הלב פועם כשאתה מתעורר, הנה 13 סיבות!

דפיקות לב כאשר אתה מתעורר יכול לגרום לאדם להרגיש הלם ודאגה. אבל אל תיבהלו, כי דפיקות לב כשאתם מתעוררים לא תמיד נגרמים ממצבים חמורים. למרות זאת, ישנם גם גורמים לדפיקות לב כשאתם מתעוררים שאין לזלזל בהם. לכן, חשוב לנו לדעת מהן הסיבות השונות לדפיקות לב כשאנחנו מתעוררים, כדי שנוכל למצוא את הטיפול הטוב ביותר.

הלב פועם כשאתה מתעורר, זו הסיבה

דפיקות לב כשאתם מתעוררים לא תמיד נגרמים ממצבים פיזיים. דפוסי אכילה או הפרעות נפשיות כמו מתח עלולים גם הם לגרום לדפיקות לב כשאתם מתעוררים. בדרך כלל, דפיקות לב עם היקיצה הם מצב זמני. עכשיו זה הזמן לדעת את הגורמים לדפיקות לב כשאתם מתעוררים, כדי להיפטר מהחרדה בנפשכם.

1. הפרעות חרדה

אל תטעו, הפרעות חרדה יכולות לגרום גם לדפיקות לב כשאתם מתעוררים. מכיוון שהפרעות חרדה גורמות לגוף לייצר עודף הורמון לחץ (קורטיזול), כך שדפיקות לב בעת היקיצה יכולות להתרחש.

2. צריכה מופרזת של אלכוהול

צריכת אלכוהול מופרזת יכולה גם לגרום ללב שלך לדפוק דפיקות כאשר אתה מתעורר. הסיבה לכך היא שרמת האלכוהול בגוף יכולה להגביר את קצב הלב. כלומר, צריכת יותר אלכוהול תגרום ללב שלך לפעום מהר יותר.

3. עלייה ברמות הסוכר בדם

דפיקות לב כשאתם מתעוררים צריכת עודף סוכר בהחלט יכולה לגרום לעלייה ברמות הסוכר בדם. כשזה קורה, הגוף רואה בזה מתח, ולכן ההורמון קורטיזול יגדל. לכן, עליית רמת הסוכר בדם יכולה להיות הגורם לדפיקות לב כאשר אתה מתעורר.

4. פרפור פרוזדורים

פרפור פרוזדורים יכול גם לגרום ללב שלך לפעום כשאתה מתעורר. מצב רפואי זה מתרחש כאשר החדרים העליונים של הלב והחדרים התחתונים של הלב אינם מתואמים כראוי. באופן כללי, פרפור פרוזדורים אינו גורם לסיבוכים רציניים. עם זאת, במקרים מסוימים, פרפור פרוזדורים יכול להגביר את הסיכון לאי ספיקת לב, המצריך טיפול רפואי.

5. דום נשימה בשינה

הפרעות שינה הגורמות להפסקת הנשימה לרגע עלולות לגרום גם לדפיקות לב כשאתם מתעוררים. מספר מחקרים הראו גם כי דום נשימה בשינה יכול לגרום ללב לפעום במהירות. מכיוון שכאשר רמות החמצן יורדות, לחץ הדם יעלה ומערכת הלב וכלי הדם תעלה.

6. צריכת קפאין

דפיקות לב כשאתם מתעוררים צריכת קפאין בצורת קפה או תה, עלולה לגרום גם לדפיקות לב כשאתם מתעוררים. במיוחד עבור אנשים שאוהבים לצרוך יותר מדי קפה. היזהר, דפיקות לב כשאתם מתעוררים עלולים להתרחש אם אתם צורכים יותר מדי קפה.

7. סוכרת

סוכרת עלולה לגרום גם לדפיקות לב כאשר אתה מתעורר, במיוחד בגלל שסוכרת גורמת לעלייה ברמת הסוכר בדם, כך שדפנות כלי הדם נפגעות. מחקר גם מאשר שדופק מהיר יכול להגביר את הסיכון לסוכרת.

8. תרופות המכילות חומרים ממריצים

בדיוק כמו קפאין, גם תכולת החומרים הממריצים בתרופות עלולה לגרום לדפיקות לב כשאתם מתעוררים. כמה תרופות ללא מרשם ותרופות מרשם המכילות ממריצים עלולות לגרום לדפיקות לב כשאתה מתעורר, כולל:
  • סטרואידים בשאיפה
  • אמפטמינים
  • תרופות לבלוטת התריס, כגון levothryoxine
  • רפואת בית מרקחת לשיעול והצטננות המכילה פסאודואפדרין
  • סמים הפרעת קשב, ריכוז והיפראקטיביות (הפרעת קשב וריכוז)
פנה מיד לרופא אם אתה חווה דפיקות לב כאשר אתה מתעורר, לאחר נטילת חלק מהתרופות לעיל.

9. היפוגליקמיה (סוכר נמוך בדם)

להיפוגליקמיה או סוכר נמוך בדם יש תסמינים רבים, מכאבי ראש ועד הפרעות ראייה. אל תטעו, היפוגליקמיה עלולה לגרום גם לדפיקות לב כשאתם מתעוררים.

10. סיוטים

כאשר חולם חלום רע, אדם נוטה להתעורר בלילה. מצב זה יכול לגרום ללב לפעום כאשר אתה מתעורר. אבל קח את זה בקלות. לאחר שתירגע, קצב הלב שלך יחזור לקדמותו.

11. חום

שינויים דרסטיים בטמפרטורת הגוף עלולים לגרום לדפיקות לב. בדיוק כמו כשיש לך חום. כאשר הגוף מנסה לחזור לטמפרטורה הרגילה שלו, הלב פועם מהר יותר. לא פלא שאנשים שיש להם חום (במיוחד כאשר טמפרטורת הגוף מגיעה ל-37 מעלות צלזיוס), יחוו דפיקות לב כשהם יתעוררו.

12. חוסר שינה

מספר מחקרים הראו שחוסר שינה עלול לגרום ללב לפעום מהר יותר. לכן, לישון לפחות 7-9 שעות בלילה כדי למנוע דפיקות לב כאשר אתה מתעורר.

13. התייבשות

הגורם הבא לדפיקות לב כשאתה מתעורר שאסור לזלזל בו הוא התייבשות. כי אם לגוף חסר נוזלים, איברים שונים בגוף אינם יכולים לתפקד כראוי, כולל הלב. [[מאמר קשור]]

פנה מיד לרופא אם זה קורה

אם הלב שלך דופק כאשר אתה מתעורר מלווה בתסמינים של כאבים בחזה, כאב ראש או סחרחורת, עליך לפנות מיד לבית החולים ולפנות לרופא. זה יכול להיות, זה סימן להתקף לב! אם דפיקות לב כאשר אתה מתעורר מתרחשים שוב ושוב, בקר את הרופא שלך כדי לקבוע את הסיבה. מכיוון שאם דפיקות לב מתרחשות לעתים קרובות, יכול להיות מצב רפואי שגורם לכך. מי שיש לו היסטוריה של מחלות לב וחווה דפיקות לב עם היקיצה, מומלץ גם להתייעץ עם רופא.