כורכום לעליית חומצת קיבה, האם זה יעיל?
כורכום הוא תבלין בישול שיש לו יתרונות רבים. תבלין זה בצבע כתום משמש לעתים קרובות לטיפול במחלות שונות, כולל בעיות קיבה ובעיות עיכול. למעשה, לא מעט שמשתמשים בכורכום לחומצת קיבה. אז האם זה יעיל להשתמש בכורכום עבור חומצת קיבה? 
מאמינים שלכורכום יש תכונות נוגדות חמצון ואנטי דלקתיות. על פי מחקר שפורסם ב-Journal of Clinical Biochemistry and Nutrition, מחלת ריפלוקס חומצה וריפלוקס חומצי או ריפלוקס קיבה ושט (GERD) יכול להיגרם על ידי דלקת ולחץ חמצוני. במחקר זה, הוצע כי יש לטפל ב-GERD עם נוגדי חמצון וחומרים אנטי דלקתיים. בינתיים, תוצאות מחקרים אחרים מראות שהאפקט האנטי דלקתי של הכורכומין יכול לסייע במניעת דלקת של הוושט (וושט). עם זאת, יש צורך במחקר מדעי נוסף כדי לראות את השפעתו על חלקים אחרים של מערכת העיכול. אומרים שלכורכום ולתמצית כורכומין יש תכונות נוגדות חמצון ואנטי דלקתיות. לכן, כורכום עבור ריפלוקס חומצי הוא טען לעזור להקל על תסמיני GERD. למרות הטענות הרבות בדבר היתרונות של כורכום לחומצת קיבה, היעילות של כורכום לחומצת קיבה בבני אדם עדיין דורשת מחקר נוסף. הסיבה היא שאין הרבה מחקרים המתמקדים במחלת ריפלוקס חומצי, כך שעדיין יש צורך בראיות מדעיות ליעילותה בבני אדם. לכן, אתה צריך להיות זהיר יותר בשימוש בו. במידת הצורך, התייעץ תחילה עם הרופא שלך לפני השימוש בכורכום עבור חומצת קיבה.
כורכום לחומצת קיבה עולה, האם זה באמת יעיל?
ברפואה הסינית המסורתית, כורכום משמש לעתים קרובות לטיפול בכאבי דלקת פרקים ולשיפור הווסת. לא רק זה, תבלין זה נמצא בשימוש נרחב גם לשיפור העיכול ותפקודי הכבד. כמובן שזה לא בלי סיבה. כי לכורכום יש תרכובות אנטי דלקתיות ונוגדות חמצון. בנוסף, הכורכום מכיל מרכיב פעיל בצורת כורכומין. כורכומין הוא נוגד חמצון פוליפנול בעל יכולות אנטי-ויראליות, אנטיבקטריאליות ואנטי-סרטניות חזקות. חומר זה נחשב כמסוגל לספק יתרונות לכורכום לעליית חומצת הקיבה.
מאמינים שלכורכום יש תכונות נוגדות חמצון ואנטי דלקתיות. על פי מחקר שפורסם ב-Journal of Clinical Biochemistry and Nutrition, מחלת ריפלוקס חומצה וריפלוקס חומצי או ריפלוקס קיבה ושט (GERD) יכול להיגרם על ידי דלקת ולחץ חמצוני. במחקר זה, הוצע כי יש לטפל ב-GERD עם נוגדי חמצון וחומרים אנטי דלקתיים. בינתיים, תוצאות מחקרים אחרים מראות שהאפקט האנטי דלקתי של הכורכומין יכול לסייע במניעת דלקת של הוושט (וושט). עם זאת, יש צורך במחקר מדעי נוסף כדי לראות את השפעתו על חלקים אחרים של מערכת העיכול. אומרים שלכורכום ולתמצית כורכומין יש תכונות נוגדות חמצון ואנטי דלקתיות. לכן, כורכום עבור ריפלוקס חומצי הוא טען לעזור להקל על תסמיני GERD. למרות הטענות הרבות בדבר היתרונות של כורכום לחומצת קיבה, היעילות של כורכום לחומצת קיבה בבני אדם עדיין דורשת מחקר נוסף. הסיבה היא שאין הרבה מחקרים המתמקדים במחלת ריפלוקס חומצי, כך שעדיין יש צורך בראיות מדעיות ליעילותה בבני אדם. לכן, אתה צריך להיות זהיר יותר בשימוש בו. במידת הצורך, התייעץ תחילה עם הרופא שלך לפני השימוש בכורכום עבור חומצת קיבה. הסיכון לתופעות לוואי של צריכת כורכום עבור חומצת קיבה שעלולה להופיע
כורכום הוא מדלל דם טבעי. לכן, אתה לא צריך לקחת כורכום עבור חומצת קיבה אם אתה לוקח מדללי דם. הדבר נכון גם לאלו מכם שיעברו ניתוח בזמן הקרוב. בנוסף, כורכום יכול להוריד את רמת הסוכר בדם, להוריד את לחץ הדם ולהחמיר בעיות בכיס המרה. חלק מהאנשים מדווחים גם שכורכום יכול למעשה להחמיר את הריפלוקס החומצי. ייתכן שזה נובע מהטעם החריף. צריכה של כורכום לפרקי זמן ארוכים או במינונים גבוהים עלולה להגביר את הסיכון להפרעות עיכול, בחילות ושלשולים. אם אתה חווה מצב זה, עליך להפסיק לצרוך כורכום עבור חומצת קיבה. נשים בהריון או מניקות לא צריכות להשתמש בכורכום בכמויות מוגזמות. כך או כך, לעולם אל תצרוך יותר כורכום מהכמות שבה אתה משתמש בדרך כלל לבישול. בנוסף, צריכה של כורכום עבור חומצת קיבה עלולה לגרום לתגובות אלרגיות אצל אנשים מסוימים. אם אתה חווה תסמינים, כגון גירוד, קצב לב מהיר או קשיי נשימה לאחר נטילת כורכום עבור חומצת קיבה, הפסק מיד להשתמש בו. פנה מיד לרופא אם תסמינים אלה נמשכים.כיצד להשתמש בכורכום להגברת חומצת הקיבה שהיא בטוחה
למרות שיש מעט עדויות לכך שכורכום יכול לטפל ברפלוקס חומצי, אם אתה רוצה לנסות לצרוך כורכום עבור חומצת קיבה, זה בעצם בסדר. אנשים רבים יכולים לקחת כורכום היטב בצורת מזון ותוספי מזון. עם זאת, היתרונות של כורכום לחומצת קיבה עשויים להיות קשים להשגה אם צורכים אותו על ידי עיבודו לתה. ביסודו של דבר, הגוף לא יכול לספוג את תכולת הכורכום או הכורכומין כראוי מכיוון שהוא עובר חילוף חומרים בכבד ובמעיים במהירות. לכן יש צורך בפיפרין כדי להגביר את ספיגת הכורכומין בגוף. ניתן למצוא פיפרין בפלפל שחור. אם אתה בוחר לקחת תוסף כורכום, אז עדיף לראות אם יש תמצית פלפל שחור בתוסף או לא. לא רק זה, יש כמה דברים שאתה צריך לעשות כדרך בטוחה להשתמש בכורכום עבור חומצת קיבה, כלומר:- השתמשו בכורכום לחומצת קיבה עם פלפל שחור או בחרו בתוסף המכיל פיפרין לתוצאות מיטביות.
- כורכום יכול לפעול כמדלל דם. אסור ליטול כורכום עם מדללי דם או תרופות נוגדות קרישה.
- אין ליטול כורכום יותר מ-1,500 מיליגרם או יותר ביום.
