בעיות בריאות שיכולות להופיע עקב שיהוקים מתמשכים קטגוריה: מחלה
האם יש לך שיהוקים מתמשכים לעתים קרובות? שיהוקים מתרחשים כאשר שריר הסרעפת בין החזה והבטן מתכווץ לפתע ללא שליטה. זה הזמן שבו האוויר הכפוי פוגע בתיבת הקול וגורם למיתרי הקול שלך להיסגר לפתע. הסגירה הפתאומית של מיתרי הקול גורמת לצליל "היק" שיהוק תכוף. בדרך כלל שיהוקים יחלפו מעצמם תוך מספר דקות ואינם גורמים להשפעות בריאותיות. עם זאת, ישנם גם מקרים של שיהוקים מתמשכים שיכולים להימשך מספר ימים, אפילו שבועות. שיהוקים שנמשכים ימים או שבועות נקראים שיהוקים כרוניים. התגברות על שיהוקים כאלה לא עובדת רק על ידי שתיית מים או עצירת נשימה כמו הדרך הרגילה להיפטר משיהוקים.
מה בדיוק גורם לשיהוקים להתרחש?
לא ממש ברור מה גורם לשיהוקים להתרחש. לעתים קרובות, מצב זה מופיע בפתאומיות. קיים חשד ששימוש בתרופות מסוימות או סבל ממצב רפואי עלול לגרום לתסמינים אלו של שיהוקים כרוניים. חלק מהמצבים שלהלן נחשבים לטריגר לשיהוקים הכרוניים שלך: 1. דלקת של מערכת הנשימה
בגלל שיהוקים הם התכווצויות פתאומיות או עוויתות של הסרעפת, מצבים כמו גירוי ודלקת של מערכת הנשימה יכולים להיות גורם תורם. דלקת ריאות או דלקת ריאות כוללים מספר סוגים של מחלות בעלות פוטנציאל לעורר גירוי או דלקת בדרכי הנשימה. 2. בעיות עצבים
נזק או גירוי של העצבים השולטים בנשימה עלולים לגרום לשיהוקים מתמשכים. למשל, הלחץ על העצבים עקב גידולים או שינויים במבנה הגוף ובהריון. 3. פגיעה מוחית
פגיעה בחלק במוח השולט בתנועות רפלקס, כגון נשימה, עלולה לגרום לשיהוקים מתמשכים ובלתי נשלטים. כמה דוגמאות כוללות פציעות מתאונות או שבץ מוחי. לא רק זה, למחלות התוקפות את מערכת העצבים המרכזית יש גם אפשרות להיות הגורם לשיהוק כרוני. לדוגמה, טרשת נפוצה . 4. מחלות במערכת העיכול
שיהוקים מתמשכים עשויים להיות סימפטום למחלה של מערכת העיכול. הפרעה זו יכולה להתרחש בגרון, בקיבה, במעיים, בכבד, בלבלב ובכיס המרה. 5. הליכים רפואיים מסוימים
שיהוקים מתמשכים נחשבים גם קשורים להליכים רפואיים מסוימים. מה הסיבה? גם חלק מהסובלים משיהוקים כרוניים עברו הליכים כירורגיים מסוימים. לדוגמה, ניתוחי מוח או פרוצדורות במערכת העיכול (כגון גסטרוסקופיה). נהוג לחשוב כי שיהוקים כרוניים יכולים להתרחש מכיוון שפרוצדורות רפואיות עלולות לגרום לשינויים בחלקי הגוף הקשורים לטריגרים של שיהוקים. 6. תרופות מסוימות
השילוב של מספר תרופות נכלל כאחד הגורמים החשודים כבעל המוח מאחורי השיהוקים המתמשכים. למשל, תרופות קורטיקוסטרואידים ותרופות כימותרפיות. לאבחנות רפואיות לוקח לרוב זמן רב כדי למצוא את הסיבה לשיהוקים מתמשכים. לפעמים, הרופאים אפילו לא יכולים למצוא את הסיבה בכלל. עם זאת, עדיין יש צורך בעזרת הרופא בהתגברות על שיהוקים כרוניים. צריך עזרה של רופא כדי להפסיק שיהוקים מתמשכים
אם הרופא יכול למצוא את הסיבה לשיהוקים כרוניים, טיפול בגורם ירפא אוטומטית את השיהוקים הללו. בינתיים, חלק מהדברים למטה תוכל גם לעשות כדי לעצור שיהוקים מתמשכים. 1. לאכול ולשתות כמה שאתה יכול
למרות שיהוקים ממושכים מקשים עליך לאכול ולשתות, זה עדיין חייב להיעשות כדי לשמור על הבריאות. מה שצריך לקחת בחשבון זה מנת הביס וגודלו. אתה יכול לאכול לעתים קרובות יותר עם מנות קטנות מהרגיל. למשל, תדירות האכילה שהיא לרוב שלוש פעמים ביום משתנה לחמש פעמים ביום מבלי להגדיל את המנה. אכילה ושתייה בזמן שהשיהוקים נמשכים אכן יכולים להגביר את הסיכון לחנק. לכן, הימנעו מפיות גדולות של מזון ולעסו אותו היטב לפני בליעתו. 2. הימנעו ממזונות ומשקאות אלו
מאכלים חריפים ומשקאות תוססים יכולים לגרום לשיהוקים להתרחש ללא הרף. אז, התרחק מסוג זה של אוכל ומשקה. שיהוקים כרוניים יכולים לעורר סיבוכים אלה
אם שיהוקים ממושכים מתרחשים במשך זמן רב, כמובן שזה יכול להשפיע על מצבים בריאותיים או לגרום לסיבוכים מסוימים. הנה ההסבר: 1. GERD
שיהוקים ממושכים המתרחשים על פני תקופה ארוכה של זמן יכולים לעורר ריפלוקס חומצי או GERD. מחלת ריפלוקס קיבה ושט ). GERD גורם לחומצת הקיבה לגבות אל הוושט (וושט) ומאופיין בצרבת, טעם חמוץ ומר בפה, כאבים בבליעה, נפיחות וריח רע מהפה. 2. ירידה במשקל
עלייה במשקל יכולה גם לגרום לשיהוקים כרוניים. הסיבה היא, שיהוקים כרוניים גורמים לסובלים לאבד את התיאבון. במשך תקופה ארוכה, אתה יכול לרדת במשקל ולהפוך לחסר אנרגיה. 3. עייפות וחוסר שינה
מטופלים עם שיהוקים כרוניים יכולים לחוות גם עייפות ועייפות עקב חוסר שינה או מנוחה מופרעת עקב שיהוקים ממושכים. [[מאמר קשור]] שיהוקים אכן נראים טריוויאליים ולא מזיקים. אבל אם יש שיהוקים ממושכים, הבריאות שלך יכולה להיפגע. לכן יש להתייעץ עם רופא על מנת להמשיך ולדעת את סיבת השיהוקים וטיפול להפסקת השיהוקים יכול להתבצע כראוי.
