גורמים לחזרת אקזמה וכיצד להתגבר עליה
אקזמה גורמת לעור אדום ומגרד. עור שיש לו אקזמה יהיה יבש וסדוק. למרבה הצער, הסיבה להתלקחות אקזמה לא זוהתה במלואה. הגורמים התורמים יכולים להיות רבים ומגוונים. אלה מכם שיש להם אקזמה נוטים להיות בעלי מערכת חיסון שתגובתית יתר עם הסביבה. כאשר הגוף נמצא בתנאים מסוימים או חשוף למשהו, אקזמה יכולה לחזור מיד. למידע נוסף על הגורמים השונים לאקזמה, עיין בהסבר שלהלן. 
אוויר קר גורם לעור יבש וגורם לחזרת אקזמה.אוויר קר יכול לגרום לאנשים מסוימים לחוות אקזמה שוב. האוויר הקר גורם לעור יבש שגורם לחזרת אקזמה. כאשר העור היבש הזה מגרד ונשרט, המצב יחמיר. שמירה על לחות העור על ידי שתיית מים יכולה למנוע מהאקזמה לחזור. בנוסף, ניתן להפעיל מכשיר אדים כדי שהאוויר בחדר לא יתייבש. 
בחרמחטא ידייםעם תוכן היפואלרגני מאז המגיפה, מחטא ידיים וסבון ידיים הם פריטי חובה שתמיד משתמשים בהם כל יום. חלק מהמוצרים מכילים אלכוהול ועלולים לגרות את הידיים. בנוסף, קרמים ובשמים יכולים גם לגרום לעור יבש אצל אנשים מסוימים. כדי שזה לא יקרה, חפשו מוצרים היפואלרגניים ואינם מכילים ניחוחות או בשמים. הפסק להשתמש בו אם אתה מוצא תסמיני אקזמה על העור לאחר השימוש בו. 
בעת לחץ, הגוף עלול להגיב בגירוד.לחץ עלול לא לגרום ישירות להתלקחות של אקזמה. עם זאת, מתח רב מדי בגוף יכול להחמיר את תסמיני האקזמה. מתח יגרום לגוף לשחרר את הורמון הקורטיזול. הורמון זה גורם לדלקת בכל הגוף. בעת לחץ, ישנה אפשרות לתגובות אחרות לעור, כגון גירוד.
גורמים הגורמים לחזרת אקזמה
הסיבה להופעת אקזמה יכולה להיות שונה מאוד עבור כל אדם. הנה כמה דברים שעלולים לגרום לאקזמה לחזור:1. אוכל
מזונות עשירים בפחמימות, סוכר, בשר אדום ומוצרי חלב יכולים להחמיר את האקזמה. כאשר מופיעים גירוד וצריבה, עליך להפסיק לאכול מזונות הגורמים להתלקחות אקזמה למשך מספר ימים. לאחר מכן, רשום את כל סוגי המזון שעלולים להיות הגורם להתלקחות אקזמה. במידת הצורך, התייעץ עם הרופא שלך לגבי כל אלרגיה שאתה חווה בעת אכילת מזונות אלה.2. אוויר קר
אוויר קר גורם לעור יבש וגורם לחזרת אקזמה.אוויר קר יכול לגרום לאנשים מסוימים לחוות אקזמה שוב. האוויר הקר גורם לעור יבש שגורם לחזרת אקזמה. כאשר העור היבש הזה מגרד ונשרט, המצב יחמיר. שמירה על לחות העור על ידי שתיית מים יכולה למנוע מהאקזמה לחזור. בנוסף, ניתן להפעיל מכשיר אדים כדי שהאוויר בחדר לא יתייבש. 3. מזג אוויר חם מאוד
מצד שני, מזג אוויר חם הוא לרוב הגורם לעור יבש ומגרד. הדרך למנוע התלקחות אקזמה במזג אוויר חם היא להבטיח צריכת נוזלים נאותה. כמו כן, השתמשו במאוורר או במזגן כדי להחזיר את טמפרטורת הגוף לקדמותה.4. חשיפה למים
חשיפה למים עלולה גם לגרום לעור יבש, במיוחד לאחר ששחיתם במים המכילים יותר מדי כלור. בנוסף, רחצה במים חמים מדי וסבון שאינו מתאים יגרמו לעור להתייבש.5. שימוש בחומר ניקוי
חומרי ניקוי יכולים להיות אויבים עבור אלה מכם שיש להם עור רגיש. כמה סבוני ניקוי אחרים יכולים גם הם לגרום לעור רגיש, במיוחד בין האצבעות. אם אתה מוצא תסמינים כלשהם של אקזמה, החלף מיד את סבון הכביסה וחומר הניקוי במוצר עדין יותר.6. מוצרי ניקוי ריח וניקוי הגוף
בחרמחטא ידייםעם תוכן היפואלרגני מאז המגיפה, מחטא ידיים וסבון ידיים הם פריטי חובה שתמיד משתמשים בהם כל יום. חלק מהמוצרים מכילים אלכוהול ועלולים לגרות את הידיים. בנוסף, קרמים ובשמים יכולים גם לגרום לעור יבש אצל אנשים מסוימים. כדי שזה לא יקרה, חפשו מוצרים היפואלרגניים ואינם מכילים ניחוחות או בשמים. הפסק להשתמש בו אם אתה מוצא תסמיני אקזמה על העור לאחר השימוש בו. 7. חומר לבוש
לא כולם יכולים ללבוש בגדים עשויים צמר ופוליאסטר. חומר זה יכול לגרום לפריחה אדומה ומגרדת אם ישירות על העור. אם יש לך אלרגיה דומה, לבש בגדי כותנה שסופגים זיעה. אתה יכול גם להשתמש בבגדי כותנה כריפוד כדי שהצמר או הפוליאסטר לא יגעו ישירות בעור.8. הזעת יתר
פעילות גופנית בעצימות מתונה עד נמרצת תגרום לגוף להזיע. הזעת יתר תגרום גם לתסמיני אקזמה להחמיר. כדי למנוע זאת, נסה להוריד את עוצמת האימון שלך. אתה יכול גם לבחור את זמן האימון בבוקר כשהאוויר עדיין קריר.9. דלקות עור
אקזמה עלולה לגרות ולגרות את העור שלך. אם לא יטופלו, אקזמה תפגע בעור. זה גם יקל על התרחשות של זיהומים ויראליים וחיידקיים. השתמש במשחות נגד פטריות כדי למנוע זיהומים שעלולים להחמיר את האקזמה.10. מתח
בעת לחץ, הגוף עלול להגיב בגירוד.לחץ עלול לא לגרום ישירות להתלקחות של אקזמה. עם זאת, מתח רב מדי בגוף יכול להחמיר את תסמיני האקזמה. מתח יגרום לגוף לשחרר את הורמון הקורטיזול. הורמון זה גורם לדלקת בכל הגוף. בעת לחץ, ישנה אפשרות לתגובות אחרות לעור, כגון גירוד. טיפול באקזמה חוזרת
גירוד כאשר אקזמה חוזרת יהיה בהחלט מעצבן מאוד. אם אתה לא מרגיש בנוח, פנה מיד לרופא. כעזרה ראשונה ניתן למרוח משחת גירוד או שמן אקליפטוס להפחתת הגירוד. לאחר מכן, תוכל לנקוט בצעדים הבאים:- הימנע מטריגרים. אם אתה כבר יודע את הסיבה להישנות האקזמה שלך, אז יש להימנע ממנה או למזער אותה.
- מנע עור יבש על ידי שימוש בקרם לחות או קרם המכילים סרמידים
- להשתמש מכשיר אדים כדי למנוע את התייבשות האוויר הפנימי
- לבשו בגדים רכים על העור ולא צמודים מדי
- נקה לכלוך ואבק בבית למניעת אלרגיות
- אם אתה לחוץ, עשה מדיטציה או עשה ארומתרפיה מרגיעה
