9 תרופות טבעיות לאסתמה להקלה על התסמינים

אסטמה של הסימפונות, או אסטמה, היא מחלה כרונית בדרכי הנשימה הגורמת לעיתים קרובות לקוצר נשימה. בנוסף לעבור טיפול באסתמה, עם טיפול או תרופות רפואיות, ישנם מרכיבים צמחיים שיכולים להוות אופציה לתרופות טבעיות לאסתמה. למצוא את זה לא קשה, אתה יכול לחפש את זה במטבח שלך. מהן כמה תרופות טבעיות שיכולות לרפא אסתמה?

מבחר מרכיבים צמחיים לרפואת אסטמה טבעית

בנוסף לתרופות רפואיות לאסתמה, ישנם מספר מרכיבים טבעיים שיכולים לעזור להקל על תסמיני אסטמה. להלן כמה עשבי תיבול מסורתיים לטיפול טבעי באסתמה:

1. כּוּרכּוּם

כורכום יכול להיות אחת התרופות הטבעיות לאסטמה מכיוון שיש לו תכונות אנטי דלקתיות.כורכום הוא אחד התבלינים הנפוצים במאכלים אינדונזיים. לא רק לבישול, לכורכום כבר מזמן ידוע שיש יתרונות בריאותיים שונים, כולל כתרופה צמחית לאסתמה. הכורכום מכיל כורכומין בעל תכונות אנטי דלקתיות ונוגדות חמצון. מחקר ב Journal of Clinical and Diagnostic מחקר קובע כי חולי אסתמה שצורכים 500 מ"ג כורכומין ביום חווים שיפור בתסמיני אסתמה. עם זאת, אתה עדיין צריך להיות זהיר כאשר אתה מחליט להשתמש בכורכום כתרופה מסורתית כדי להקל על תסמיני האסטמה שלך. הסיבה היא שעדיין יש צורך במחקר מעמיק ורחב יותר כדי להבטיח שהכורכום בטוח באמת כתרופה טבעית.

2. ג'ינג'ר

תבלין נוסף בעל תכונות אנטי דלקתיות הוא ג'ינג'ר. למרות שזה לא עוזר לשפר את תפקוד הריאות הכללי, ג'ינג'ר יכול להקל על תסמינים של אסטמה קלה עד קשה. ג'ינג'ר, במיוחד ג'ינג'ר אדום, מסוגל להרפות את השרירים החלקים המצפים את דרכי הנשימה, מה שהופך את זרימת האוויר לחלקה יותר. לכן ג'ינג'ר הוא גם תרופת אסתמה טבעית חלופית שיכולה לעזור להקל על התסמינים.

3. שום

השום מכיל גם השפעות אנטי דלקתיות כך שניתן להשתמש בו כמרכיב צמחי לאסטמה.התרופה הבאה לאסטמה היא שום. לשום יש גם השפעה אנטי דלקתית שעשויה להפחית דלקת של דרכי הנשימה אצל אנשים עם אסתמה. ביומן מזון וטוקסיקולוגיה כימית , אומרים שלשום נא יש תכונות אנטי דלקתיות טובות יותר מאלה המבושלים. בנוסף, לשום יש גם תכונות אימונומודולטוריות, כלומר היכולת לסייע בשמירה על המערכת החיסונית.

4. שאלוט

מלבד שום, שאלוט ( Allium Cepa ) יש גם פוטנציאל כתרופה צמחית לאסתמה. זאת הודות לתכולת הקוורצטין בבצל בעל תכונות נוגדות חמצון ואנטי דלקתיות. [[מאמר קשור]]

5. דבש

אכן, אין הרבה עדויות מדעיות האומרות כי דבש יכול לשמש כתרופה מסורתית לאסתמה. עם זאת, דבש נמצא בשימוש נרחב בטיפולי אסטמה אלטרנטיביים, כולל טיפול בשיעול, חום ודלקות. שיעול הוא גם אחד התסמינים השכיחים ביותר של אסתמה. דבש ידוע כמכיל נוגדי חמצון שיכולים לחזק את המערכת החיסונית. אין שום דבר רע בערבוב דבש במשקה חם כדי להקל על תסמיני אסתמה.

6. כמון שחור (Habbatussauda)

כתרופה טבעית לאסתמה, כמון שחור יכול לעזור לשפר את תפקוד דרכי הנשימה. מרכיב מסורתי נוסף שיכול להקל על תסמיני אסטמה הוא כמון שחור ( ניג'לה סאטיבה ) הידוע גם בשם Habatussauda במחקר בכתב העת כתב העת הסעודי פרמצבטי , כמון שחור הוכח כמפחית דלקת ומסייע לתפקוד דרכי הנשימה.

7. בזיליקום קדוש (טולסי)

בזיליקום קדוש או טולסי הוא מרכיב צמחי נוסף שיכול גם לעזור להקל על תסמיני אסטמה. לזיליקום קדוש יש השפעה אימונומודולטורית טובה לשמירה על חסינות. בנוסף, לטולסי יש גם תכונות דמויות מרחיבי סימפונות שיכולות להקל על תסמיני אסטמה קלים עד בינוניים.

8. קפאין

מי היה מאמין שלקפאין שאתה מוצא לעתים קרובות בתה או קפה, יש פוטנציאל בטיפול באסתמה. קפאין הוא מרחיב סימפונות טבעי שיכול להרפות את השרירים בדרכי הנשימה. במחקר שפורסם ב מסד הנתונים של Cochrane של סקירות שיטתיות כאמור, קפאין הוכח כמשפר את תפקוד דרכי הנשימה בחולי אסתמה עד 4 שעות לאחר השימוש. עם זאת, עדיין יש צורך במחקר נוסף בקנה מידה רחב יותר.

9. זרעי פשתן

זרעי פשתן הם מרכיב טבעי המכיל אומגה 3. אומגה 3 הוכחה מדעית כבעלת מגוון יתרונות בריאותיים, כולל הקלה על תסמיני אסטמה. במקרה זה, האומגה 3 הכלולה בו ממלאת תפקיד בהפחתת הדלקת בדרכי הנשימה, ומסייעת בשיפור תפקוד הריאות בחולי אסתמה. [[מאמר קשור]]

האם יש תופעות לוואי של שימוש בצמחי מרפא לאסתמה?

כמו בתרופות צמחיות אחרות, השימוש במרכיבים מסורתיים עדיין עלול להופיע תופעות לוואי עקב האינטראקציה של החומרים הפעילים עם התרופות שאתה נוטל. אז, לא תמיד טבעי הוא בהחלט בטוח ללא כל סיכון. בנוסף, יש להתייחס לניקיון המרכיבים הטבעיים והציוד לעיבוד תרופות צמחיות לאסתמה כדי שלא יהיה זיהום של מיקרואורגניזמים הגורמים לאלרגיות או למחלות אחרות. למרות שמספר מחקרים הראו שמרכיבי הצמחים הנ"ל יכולים להיות אחת מתרופות האסתמה הטבעיות, אסור להפוך אותה לטיפול העיקרי. הסיבה היא, כמה חוקרים קובעים כי יש צורך במחקר נוסף לגבי השימוש בו. במקרה זה, טיפול רפואי, כגון משאפי אסטמה או תרופות אחרות, צריך להישאר הדרך העיקרית להתמודדות עם אסתמה. השתמש בצמחי מרפא רק כתמיכה באישור הרופא. ודא שאתה לא מפסיק את התרופה לפני התייעצות עם הרופא שלך. גם אתה יכול ייעוץ מקוון עם הרופא דרך אפליקציית הבריאות המשפחתית של SehatQ. הורד את האפליקציה ב חנות אפליקציות ו גוגל פליי עַכשָׁיו!

$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found