומנים ממזון שנאגרים בדם. כאשר אנו צורכים יותר מדי קלוריות, הגוף גם ימיר את הקלוריות הנוספות לטריגליצרידים ויאגור אותן בתאי שומן הפזורים בגוף.
ערכי טריגליצרידים תקינים
ניתן לדעת את ערכם של טריגליצרידים מבדיקת דם פשוטה במעבדה הקרובה. יש לזכור, טריגליצרידים אינם זהים לכולסטרול, ולכן כאשר עוברים בדיקה וקוראים את התוצאות, יש לשים לב היטב. להלן טווח ערכי הטריגליצרידים מהנורמלי לגבוה ביותר.- תקין: < 150 מ"ג/ד"ל או < 1.7 ממול/ליטר
- גבול גבוה: 150-199 מ"ג/ד"ל או 1.8-2.2 ממול/ליטר
- גובה: 200-499 מ"ג/ד"ל או 2.3-5.6 ממול/ליטר
- גבוה מאוד: 500 מ"ג/ד"ל או 5.7 ממול/ליטר
מתי כדאי לבדוק את רמות הטריגליצרידים?
רופאים לרוב יבדקו את רמות הטריגליצרידים כחלק מבדיקת רמות הכולסטרול. אם אתה מעל גיל 20, בדיקה זו צריכה להיעשות לפחות כל 5 שנים. במהלך הבדיקה ייקח קצין הרפואה דגימת דם לבדיקה מאוחרת יותר במעבדה. לא רק ערכי טריגליצרידים, תוצאות ההליך שניתן להתייחס אליו כבדיקת פרופיל שומנים יציגו גם את רמות הכולסטרול הכולל, הכולסטרול הטוב (HDL) והכולסטרול הרע (LDL) בגוף. על מנת לקבל תוצאת מדידה מדויקת, עליך לצום 12 שעות לפני ביצוע ההליך. מכיוון שאם הבדיקה מתבצעת לאחר אכילה, רמות הטריגליצרידים בגוף יעלו, כך שהתוצאות לא יתארו את המצב בפועל. קרא גם:בעצם, מה זה כולסטרול? בואו להכיר את העובדות כאןגורמים והשפעות של ערכי טריגליצרידים גבוהים
אם תוצאות הבדיקה מראות שערך הטריגליצרידים גבוה מהרגיל, אז הגיע הזמן שתתחיל לנהל אורח חיים בריא יותר או לקבל טיפול בהפרעות המתרחשות בגוף. כמה דברים שיכולים לגרום לרמות טריגליצרידים גבוהות כוללים:- אכילת יותר מדי קלוריות ביום אחד
- צריכת יותר מדי סוכר
- עודף משקל או עד השמנת יתר
- יש לך הרגל עישון
- צריכת אלכוהול מופרזת
- נטילת תרופות מסוימות כגון משתנים, סטרואידים, או חוסמי בטא.
- הפרעות בבלוטת התריס
- סוכרת סוג 2 לא מבוקרת
- היסטוריה של מחלת כבד או כליות
