7 יתרונות פוטנציאליים של עלי סמבונג וכיצד לצרוך אותם

עלים מכוסים (blumea balsamifera) הוא צמח צמחי המצוי נרחב באזורים טרופיים וסובטרופיים, במיוחד בסין. למרות שהטענות על היתרונות של עלים מכוסים עדיין אנקדוטליות (מפה לאוזן), עלים אלה משמשים לעתים קרובות ברפואה הסינית המסורתית ובמדינות דרום מזרח אסיה, כולל אינדונזיה. עלי סמבונג אף פותחו לטבליות מרפא צמחיות על ידי המועצה למחקר ופיתוח בריאות הפיליפינים. למידע נוסף על התוכן, כיצד לצרוך, על יעילותם של עלים סמבוניים, תוכלו להאזין לתיאור הבא.

התוכן של עלי סמבו

היעילות של עלים סמבוניים נובעת מהריכוז הגבוה של פיטוכימיקלים המצויים בעלים. על פי מחקר בכתב העת מחקר מוצרים טבעיים, עלי Sembung הוכחו מדעית כמכילים תרכובות כגון ichthyothereol אצטט, ציפטומרידיול, לוטאין ובטא קרוטן. לתרכובות אלו פעילות חיובית כחומרים אנטי-מיקרוביאליים. L-borneol הוא התרכובת הנפוצה והפעילה ביותר בצמח זה. בנוסף, ישנם גם מרכיבים שונים אחרים בעלי פוטנציאל לספק יתרונות, כגון פלבנואידים, סטרולים, טרפנואידים, חומצות שומן, פנולים, אתרים וקטונים.

היתרונות הפוטנציאליים של עלי סמבו

להלן כמה יתרונות פוטנציאליים של עלים סמבוניים שיכולים להיות מועילים לבריאות.

1. עזרה בהמסת אבנים בכליות

מחלקת הבריאות של הפיליפינים קידמה תה צמחים וטבליות עלים כמשתנים ומסייעת בהמסת אבנים בכליות. באותה מדינה, תמצית עלי סמבו נרשמה גם כתרופה בלשכה הפיליפינית למזון ותרופות (מעין BPOM).

2. פוטנציאל למנוע אי ספיקת כליות

יתרון נוסף של עלי סמבו הוא למנוע ולהאט אי ספיקת כליות. המכון הלאומי הפיליפיני לכליות והשתלות ממליץ על שתיית עלים ספוגיים לחולים עם בעיות בכליות. מספר מחקרים מראים גם שעלים ספוגיים יכולים לעכב או למנוע דיאליזה (שטיפת כליות), אפילו השתלת כליה.

3. כחומר משתן להקלה על יתר לחץ דם

רמות נתרן גבוהות בדם נחשבות לגורם העיקרי ליתר לחץ דם. ניתן לצרוך תה עלי Sembung כדי לעזור לעודד את תהליך מתן השתן, כך שניתן יהיה להסיר עודפי נוזלים ונתרן בגוף. השימוש בעלים ספוג כחומר משתן נחשב כמועיל עבור אנשים עם יתר לחץ דם ואגירת נוזלים.

4. עוזר להתגבר על דלקות בדרכי השתן

אחד היתרונות של עלי סמבו לגברים הוא שיש להם פוטנציאל להתגבר על דלקות בדרכי השתן (UTI). למרות שלנשים יש סיכון גבוה יותר לפתח UTI, גם גברים צריכים להיות מודעים לבעיה זו. מכיוון ש- UTI לא מטופל יכול להגביר את הסיכון לאי פוריות אצל גברים. מספר מחקרים מראים שעלי סמבו מכילים תרכובות כימיות אנטיבקטריאליות שונות, כולל חיידקים לוחמים ה. coli שהוא גורם שכיח לדלקות בדרכי השתן.

5. עוזר להתגבר על בעיות עיכול

תה עלי סמבונג שימש באופן מסורתי גם לטיפול בבעיות עיכול שונות, כגון הקלה על כאבי בטן, שלשולים וקושי לעכל מזון. עם זאת, היעילות של עלה סמבו זה אינה נתמכת על ידי ראיות מדעיות מספקות.

6. פוטנציאל להקל על תלונות מחזור

יעילותם של עלי סמבו בהקלה על כאבים נחשבת גם כמסייעת בהקלה על כאבים בזמן הווסת וכן בהקלה על התכווצויות ונפיחות שמלווים אותה לעיתים קרובות. עם זאת, אין ראיות מדעיות התומכות בטענה זו.

7. יש פוטנציאל תכונות אנטי סרטניות

עלי סמבונג מכילים לפחות תשעה סוגים של תרכובות פלבנואידים, שהם נוגדי חמצון רבי עוצמה שיכולים להדוף רדיקלים חופשיים הגורמים לסרטן. לתמצית עלי Sembung מאמינים שיש השפעה טיפולית אפשרית בטיפול בחולי סרטן הפטומה. [[מאמר קשור]]

כיצד להשתמש בעלי סמבו

להלן כמה שיטות לצריכת עלים מכוסים שבוצעו במשך דורות.

1. משקה תה צמחים עלים סמבוג

  • שוטפים עלים טריים עם מים נקיים, ואז חותכים לחתיכות קטנות.
  • מרתיחים 50 גרם של עלים סמבו עם ליטר אחד של מים.
  • מביאים לרתיחה ונותנים לו להשרות 10 דקות
  • מכבים את האש ונותנים לו להתקרר.
כדי לקבל את התוצאות הטובות ביותר, ניתן לשתות מי תה עלים מכוסים עד ארבע כוסות ביום בעודם חמים.

2. עטיפת עלה סמבו

שטפו את העלים והשורשים שעדיין טריים. לאחר מכן, מועכים עד לקבלת מרקם חלק מספיק כדי ליישם ישירות או לקחת את המיץ. אלו היתרונות הפוטנציאליים השונים של עלים סמבוניים. עם זאת, אתה לא צריך להאמין לטענות היתרונות לעיל פה אחד, כי יש עדיין הרבה מחקרים נוספים הנדרשים כדי להוכיח זאת. אם יש לך מצבים רפואיים מסוימים, עליך להתייעץ תחילה עם הרופא שלך לפני צריכת עלים מכוסים. אם יש לך שאלות לגבי בעיות בריאות, אתה יכול לשאול את הרופא שלך ישירות באפליקציית הבריאות המשפחתית של SehatQ בחינם. הורד את אפליקציית SehatQ עכשיו ב-App Store או ב-Google Play.