הכירו את הסיבות לנשירת שיער וכיצד להתגבר עליה
נשירת שיער יכולה להתרחש מדי יום, ולכן היא מובן מאליו לעתים קרובות עד שבסופו של דבר היא גורמת להתקרחות. לפני שזה קורה, כדאי להתייעץ עם רופא עור כדי למצוא את הסיבה לנשירת שיער ולדון בטיפול הנכון. חווה נשירת שיער (התקרחות) הוא למעשה דבר סביר. בדרך כלל, אנשים יחוו נשירת שיער של 50 עד 100 קווצות ביום. גם מספר זה קטן מאוד בהשוואה ל-100 אלף שערות על הקרקפת. שיער חדש יכול להופיע ולהחליף את הגדילים שנפלו. [[מאמר קשור]] 
נשירת שיער יכולה להסתיים בסיבוכים קבועים אצל אנשים מסוימים, כלומר התקרחות. אחרי הכל, אי אפשר תמיד לספור את מספר הגדילים הנושרים, נכון? ובכן, דרך קלה אחת לדעת אם אתה חווה נשירת שיער חריגה היא אם יותר מדי קווצות נושרות בזמן שאתה מצחצח. השיער גם יהפוך דק יותר או שיופיעו אזורים בקרקפת שאינם מכוסים בשיער או קרחים. כדי לטפל בנשירת שיער, יש צורך לדעת תחילה את הסיבה. בכך ניתן לקבל את הטיפול כראוי. 
לדברי מומחים, גורמים גנטיים ממלאים תפקיד חשוב כטריגר מאחורי נשירת שיער אצל גברים ונשים כאחד. במילים אחרות, השיער שלך נמצא בסיכון להידלדל, לנשור ואפילו לקרח אם יש לך הורים או אחים שחוו את אותה בעיה. נשירת שיער מושפעת מתחילה בדרך כלל בשנות ה-30 או ה-40 שלך. למעשה, זה לא נדיר שמצב זה יוביל להתקרחות שמתחילה במהלך ההתבגרות אם ההורמונים שלך 'מעירים' את הסיכון להתקרחות גנטית. בנוסף לגורמים גנטיים, גורמים אחרים לנשירת שיער יכולים להיות התנאים הבאים: 
הרופא ימליץ על טיפול או טיפול לפי הגורם לנשירת השיער שלך. להלן מספר טיפולי נשירת שיער שעשויים להיות הבחירה שלך: 
ניתן למנוע נשירת שיער. עם זאת, אמצעי המניעה של כל אדם עשויים להשתנות, בהתאם לגורם לנשירת השיער עצמה. בדרך כלל קשה מאוד למנוע נשירת שיער הנגרמת מגיל או הורמונים. בינתיים, ניתן להאט את נשירת השיער באופן כללי על ידי צריכת חומרים מזינים נכונים. למשל, מתן מענה לצרכים של ברזל וויטמינים מקבוצת B. טיפול מהיר בבעיות בריאות שונות, כמו מחלות בלוטת התריס, יכול להיות גם אמצעי מניעה לפני שהקרחת תכה בך. מומלץ גם לא לצבוע את השיער לעתים קרובות מדי או לנקוט בפעולה סִגנוּן שיער אחר. לדוגמה, קשר ושיער מסתלסל. בחר גם שמפו שמתאים לקרקפת שלך. לבסוף, אל תצחצחי את השיער שלך בצורה גסה מדי. זה אולי נראה טריוויאלי, אבל זה יכול לגרום לשיער לנשור בקלות. אם את רוצה לסרק שיער רטוב לאחר החפיפה בשמפו, השתמשי במסרק רחב שיניים כדי ששורשי השיער לא יימשכו. על ידי הימנעות מהגורמים לנשירת שיער שניתן להימנע מהם, ניתן להפחית את הסיכון לנשירת שיער. התייעצו עם רופא וטפלו במצבים רפואיים שעלולים להוות את הטריגר לנשירת שיער כדי שהשיער שלכם יישאר יפה. מקווה שזה שימושי!
מתי אתה נחשב חווה נשירת שיער?
נשירת שיער יכולה להסתיים בסיבוכים קבועים אצל אנשים מסוימים, כלומר התקרחות. אחרי הכל, אי אפשר תמיד לספור את מספר הגדילים הנושרים, נכון? ובכן, דרך קלה אחת לדעת אם אתה חווה נשירת שיער חריגה היא אם יותר מדי קווצות נושרות בזמן שאתה מצחצח. השיער גם יהפוך דק יותר או שיופיעו אזורים בקרקפת שאינם מכוסים בשיער או קרחים. כדי לטפל בנשירת שיער, יש צורך לדעת תחילה את הסיבה. בכך ניתן לקבל את הטיפול כראוי. מה גורם לנשירת שיער להתקרחות?
לדברי מומחים, גורמים גנטיים ממלאים תפקיד חשוב כטריגר מאחורי נשירת שיער אצל גברים ונשים כאחד. במילים אחרות, השיער שלך נמצא בסיכון להידלדל, לנשור ואפילו לקרח אם יש לך הורים או אחים שחוו את אותה בעיה. נשירת שיער מושפעת מתחילה בדרך כלל בשנות ה-30 או ה-40 שלך. למעשה, זה לא נדיר שמצב זה יוביל להתקרחות שמתחילה במהלך ההתבגרות אם ההורמונים שלך 'מעירים' את הסיכון להתקרחות גנטית. בנוסף לגורמים גנטיים, גורמים אחרים לנשירת שיער יכולים להיות התנאים הבאים: - שינויים הורמונליים, למשל הריון, לאחר לידה, שימוש באמצעי מניעה מסוימים, עד גיל המעבר. בנוסף, הורמון הטסטוסטרון יכול לגרום גם לנשירת שיער להתקרחות אצל גברים.
- בעיות בריאות. מחלות שונות יכולות לעורר נשירת שיער, כגון הפרעות בבלוטת התריס, אלופציה אראטה (מצבים אוטואימוניים התוקפים את זקיקי השיער), לזיהומים בקרקפת. כמה בעיות בריאותיות, כגון חזזית פלנוס וסוגים מסוימים של זאבת, יכולים גם הם לגרום להתקרחות קבועה.
- טיפול או טיפול רפואי. מטופלים העוברים טיפול בסרטן, לחץ דם גבוה, דלקת פרקים, דיכאון ומחלות לב עלולים לחוות גם נשירת שיער כתופעת לוואי.
- הלם או שינויים פיזיים דרסטיים, כגון ירידה קיצונית במשקל או חום גבוה.
- הפרעות נפשיות, כפי ש טריכוטילומניה (הפרעה נפשית שגורמת לסובלים מהם לאהוב את השיער של עצמם).
- סגנון חייםלדוגמה, שינוי תכוף של סגנונות שיער (כגון צביעת שיער או סלסול שיער), קשירת שיער בחוזקה מדי, ותזונה דלה בחלבון, ברזל או חומרים מזינים אחרים, יכולים גם הם לגרום לנשירת שיער.
7 דרכים להתמודד עם נשירת שיער
הרופא ימליץ על טיפול או טיפול לפי הגורם לנשירת השיער שלך. להלן מספר טיפולי נשירת שיער שעשויים להיות הבחירה שלך: - מינוקסידיל. תרופה זו נחשבת יעילה בהאטת נשירת שיער וצמיחת שיער בחזרה על קרקפת קרחת אם אתה חווה תסמינים חדשים של נשירת שיער.
- ספירונולקטון. תרופה זו בצורת גלולה יכולה לחסום הורמונים גבריים הגורמים להתקרחות. ספירונולקטון הוא משמש לפעמים גם לטיפול בהתקרחות נשית.
- פינסטריד. למרות שהיא למעשה עובדת לטיפול בהפרעות בערמונית, תרופה זו יכולה לשמש גם לטיפול בהתקרחות גברית.
- קורטיקוסטרואידים. על הסובל אלופציה אראטה מה שמעורר נשירת שיער והתקרחות עקב מצבים אוטואימוניים, נשירת שיער יכולה להיפסק ללא טיפול מיוחד. עם זאת, לעתים משתמשים בקורטיקוסטרואידים מקומיים או בהזרקה כדי להאיץ את צמיחת השיער מחדש.
- אנתרלין. בדיוק כמו קורטיקוסטרואידים, תרופה מקומית זו משמשת גם לטיפול: אלופציה אראטה. אנתרלין ישלוט בדלקת המתרחשת בזקיקי השיער.
- קרן לייזר. כיום, ישנם כלים רבים המצוידים באור לייזר כדי לעורר צמיחת שיער חדש. לדוגמה, בצורה של מסרק.
- השתלת שיער. הליך זה מבוצע על ידי העברת זקיקי שיער בריאים לקרקפת קרחת. השתלת שיער צריכה להתבצע במספר מפגשים וניתן ליהנות מהתוצאות רק כעבור מספר חודשים.
האם ניתן למנוע נשירת שיער?
ניתן למנוע נשירת שיער. עם זאת, אמצעי המניעה של כל אדם עשויים להשתנות, בהתאם לגורם לנשירת השיער עצמה. בדרך כלל קשה מאוד למנוע נשירת שיער הנגרמת מגיל או הורמונים. בינתיים, ניתן להאט את נשירת השיער באופן כללי על ידי צריכת חומרים מזינים נכונים. למשל, מתן מענה לצרכים של ברזל וויטמינים מקבוצת B. טיפול מהיר בבעיות בריאות שונות, כמו מחלות בלוטת התריס, יכול להיות גם אמצעי מניעה לפני שהקרחת תכה בך. מומלץ גם לא לצבוע את השיער לעתים קרובות מדי או לנקוט בפעולה סִגנוּן שיער אחר. לדוגמה, קשר ושיער מסתלסל. בחר גם שמפו שמתאים לקרקפת שלך. לבסוף, אל תצחצחי את השיער שלך בצורה גסה מדי. זה אולי נראה טריוויאלי, אבל זה יכול לגרום לשיער לנשור בקלות. אם את רוצה לסרק שיער רטוב לאחר החפיפה בשמפו, השתמשי במסרק רחב שיניים כדי ששורשי השיער לא יימשכו. על ידי הימנעות מהגורמים לנשירת שיער שניתן להימנע מהם, ניתן להפחית את הסיכון לנשירת שיער. התייעצו עם רופא וטפלו במצבים רפואיים שעלולים להוות את הטריגר לנשירת שיער כדי שהשיער שלכם יישאר יפה. מקווה שזה שימושי!
