הופעת המדיה החברתית הצליחה לשנות את הדרך שבה בני אדם מתקשרים. כעת כל אחד יכול לשלוח הודעות או חדשות, אפילו לדבר פנים אל פנים עם ברק מבלי להמתין זמן רב כמו כאשר עדיין משתמשים בדואר המדיה החברתית גם נותנת מקום לכל אחד לשתף סיפורים או זיכרונות באמצעות תמונות וסרטונים. אתה יכול ליצור אינטראקציה עם סיפורים של אנשים אחרים על ידי הערה או נתינה
אמוטיקונים. למעשה, אחת ההשפעות החיוביות של המדיה החברתית היא איחוד חברים ותיקים שבעבר איבדו קשר. עם זאת, מאחורי היתרונות, ישנה השפעה שלילית של מדיה חברתית שאורבת ולעיתים מתעלמת ממנה או אפילו לא ממומשת. [[מאמר קשור]]
השפעה שלילית של מדיה חברתית
למרות שקשה להיפרד מחיי היומיום שלנו, אם איננו חכמים בשימוש בו, אנו מסתכנים להיות מושפעים מההשפעות השליליות של המדיה החברתית כגון:
רובנו אוהבים את זה כשהתמונות, הסרטונים או הסטטוס שלנו מקבלים
אוהב אוֹ
אמוטיקונים אהבה. ובעצם זה כן. מחקר מצא "
אוהב" מדיה חברתית יכולה להפעיל חלקים במוח הקשורים לתגמולים ולמצבים חברתיים. זה מסתכן בדחיפה של אנשים לעשות דברים לא בריאים או מסוכנים רק כדי לקבל'
אוהב'. בהדרגה אתה מתמכר לרשתות החברתיות. במידה שאתה רוצה לעשות תמונות מוזרות או סרטונים שמסוכן לקבל "לייקים" גם מאנשים שאתה לא מכיר.
לראות תמונות של בגדים של אחרים, אוכל, או אפילו סרטוני חופשה טובים ממך יכול לפעמים לגרום לך להרגיש נחות או לא מרוצה ממה שיש לך. זה יכול לפגוע בבריאות הנפשית שלך ולהוריד את ההערכה העצמית שלך. למעשה, לא לכל מי שמציג את הדברים האלה יש חיים יפים כמו איך שהם נראים ברשתות החברתיות. הם בדיוק כמוך ורבים אחרים בכך שיש להם בעיות אישיות שעלולות להיות גרועות משלך. עם זאת, זה לא מוצג ברשתות החברתיות. אז אתה לא צריך להיות מושפע מהיופי של חייהם של אנשים אחרים ברשתות החברתיות.
המונח 'הבאת הרחוק אבל מרחיק את הקרוב' יכול לתאר את ההשפעה השלילית של המדיה החברתית על זה. ככל שאתה מתעכב על מדיה חברתית, כך תצטרך פחות זמן לדבר פנים אל פנים עם הקרובים לך ביותר.
בדיוק כמו למידה, גם כישורים חברתיים צריכים להיות מושחזים כדי להתפתח. ההשפעה השלילית של מדיה חברתית שיכולה להופיע היא מופחתת מיומנויות חברתיות, כמו הזדהות עם אחרים, ואי ידיעה כיצד לתקשר טוב עם אחרים. הסיבה לכך היא שתתקשר לעתים קרובות יותר דרך מדיה חברתית מאשר פנים אל פנים.
השפעה שלילית נוספת של המדיה החברתית גוברת
בריונות ברשת.
בריונות ברשת הוא
הַצָקָה באמצעות מדיה חברתית, טקסט ומתווכים טכנולוגיים אחרים. קיומה של מדיה חברתית בהחלט קל מאוד להופיע
בריונות ברשת שיש לו הזדמנות לגרום לקורבנות לחוות הפרעות חרדה, דיכאון ולעלות מחשבות אובדניות.
זה בסדר להראות רגעים מהנים עם אנשים סביבך באמצעות מדיה חברתית. עם זאת, לא כל המידע צריך להיות משותף עם אחרים. ההשפעה השלילית של המדיה החברתית מתרחשת לעיתים בשל היעדר הגבלות על מידע מהמשתמשים בה, כגון העלאת שם בית הספר, מקום מגורים, מספר טלפון וכדומה שיש בהם פוטנציאל לשימוש לרעה על ידי גורמים אחרים.
מראה רזה ורזה נחשב מאז ומתמיד כאחד מהאמות מידה לדימוי הגוף האידיאלי והמדיה החברתית עזרה להפיץ את תקן היופי הזה. למעשה, יופי הוא דבר יחסי. אפשר לומר שההשפעה השלילית של המדיה החברתית היא שיש לה פוטנציאל לגרום למישהו להיות בעל תדמית רעה של הגוף. אנשים שמשתמשים לעתים קרובות במדיה חברתית נוטים לסבול מהפרעות אכילה שעלולות להיות קטלניות לבריאות.
בהשוואה לאנשים שאינם משתמשים במדיה חברתית לעתים קרובות, אנשים שצופים במדיה חברתית לעתים קרובות, במיוחד 30 דקות לפני השינה, נוטים יותר לחוות הפרעות שינה. [[מאמר קשור]]
הערות מ-SehatQ
למעשה ניתן להימנע מההשפעה השלילית של המדיה החברתית כל עוד אתה יכול להפריד בין חיי היומיום לבין המדיה החברתית. אם יש לך חשבון ברשתות החברתיות, שאלו את עצמכם, האם לרשתות החברתיות באמת יש השפעה טובה עליכם? אם לא, אז זה רעיון טוב אם אתה לא צופה או משתמש במדיה חברתית לעתים קרובות מדי. נסה לעשות 'ניקוי רעלים במדיה החברתית' על ידי 'להוריד' את עצמך מהתבוננות במדיה החברתית במשך שבוע או חודש. בנוסף, כשאתה הולך להעלות משהו לרשתות החברתיות, וודא שמה שאתה עומד לחלוק עם אחרים הוא משהו טוב, שימושי ולא פוטנציאלי מנוצל לרעה על ידי גורמים חסרי אחריות. אם אתה מתקשה להתרחק מהמדיה החברתית ולהרגיש את זה בלי
אוהבואז החיים הופכים ריקים, אתה יכול לבקר פסיכולוג או פסיכיאטר לעזרה בניהול מדיה חברתית בחיי היומיום.
