cultureaftercomputation.com

האם אי פעם הרגשת בחילה כשהתעוררת? חלק מהנשים עשויות לחשוב שמצב זה נגרם על ידי הריון. למעשה, ישנן מחלות רבות שעלולות לגרום לה, החל קלות ועד חמורות. מצב זה גם אינו מוגבל לנשים, גברים יכולים לחוות את אותו הדבר.

11 סיבות להתעוררות בחילה

התעוררות בתחושת בחילה היא מצב רפואי שאין להתעלם ממנו. מחלות שגורמות לה משתנות גם הן, החל מרמת סוכר נמוכה בדם, חומצת קיבה מוגברת, זעזוע מוח ועד הרעלת מזון. אם יש לך או חווית את זה לעתים קרובות, הנה הסיבות להתעוררות בתחושת בחילה.

1. הריון

לפי איגוד ההריון האמריקאי, בחילות מורגשת על ידי כמעט מחצית מהנשים ההרות. מצב זה ידוע בשם בחילות בוקר כי זה קורה לעתים קרובות בבוקר לאחר ההתעוררות. בחילות בוקר יכול לקרות גם בזמנים אחרים. למעשה, חלק מהנשים בהריון יכולות לחוות בחילות במשך יום שלם. תסמין הריון נפוץ מאוד זה חולף בדרך כלל עד 16-20 שבועות של הריון.

2. הפרעת שינה

סוגים שונים של הפרעות שינה, כגון נדודי שינה או יעפת, יכול לשבש את דפוסי השינה שלך. לשינויים בדפוסי השינה יכולים להיות השפעה על התגובה הנוירואנדוקרינית של הגוף, ולגרום לבחילה כאשר אתה מתעורר.

3. הפרעות חרדה

הפרעות חרדה או חֲרָדָה זה יכול גם לגרום לבחילות כשאתה מתעורר. מכיוון שסובלים מהפרעה זו נוטים לדאוג כיצד הוא יחיה את ימיהם, ולגרום לבחילה.

4. רעב ורמת סוכר נמוכה בדם

אתה מבלה שעות בשינה אפילו בלי לאכול או לשתות. אז אל תתפלא אם אתה מרגיש רעב כשאתה מתעורר משינה. רעב זה נובע מרמות נמוכות של סוכר בדם, מה שמזמין לאחר מכן בחילות. אם זה המקרה, מהרו לארוחת בוקר. בטן ריקה תגרום לבחילה להרגיש גרוע יותר.

5. התייבשות

מתעורר עם בחילה? אתה עלול להיות מיובש לאחר שינה כל הלילה, הגוף יכול להיעדר נוזלים כך שהתייבשות מגיעה. מצב זה יכול להתאפיין בתחושות של בחילה. אנשים ששותים קפאין או אלכוהול לפני השינה נמצאים גם בסיכון להתייבש כשהם מתעוררים. אם הבחילה שלך נגרמת מהתייבשות, שתה מים ברגע שאתה מתעורר.

6. חומצת קיבה

עליית חומצת קיבה עלולה לגרום למספר תסמינים, כגון בחילות, תחושת צריבה וכאב. תסמינים של עליית חומצת קיבה יכולים להיות גרועים יותר בבוקר מכיוון שתנוחת השינה תקל על חומצת הקיבה לעלות לוושט.

7. אבני מרה

אבני מרה נוצרות בכיס המרה כאשר חומרים כגון כולסטרול מתקשים. כאב יכול להתרחש כאשר האבן נתקעת בצינור המחבר את כיס המרה והמעיים. לא רק זה, אתה יכול גם להרגיש את הסימפטומים של בחילות והקאות.

8. הרעלת מזון

הרעלת מזון עלולה לגרום לך להתעורר בתחושת בחילה. מצב זה מתרחש בדרך כלל עקב האוכל שאתה אוכל לפני השינה. בנוסף לבחילות, הרעלת מזון עלולה לגרום גם להקאות, שלשולים וכאבי בטן.

9. תופעות לוואי של תרופות

למשככי כאבים, כמו אופיואידים, יש מגוון תופעות לוואי, כמו בחילות והקאות. אם אתה לוקח את זה בבוקר, שני התסמינים האלה יכולים להופיע.

10. כימותרפיה

כימותרפיה היא שימוש בתרופות לטיפול בסרטן. תופעות לוואי המתרחשות לעיתים קרובות עקב כימותרפיה הן בחילות והקאות. זה קורה מכיוון שהתרופות הנצרכות בכימותרפיה יכולות לעורר את החלק במוח השולט בבחילות והקאות. לפעמים, תרופות אלו יכולות להשפיע גם על התאים המצפים את הקיבה כך שבחילה יכולה להופיע.

11. זעזוע מוח

זעזוע מוח ופגיעות ראש עלולים לגרום לנפיחות בחלקים של המוח. נפיחות זו מפעילה לחץ על הגולגולת כך שניתן להפעיל את החלק במוח המווסת בחילות והקאות. אם אתה מקיא לאחר מכה בראש, אתה צריך להיות זהיר כי זה מצביע על כך שהפציעה היא די חמורה. יש לפנות מיד לרופא.

טיפול בבחילות כשאתה מתעורר

יש לטפל בבחילות יקיצה בהתאם לגורם, הטיפול בבחילות בעת היקיצה בוודאי יתבסס על המצב הרפואי שגרם לה. לנשים הנוטות ל בחילות בוקר בשליש הראשון של ההריון, השתדלו לשמור על תזונה בריאה ולהגביר את צריכת הנוזלים. אם הבחילה בלתי נסבלת, הרופא יכול לרשום H2 חוסם ומעכבי משאבת פרוטון. אם הבחילה כשאתה מתעורר שאתה מרגיש נגרמת מהתזונה או אורח החיים שלך, ניתן לעשות את הדברים הבאים:

• הימנע מאלכוהול
• ארוחת בוקר עם מנה קטנה לאחר ההשכמה
• שמרו על דפוס שינה בריא
• הימנע מאכילת מנות גדולות לפני השינה
• הימנע ממזון שומני לפני השינה
• בצע תרגילי הרפיה כדי להתמודד עם לחץ.

אם הבחילה שאתה חווה נגרמת מתופעת לוואי של תרופות, התייעץ עם הרופא שלך בבעיה זו כדי לקבל תרופה אחרת בעלת תופעות לוואי מינימליות.

מתי כדאי ללכת לרופא?

אם התסמינים השונים להלן מתרחשים יחד עם בחילות כשאתם מתעוררים, גשו מיד לרופא.

• הקאות דם
• כאבי בטן שמתגברים
• חום גבוה
• אובדן ההכרה.

בדוק עם הרופא שלך אם תחושת הבחילה לא חולפת במשך מספר ימים. כך, הרופא יכול לספק את הטיפול הנכון. [[מאמר קשור]]

הערות מ-SehatQ

התעוררות עם בחילה היא מצב שאין להתעלם ממנו, בהתחשב בכך שישנן מחלות רבות שעלולות לגרום לכך. לכן, קח את עצמך לרופא כדי לקבל את הטיפול הטוב ביותר. לאלו מכם שאין להם זמן להגיע לרופא, כעת תוכלו להוריד את אפליקציית הבריאות של SehatQ. שם, אתה יכול לשאול רופא בחינם!