הכאב הנובע מנשיכת הלשון מעצבן. לפעמים, הכאב הוא בלתי נסבל. זה יכול להזמין אי נוחות כשאתה מדבר או אוכל. האם יש דרך לטפל בלשון כואבת כתוצאה מנשיכה שאפשר לעשות במהירות? כדי לגלות את התשובה, שקול את ההסבר הבא.
כיצד לטפל בלשון כואבת עקב נשיכה קלה לביצוע
נשיכת לשון יכולה להתרחש באופן בלתי צפוי, בין אם זה כשאתה לועס אוכל, מתאמן, נתקל באירוע התקף או תאונה. בנוסף לכאב המופיע, לשון נשיכה יכולה גם להזמין דימום כבד. לפי מחקר, ישנן 8,000 יחידות תנועה הדרושות להנעת הלשון. זו אחת הסיבות מדוע נשיכת לשון יכולה להזמין כאבי תופת כל כך. לכן, נסו להבין כיצד לטפל בלשון נשיכה שניתן לנסות בבית להלן:
- גרגור עם מים רגילים כדי להקל עליך לראות את האזור הפגוע ולנקות כל דם או לכלוך מהלשון.
- יש ללבוש תמיד כפפות רפואיות בעת נגיעה בלשון הנשיכה כדי לחפש חפצים זרים שעלולים להידבק ללשון בתאונה.
- אם הלשון שלך נפוחה, נסה לשים עליה קומפרס קר או למצוץ אוכל קר. עם זאת, לעולם אין למרוח קוביות קרח או לשתות מים קרים ישירות.
- אם נשיכת הלשון גורמת לדימום כבד, נסו למצוא מטלית נקייה ולהניח אותה על הלשון כדי לעצור את הדימום.
- אם הדימום לא מפסיק במשך 15 דקות, גשו מיד לבית החולים לקבלת עזרה רפואית.
בנוסף, כדי למקסם את תהליך הריפוי, נסה את השלבים הבאים המומלצים על ידי Healthline:
- אכלו מזונות רכים וקלים לבליעה
- קח משככי כאבים כגון אצטמינופן או איבופרופן לטיפול בנפיחות
- מרחו קומפרסים קרים על אזור הלשון הפגועה למשך חמש דקות לפחות 3-4 פעמים ביום
- גרגור עם מי מלח לאחר האכילה כדי להקל על הכאב ולשמור על ניקיון האזור הפגוע.
כיצד למנוע נשיכת לשון בהתאם למצב
נשיכה תכופה של הלשון יכולה לגרום לך להרגיש כאב ואי נוחות. לכן, נסה כמה דרכים למנוע נשיכת הלשון שלך בהתאם למצב הבא:
1. איך למנוע נשיכת לשון בזמן השינה
אם אתה או ילדך בבית חווים לעתים קרובות נשיכת לשון בזמן השינה, התייעץ מיד עם רופא שיניים כדי להשתמש במכשיר רפואי שיכול למנוע זאת. מכשיר זה יכול להיכנס בקלות לפנים הפה ולמנוע מהלשון לנוע בזמן שאתה ישן.
2. כיצד למנוע נשיכת לשון בזמן התקפים
מבוגרים וילדים עם אפילפסיה עלולים לנשוך את לשונם במהלך התקף. עקיצות אלו עלולות לגרום לפציעות חמורות. כדי למנוע נשיכת לשון במהלך ההתקפים הללו, היצמד לתוכנית הטיפול באפילפסיה שהרופא שלך נתן לך. קח תמיד תרופות לאפילפסיה שנקבעו על ידי רופא והימנע מאלה המעוררות התקפים אצלך.
3. כיצד למנוע נשיכת לשון בזמן פעילות גופנית
נשיכת הלשון במהלך פעילות גופנית היא די שכיחה. פעילויות גופניות אלו כוללות ספורט הדורש מאיתנו לנוע במהירות, להשתמש בציוד או באמצעות מגע פיזי. השתמש במגן פה כאשר אתה פעיל פיזית כדי למנוע נשיכת הלשון שלך. בסוגי ספורט מסוימים, מומלץ להשתמש גם בהגנה על הראש.
4. כיצד למנוע נשיכת לשון בזמן האכילה
הסיכון לנשוך את הלשון שלך גבוה יותר אם אתה אוכל אוכל קר או חם. בנוסף, אם אתה לועס חזק מדי, אתה גם נוטה לנשוך את הלשון. כדי למנוע זאת, נסו לקרר את האוכל שעדיין חם מדי לפני שאוכלים אותו. לא רק זה, תאכלו לאט כדי לא לנשוך את הלשון. [[מאמר קשור]]
הערות מ-SehatQ
פציעה עקב נשיכת הלשון יכולה להזמין כאב די מטריד. זה יכול לקחת כמה ימים עד שהפצע יחלים והכאב יעבור. עם זאת, אם הפצע בלשון מדמם מאוד, יש להגיע מיד לבית החולים לבדיקה. אם יש לך שאלות כלשהן בנושא בריאות, אל תהסס לשאול רופא באפליקציית הבריאות המשפחתית של SehatQ בחינם. הורד אותו ב-App Store או ב-Google Play עכשיו.
