זוהי ההשפעה של תיוג על בריאות הנפש

תיוג הוא החתמת מישהו בהתבסס על התנהגותו של אותו אדם בעת ובעונה אחת. לתיוג זה יכולה להיות השפעה משמעותית על בריאות הנפש, במיוחד אם לחותמת יש קונוטציה שלילית. כאשר נותנים לאדם תווית או חותמת מסויימת, הוא יפעל באופן לא מודע באותה התווית. לדוגמה, יש ילד שלעיתים קרובות מתויג או מכנים אותו ילד טיפש כשהוא לא יכול לענות על שאלה. כתוצאה מכך, הוא יחשב את עצמו כטיפש. זה בהחלט ישפיע לרעה על העתיד.

עוד על תורת התיוג

התיוג למעשה בוצע על ידי כמעט כולם. בראש שלך, חייב להיות אדם מסויים שמתויג כאיש הרע, הזול-סקייט, טוב-המזג, או מתויג על-ידי עבודתו, הרופא, הזמר או הספורטאי. אמנם במבט ראשון הטבעה זו אינה חשובה, אך בעקיפין היא מתארת ​​את זהות האדם. כאשר מתייגים זהות של מישהו, יש ציפיות מסוימות מעצמך להתנהגות של אותו אדם. הציפייה הזו היא שתגרום ללחץ, הן על המתווית והן על התווית. ציפיות זהות נוטות להיות נוקשות. למעשה, כולנו יודעים שכל בן אדם יכול להשתנות.

דוגמה לתיוג

הנה כמה דוגמאות לתיוג בחיי היומיום.

• דוגמאות לתיוג אחרים

תייגת את A כאדם טוב. לאחר מכן, A הראה התנהגות שמתאימה יותר לתיוג כאדם רע. זה יקשה עליך לקבל את זה. כי בראש שלך, יש ציפייה ש-A תמיד יהיה טוב. תיוג גורם לך לחשוב שאנשים טובים הם תמיד טובים ואנשים רעים הם תמיד רעים. אולם למעשה זה לא קרה. לאנשים טובים יש צד רע, ולהיפך. לאנשים רעים יש עדיין צד טוב. חוסר ההתאמה הזה בין הציפיות למציאות יכול לעורר מתח או לחץ, במיוחד אם לשינוי יש השפעה גדולה על חייכם.

• דוגמאות לקבלת תוויות מאחרים

קבלת תוויות יכולה להיות גם קשה. תיוג יכול להגיע מאנשים אחרים או מעצמך.

לעקרות בית שצריכות לחזור לעבודה, למשל. עד כה, התווית של עקרת בית כל כך מחוברת לאישה. ואז כאשר הנסיבות מאלצות אותה לעבוד כדי להסתדר, יהיה קשה להסיר את זהותה של עקרת בית. אנשים יתהו מדוע האם חזרה לעבודה. כמו כן, האם עלולה לחוש אשמה על שחרור מעמדה כעקרת בית משום שהיא נאלצת "להשאיר" את ילדה בבית. רגשות אשמה שממשיכים להתקיים, עם הזמן עלולות להתפתח לדיכאון. התיוג גורם למוח שצריך לפתוח כמה שיותר רחב, לקבל גבולות צרים. זה חל גם על המתווית וגם על מקבל התווית. לכן, למרות שלא ניתן להימנע לחלוטין מתיוג, יש להפחית באופן משמעותי התנהגות זו. קרא גם:למה בני אדם אוהבים לרכל? זו הסיבה המדעית

השפעת התיוג על בריאות הנפש

תיוג יכול לעורר השפעות שונות על בריאותו הנפשית של אדם, כגון הבאות.

1. להרגיש פחות ערך

כאשר מוצמדת תווית שלילית, אז תופיע תחושת נחיתות. התווית תגרום לאנשים להאמין שהחותמת שאנשים נותנים היא מציאות שיש לקבל.

2. נשיאת הסטיגמה המצורפת

התווית המצורפת מולידה סטיגמה. מי שקיבל סטיגמה שלילית, ירגיש מגוון של רגשות שליליים, כמו בושה, אשמה ודיכאון.

3. לגרום למישהו לבודד את עצמו מחיי החברה

כל הרגשות השליליים המורגשים, יגרמו לאדם המסומן, לסגת מחיי החברה. זה נעשה כדרך להגן על עצמך מפני השלכות כואבות שונות שיתרחשו או התרחשו. תיוג שמוביל לסטיגמה עלול בסופו של דבר להיות מופלה לרעה במובנים רבים. תיוג שלילי יכול להקשות על מישהו למצוא עבודה, להמעיט בערכו של אחרים, ואף לפגיע יותר לרדיפה.

4. הביטחון העצמי כל כך נמוך

הדברים השליליים שקורים גורמים לאנשים שמקבלים תוויות שליליות לאבד ביטחון. לא רק אצל מבוגרים. אצל ילדים זה יכול לקרות גם. למשל, למשל, יש ילד שעונה פעם אחת לא נכון על שאלה בכיתה, ואז המורה וחבריו צוחקים עליה ומתייגים אותה בעקיפין כטיפשה. זה יגרום לילד לא להיות יותר אומץ לענות על שאלות המורה מול חבריו. הביטחון שלו נעלם.

5. היכולת לא מתפתחת ואינה חופשית לעשות פעילויות

הביטחון העצמי שאבד, גורם לו גם לאבד הזדמנויות רבות, כולל ההזדמנות ללמוד. בטווח הארוך, תיוג יכול לגרום למישהו לא להתעצל אלא להתבייש ללמוד. זה כמובן יכול לגרום ליכולת שלו לא להתפתח ובסופו של דבר, לא יכול להיות חופשי לעשות פעילות בגלל יכולת מוגבלת. [[מאמר קשור]] כל ההשפעות של תיוג לעיל, יכולות לפעול כמחזור מסוכן שימשיך להסתובב אם הסטריאוטיפ הזה לא יופסק מיד. התמודדות עם תיוג אינה דבר קל. לשנות את דעותיהם של אנשים עלינו זה לא קל. אבל קשה עוד יותר לשנות את ההסתכלות שלנו על עצמנו. אם אנחנו כבר מרגישים חסרי ערך, חסרי ביטחון וצריכים להתרחק ממעגלים חברתיים, הפיכת כל הרגשות השליליים הללו דורשת מאמץ נוסף. אם אתה אחד מהאנשים שחווים את ההשפעה השלילית של תיוג, אל תהססו לבקש עזרה מקצועית, בין אם לפסיכולוג או לפסיכיאטר.

$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found