ניתן לשנות את מיקום התינוק ברחם, הנה איך
מיקום התינוק ברחם ישתנה במהלך ההריון ובדרך כלל ישמור על אותו תנוחה בשבוע 36 להריון. המיקום האידיאלי של העובר ברחם ללידה הוא ראש התינוק כלפי מטה, כאשר חלקו האחורי של התינוק מופנה קדימה (לכיוון דופן הבטן של האם). עמדה זו נקראת העמדה הקדמית. תנוחות תינוק אחרות ברחם שעלולות להתרחש, כלומר תנוחת ראש למעלה (עכוז), תנוחת רוחבי ותנוחת ראש למטה אך חלקו האחורי של ראשו של התינוק מצביע לאחור. תנוחת התינוק מלבד העמדה הקדמית עלולה לגרום לסיבוכים בלידה. [[מאמר קשור]]
המיקום האידיאלי ביותר עבור התינוק ברחם
במהלך ההיריון, מיקומו של התינוק ברחם לרוב יזוז ויסתובב לכיוונים לא ברורים. תינוקות ברחם מתחילים בדרך כלל להתמקם בצורה הטובה ביותר כך שקל לצאת מאוחר יותר מהרחם לפני יום הלידה או בשבוע האחרון להריון. באופן כללי, הרופא ייתן לך הסכמה ללידה נרתיקית אם ראש התינוק נמצא במנח מטה. באופן אידיאלי, מיקום ראשו של התינוק יהיה ליד תעלת הלידה, הלא היא האגן של האם, כשהסנטר שלה נלחץ על החזה. המיקום הרגיל של התינוק ברחם כזה נקרא מצגת קפלית או מיקום קדמי. מצב זה יאפשר לתינוק לצאת עם תנוחת הראש תחילה. בינתיים, תנוחת התינוק שאינה אידיאלית כוללת את עמדות העכוז האחורי, הרוחבי, העכוז והעכוז. אחי או פנים. לאחר הסרת הראש בהצלחה, תהליך לידת התינוק ימשיך עם יציאת הגוף, הידיים והרגליים. בנוסף להקלה על תהליך הלידה, מיקום זה של התינוק יכול להפחית את הסיכון לסיבוכי לידה. קרא גם: נשים בהריון חייבות לדעת איך לגרום לתינוקות להיכנס במהירות לאגן ולהתכווץ באמצעות זירוז טבעימהן עמדות קדמיות ואחוריות?
בדרך כלל, נשים בהריון נוקטות רק בצעדים להורדת ראשו של התינוק, אך אינן מבינות את התנוחה הקדמית או האחורית. כדי שלא תתבלבלו, הנה הסבר על שתי העמדות.1. עמדה קדמית
ראשו של התינוק כבר למטה וסנטר העובר נלחץ על חזהו. בינתיים פני התינוק ברחם יפנו אל גב האם, בעוד שגב התינוק מקביל לבטן האם. המיקום של התינוק מול גב האם בדרך כלל מתייצב כאשר גיל ההריון של האם הגיע ל-36 שבועות או כאשר מרחב התנועה ברחם האם מוגבל עד כדי כך שהתינוק לעתיד אינו יכול לשנות יותר תנוחות. המיקום הקדמי מצביע על כך שהתינוק מוכן להיוולד בתהליך חלק יחסית. המיקום הקדמי מאפשר לתינוק להשתמש בחלק הקטן ביותר של ראשו כדי לדחוף לתוך צוואר הרחם כך שהוא גם פותח את תעלת הלידה. הכאב שחשה היולדת בתהליך הלידה של הקטנה יהיה מינימלי.2. מיקום אחורי
העמדה האחורית מתארת את ראשו של התינוק ליד תעלת הלידה, אך פניו מופנות לבטן האישה ההרה, לא אל הגב. מצב זה יכול להופיע בשליש מהתינוקות שמוכנים להיוולד בלידה רגילה, במיוחד בשלב הראשון של הלידה (פתיחה 1-3). רוב התינוקות יסתובבו למצב קדמי עם פתיחת תעלת הלידה, כך שהאם תוכל להמשיך בצירים ללא בעיות. עם זאת, לא מעט תינוקות נשארים בתנוחה האחורית עד לידתם, מה שמותיר את האם עם כאבי גב עזים לפני הלידה. כדי להפחית את הכאב הזה, הרופא יכול לתת אפידורל כדי שהלידה הרגילה תימשך והאם תוכל לדחוף היטב. אם זה לא אפשרי, ייתכן שתופנה לניתוח קיסרי.עוד מיקום לא אידיאלי של התינוק ברחם
בנוסף למיקום האחורי, תנוחות אחרות של תינוק לא אידיאליות ברחם הן:- מיקום רוחבי (רוחבי). מצב רוחבי (רוחבי) הוא מצב בו העובר נמצא במצב אופקי לצד (רוחבי) הלא הוא מאונך לתעלת הלידה. מצב זה מקשה על התינוק להיוולד בלידה רגילה.
- עמדת עכוז. מצוטט מ הריון אמריקאיעכוז הוא המיקום של העובר ברחם שבו ישבנו של התינוק ברחם פונה אל תעלת הלידה. מיקום זה הוא הפוך מהמיקום הקדמי או המיקום הרגיל בו הראש צריך להיות בתעלת הלידה.
- תנוחת גבות או פנים. המיקום בו גבות התינוק הן חלקי הגוף הראשונים שנכנסים לתעלת הלידה כשהצוואר והראש מוטים כלפי מעלה. בעוד שבדרך כלל, מיקום הראש צריך להיות ברחם צריך להיות מכורבל עם הסנטר נגד החזה.
כיצד לשנות את תנוחת התינוק מאחור לקדמי
תנוחת התינוק שאינה תקינה ומקשה על הלידה כוללת את תנוחת תינוק העכוז והתינוק הרוחבי. אז האם המיקום של העובר רוחבי, עכוז לאחור יכול להשתנות? כן, ישנן מספר דרכים שתוכל לעשות כדי לשנות את מיקום התינוק ברחם. למרות שאין עדויות למחקרים מדעיים על איזו שיטה יעילה, הדרכים הבאות לשנות את המיקום האחורי לקדמי של התינוק לא מזיקות לנסות כי הן קלות ובטוחות.1. הטיית האגן
התגברות על תנוחת העובר המוטה יכולה להיעשות בתנועה הטיית אגן. תנועה זו היא ניסיון להטות את מנח האגן. התחל בשכיבה על הרצפה כששתי הברכיים כפופות וכפות הרגליים שטוחות על הרצפה. הרם את הירכיים והאגן שלך, שמור את הגב שטוח על הרצפה. אתה יכול להחזיק במצב זה על ידי הנחת כרית נאותה על המותן התחתון או הישבן. עשה זאת במשך 10-20 דקות 3 פעמים ביום.2. היפוך
כוח הכבידה יכול לעזור לשנות את תנוחת התינוק. אתה יכול לנסות תנוחת השתטחות כך שהתינוק יהיה באגן שלך, ולהחזיק אותו במשך 10-15 דקות. הנח את ראשך על הכרית לתנוחה נוחה יותר. אתה יכול גם לנסות תנוחת זחילה, ואז לאט לאט לנענע את הגוף קדימה ואחורה כתנועה לתינוק לרדת לתוך האגן. לחלופין, אתה יכול גם להחזיק את הידיים בשקט ולסובב לאט את הירכיים. קרא גם: מחכה למנח ראשו של התינוק למטה, האם זה יעיל?3. מוזיקה
תינוקות ברחם רגישים לקול ולמוזיקה. ייתכן שתבחין שצלילים או מוזיקה הופכים את התינוק שלך לפעיל יותר. נווט במקור המוזיקה (למשל. רַמקוֹל קטן או אוזניות) לתחתית הבטן, בתקווה שהתינוק יפנה למקור הצליל4. טמפרטורה
תינוקות רגישים גם לטמפרטורה. אתה יכול לנסות להניח קומפרס קר על הבטן העליונה, תוך הנחת קומפרס חם על הבטן התחתונה. ודא שהקומפרס לא חם מדי, כדי שהעור על הבטן לא יכאב.5. שינוי מיקום
דרכים אחרות לשנות את המיקום הרוחבי של התינוק ברחם יכולות להיות גם באמצעות שינוי מיקום בפעילויות היומיומיות בדרכים הבאות:- בישיבה, כוונו את הירכיים קדימה ולא אחורה. תמכו בגב עם כריות כדי לשמור על המיקום נוח. ודא שהמותניים שלך גבוהות מהברכיים.
- יושבים בפנים כדור התעמלות. הפעם כדור התעמלות רבים למכירה, בחרו את הגודל בהתאם לגובה שלכם, כך שאתם עדיין יכולים לשבת בנוחות, עם הרגליים על הרצפה. ודא שהמותניים שלך גבוהות מהברכיים. בזמן ישיבה, אתה יכול גם לנסות לסובב את הירכיים לאט. אתה יכול לעשות זאת תוך כדי עבודה או רגיעה בצפייה בטלוויזיה. בנוסף לישיבה, אתה יכול גם להישען אחורה מחבק את הכדור כששתי הברכיים על הרצפה. הנח את הראש על הכדור בנוחות. סובב את הירכיים לאט.
- בעת נסיעה ברכב, שימו מחזיק כרית כך שמיקום הירכיים יכול להיות גבוה יותר.
- אם אתה עדיין עובד, נסה לקחת הפסקות קבועות. קח את הזמן ללכת ולנוע.
