מסתבר שזו תוצאה של ילדים מרבים לאכול גלידה, ההורים צריכים להיות ערניים

אין שום דבר רע אם הילד רוצה לאכול גלידה מדי פעם. עם זאת, אל תניח לילדך לאכול את זה לעתים קרובות מדי. כי יש כמה תופעות לוואי שיכולות לאיים על בריאות הגוף של הילד. לכן, דעו יותר על ההשלכות השונות של ילדים שאוכלים לעתים קרובות את הגלידה המסוכנת הזו.

כתוצאה מכך שילדים מרבים לאכול גלידה שחייבים להיזהר ממנה

החל מהגברת הסיכון להשמנה, למחלות לב ועד לגרום לגוף להרגיש איטי. להלן הסכנות של אכילת יותר מדי גלידה כדי להיזהר מהן.

1. מגביר את הסיכון להשמנה

בדיווח מאת Eat This, מומחית בשם Edwina Clark, RD, APD קובעת שצריכת גלידה מוגזמת עלולה להגביר את הסיכון להשמנה. מכיוון שגלידה מכילה קלוריות גבוהות ולכן היא עלולה לגרום לעלייה במשקל אם צורכים אותה בכמות מוגזמת. עם זאת, אם הקטן שלך אוכל גלידה רק מדי פעם, אתה לא צריך לדאוג לגבי הסיכון להשמנה.

2. מגביר את הסיכון למחלות לב

בדיוק כמו מוצרי חלב אחרים, גלידה מכילה שומן גבוה למדי. למעשה, הגוף זקוק לשומן כדי לייצר הורמונים, מקור אנרגיה, ולתחזק את איברי הגוף. עם זאת, צריכה מופרזת של שומן למעשה מעלה את הסיכון למחלות מסוכנות שונות, כמו מחלות לב. כמובן, יש להיזהר מהסכנות שבאכילת גלידה עבור הילד הזה. כי, מחלת לב היא מחלה קשה שעלולה להיות מסכנת חיים. לכן, נסו לשים לב למנת הגלידה שילדכם אוכל.

3. צריכת יותר מדי סוכר

גלידה מכילה סוכר שעלול להזיק לגוף אם צורכים אותה בכמות מוגזמת. בנוסף, סוכר יכול לעורר עלייה במשקל ולהגביר את הסיכון למחלות לב. צריכת סוכר מופרזת יכולה גם להשפיע על רמות הגלוקוז בדם כך שהסיכון שלך לפתח סוכרת הופך גבוה יותר.

4. להגביר את השומן בבטן

הסכנה הבאה של גלידה היא הגדלת שומן הבטן. גלידה מכילה פחמימות מעודנות, שעלולות לגרום להצטברות שומן בטני. ליטר אחד של גלידה (473 מיליליטר) מכיל 120 גרם פחמימות. למעשה, פחמימות הן מקור אנרגיה שהגוף צריך. עם זאת, הגוף אינו משתמש בו ישירות. פחמימות שאינן בשימוש יאוחסנו על ידי הגוף בצורה של שומן.

5. לשבש את מערכת העיכול של הילד

צריכה מופרזת של גלידה עלולה גם להפריע למערכת העיכול של הילד. גלידה מכילה שומן רב שלוקח זמן רב לעיבוד בגוף. זה יכול לגרום לגזים ולהפרעות במערכת העיכול שבסופו של דבר מפריעות לזמן המנוחה של הילד.

6. הופך את השיניים לרגישות

שיניים רגישות הן אחת ההשלכות של ילדים שאוכלים לעתים קרובות גלידה. מצב זה ידוע בשם רגישות יתר לדנטין. רגישות השיניים מתרחשת כאשר אמייל השן מופחת וקצות העצבים של השיניים נחשפים.

7. פגיעה בתפקוד המוח

האם ידעת שצריכת יותר מדי גלידה עלולה להפריע לתפקוד המוח? לדברי Eva Selhub, MD, מבית הספר לרפואה של הרווארד, לתכולת הסוכר המעובד בגלידה יש ​​פוטנציאל להפריע לתפקוד המוח ועלול להחמיר את הסימפטומים של הפרעות מצב רוח, כגון דיכאון. [[מאמר קשור]]

הערות מ-SehatQ

השלכות שונות של ילדים מרבים לאכול גלידה מעל עלולות להזיק לבריאותו של הקטן. כדי להימנע מכך, נסו להגביל את מנת הגלידה שילדכם צורך. מכיוון שכל דבר שנצרך בעודף עלול להזיק לבריאות. אם יש לך שאלות לגבי בריאותו של ילדך, אל תהסס לשאול את הרופא באפליקציית הבריאות המשפחתית של SehatQ בחינם. הורד אותו ב-App Store או ב-Google Play עכשיו.