cultureaftercomputation.com

צלצולים באוזניים או טינטון יכולים להיגרם מכמה מצבים. אחד מהם הוא נזק לתאי שיער באוזן הפנימית שמפריע לאותות עצבי השמיעה למוח. בנוסף, טינטון יכול להיגרם גם מהפרעות אוזניים, מחלות כרוניות, פציעה, חסימת שעוות אוזניים או מצבים שונים אחרים. למרות שאינו מזיק, טינטון יכול להחמיר עם הזמן ויכול להיות מאוד מעצבן. כעזרה ראשונה, אתה יכול לנסות תרופות עממיות לצלצולים באוזניים שאתה יכול לעשות בעצמך בבית.

רפואה מסורתית לצלצולים באוזניים

בעצם, טינטון אינו מחלה, אלא מצב שיכול להיגרם מבעיות בריאותיות אחרות. למשל, בגלל פציעה, מתח, עייפות מדי וכו'. ישנן מספר תרופות נגד טינטון שתוכלו לנסות בבית לטיפול או להקלה על טינטון. הכוונה לרפואה מסורתית כאן היא מרכיבים טבעיים ואורח חיים בריא שאתה יכול לעשות.

1. צריכת ויטמין B12

מאמינים כי תסמיני טינטון מוקלים על ידי צריכת מזון ותוספי מזון שונים המכילים ויטמין B12. בנוסף, ניתן לשלב ויטמין זה גם עם אבץ לטיפול בטינטון. כמה מקורות של ויטמין B12 שאתה יכול לצרוך הם בשר, דגים, ביצים, למוצרי חלב. צרכו את הצרכנות השונות הללו באופן קבוע כדי לקבל את היתרונות

2. צריכת פירות

התרופה המסורתית הבאה לצלצול באוזניים היא פירות עשירים בחומרים מזינים וויטמינים. כמה פירות טובים להפחתת תסמיני טינטון הם:

• בננות עשירות באשלגן, שיכול לעזור להחליק את זרימת הנוזלים בגוף ולהפחית את הסימפטומים של טינטון.
• לאנס יש תכונות אנטי דלקתיות שיכולות גם לעזור להקל על תסמיני הטינטון עקב דלקת אוזניים.
• אבטיח יכול להפוך את הגוף לקריר ונינוח יותר. תכולת המים שימושית בשמירה על נוזלי הגוף. בנוסף, האבטיח עשיר גם בויטמינים ומינרלים שיכולים להפחית את הסיכון להפרעות גוף שונות, לרבות טינטון.
• פרי קיווי יכול לעזור בהורדת לחץ דם גבוה, שיכול להיות גם טריגר לצלצולים באוזניים.
• אבוקדו עשיר בויטמינים ומינרלים המועילים למלחמה בזיהום ולשליטה בטינטון. עם זאת, לאור תכולת השומן הגבוהה, יש לצרוך אבוקדו במתינות.

3. תה תבלינים

תה העשוי מתבלינים יכול לשמש כתרופה עממית לצלצולים באוזניים. הנה איך להכין את תערובת תה התבלינים הזו:

• מרתיחים כפית אורגנו, כוסברה, רוזמרין. מרווה, וקינמון עד לרתיחה.
• השתמש בארבע כוסות מים רתוחים כדי להשרות שלוש חתיכות ג'ינג'ר למשך 15 דקות.
• אתה יכול להוסיף לימון כדי להשלים את המאפיינים של התה המתובל הזה.
• מגישים את התה כשהוא חם.

4. לנוח מספיק

אם אתה חווה טינטון הרבה לאחרונה, זה יכול להיות שהגוף והנפש שלך מרגישים עייפים. שינה ומנוחה מספקות יכולות לשמש כתרופה מסורתית יעילה לצלצולים באוזניים. עם מנוחה מספקת, הגוף שלך יחזור לכושר. הנפש והעצבים בגוף הופכים רגועים יותר. זה יכול לעזור להפחית את הסיכון לצלצולים באוזניים.

5. פעילות גופנית סדירה

פעילות גופנית היא אחד ההרגלים שטובים מאוד לגוף בכללותו. כולל עבור מצב האוזניים ואיברי השמיעה שלך. פעילות גופנית סדירה תעודד נפש רגועה יותר, שינה טובה וגוף בכושר כך שניתן למנוע טינטון

6. הרפיה, מדיטציה ויוגה

תרופה מסורתית נוספת לצלצול באוזניים היא הרפיית השרירים והעצבים בגוף. אתה יכול לעשות הרפיה זו באמצעות אמבטיה חמה או עיסוי. אתה יכול גם לעשות יוגה או מדיטציה שיכולים לגרום לגוף ולרגשות שלך להיות רגועים יותר. [[מאמר קשור]]

טיפול רפואי בטינטון

מכשירי שמיעה יכולים לעזור להקל על טינטון.אם הטינטון לא גורם לטינטון להיעלם או שהוא מחמיר, אזי בעיה זו עלולה להיגרם מבעיה בריאותית חמורה יותר. לכן יש צורך בטיפול וטיפול רפואי כדי להתגבר עליה. הרופא יעריך תחילה את המצב הבריאותי הבסיסי לפני מתן הטיפול. לדוגמה, אם הטינטון נובע מבעיה בכלי דם, הרי שהטיפול שניתן מכוון להתמודדות עם הפרעת כלי הדם המתרחשת. בנוסף, ניקוי שעוות אוזניים יתבצע גם על ידי רופא, במיוחד אם הטינטון נגרם מחסימה עקב שעוות אוזניים. הרופא עשוי גם להציע שימוש במספר מכשירים לדיכוי קול כדי לסייע בטיפול או הפחתת טינטון, כולל מכונותרעש לבן, עזרי שמיעה, מכשיר מיסוך או נוהל טיפול הדרכה מחדש בטינטון. רופאים יכולים גם לרשום מספר תרופות לטיפול בטינטון. סוגי התרופות הנפוצות בשימוש הן תרופות נוגדות דיכאון טריציקליות ואפרזולם. ניתן להשיג את שתי התרופות רק עם מרשם רופא ויש ליטול אותן לפי ההוראות. התייעץ עם מומחה אף אוזן גרון אם יש לך תסמינים של צלצולים באוזניים שאינם משתפרים במשך שבוע ומלווים בירידה בשמיעה. אם יש לך שאלות לגבי בריאות האוזניים, אתה יכול לשאול את הרופא שלך ישירות באפליקציית הבריאות המשפחתית של SehatQ בחינם. הורד את אפליקציית SehatQ עכשיו ב-App Store או ב-Google Play.