היתרונות של עלי פפאיה לאמהות מניקות, רב עוצמה לחלב אם חלק
היתרונות של עלי פפאיה עבור אמהות מניקות הוכחו כמגבירים ומקלים על ייצור החלב. בנוסף, אמהות מניקות יכולות לקבל גם צריכה תזונתית נוספת שהיא בהחלט שימושית לשמירה על גוף בריא. לכן, אל תתפלאו אם עלי פפאיה נחשבים כאחת התוספות הטובות ביותר לאמהות מניקות. אז מה היתרונות של עלי פפאיה לאמהות מניקות? 
תכולת הקוורצטין בעלי הפפאיה מגרה את הורמון הפרולקטין כך שחלב אם חלק.מי היה מאמין שהעלה בעל הטעם המר הזה באמת יכול להגביר את ייצור החלב? היתרונות של עלי פפאיה עבור אמהות מניקות הוכחו על ידי מחקר מ-Journal of Midwifery. מחקר זה מוכיח שתכולת הקוורצטין בפפאיה מסוגלת לגרום להורמון הפרולקטין שאחראי על ייצור חלב אם להפוך לפעיל. 
עלי הפפאיה עשירים בנוגדי חמצון ומונעים נשירת שיער נשירת שיער בזמן הנקה מתרחשת לרוב אצל נשים. עם זאת, צריכת עלי פפאיה יכולה לעזור בבעיה זו. על פי מחקר מ-Dermatology Practical & Conceptual, אחת הסיבות הנפוצות ביותר לנשירת שיער היא רמות גבוהות של מתח חמצוני בגוף. כדי להתגבר על כך, אנו זקוקים לצריכה עשירה בנוגדי חמצון. מכיוון שהוא עשיר בנוגדי חמצון, היתרונות של עלי פפאיה לאמהות מניקות מסוגלים למנוע לחץ חמצוני הגורם לנשירת שיער. חומרים הכוללים נוגדי חמצון המצויים גם בעלי פפאיה הם פוליפנולים, ויטמין C וויטמין A. מחקר זה מסביר גם כי תרכובות נוגדי חמצון המתקבלות מצמחים, כגון עלי פפאיה, יכולות להיות בטוחות ובריאות יותר מתוספי מזון במינון גבוה. עם זאת, עד כה לא נמצא מחקר ספציפי לגבי השפעת צריכת עלי פפאיה על נשירת שיער. [[מאמר קשור]] 
היתרונות של עלי פפאיה לאמהות מניקות מורידות את רמות הסוכר בדם ישנן אמהות מיניקות שחוות סוכרת הריון, גם לאחר הלידה, במיוחד כאשר רמת הסוכר בדם עולה בגיל 6 חודשי הריון ומעלה. היתרונות של עלי פפאיה לאמהות מניקות מסוגלים לאזן את רמות הסוכר בדם. מחקר של BMC Complementary Medicine and Therapies מוכיח שעלי פפאיה עוזרים להפחית את קצב ספיגת הגלוקוז במעי. בנוסף, מחקר זה גם מסביר שתמצית עלי פפאיה מסוגלת לעורר את עבודתם של תאים המייצרים את הורמון האינסולין להיות פעילים יותר.האינסולין מתפקד כדי לשמור על רמות סוכר תקינות בדם. עם זאת, מחקר זה נערך רק על עכברים. לא נבדקו מחקרים ישירות על בני אדם. [[מאמר קשור]] 
תרכובות פפאיה בסיבי עלי פפאיה יעילות בהתגברות על כאבי בטן ועד עצירות ככל הנראה, עלי פפאיה שימושיים גם כאשר הבטן מרגישה לא בנוח. עלי הפפאיה מכילים סיבים המכילים תרכובת ייחודית הנקראת פפאין. ממחקר שפורסם ב- Neuro Endocrinology Letters, הוכח כי פפאין מפחית כאבי בטן, עצירות, מאמץ במהלך יציאות, צרבת ונפיחות אצל אנשים הסובלים מסוכרת. תסמונת מעי רגיז . עם זאת, מחקר זה השתמש רק בתמצית פפאין, לא באמצעות עלי פפאיה ישירות. 
נוגדי חמצון וחומרים פעילים אחרים, כגון ליקופן, בעלי פפאיה עוזרים להפחית את הסיכון לסרטן השד.היתרונות של עלי פפאיה לאמהות מניקות שימושיים גם להפחתת הסיכון לפתח סרטן. מחקר מ-Journal of Ethnopharmacology מראה שעלי פפאיה מכילים טוקופרולים, ליקופן, פלבנואידים ונוגדי חמצון. בנזיל איזותיוציאנט . בנוסף, דווח כי תכולת נוגדי החמצון בצורת פפאין, כימופפאין וחומצה אסקורבית או ויטמין C מסוגלת להדוף רדיקלים חופשיים הגורמים לסרטן. מחקר מ-Pakistan Journal of Biological Sciences מצא שהאפקט נוגד החמצון הזה הצליח להפחית את הסיכון לסרטן השד. 
ניתן להשתמש באנזים פפאין להסרת תאי עור מתים ולהפחתת אקנה אנזים פפאין יכול לתפקד כ פילינג להסרת תאי עור מתים בעת יישום על העור. פילינג באופן קבוע יכול להפחית נקבוביות סתומות ואקנה. עם זאת, תמיד התייעץ תחילה עם רופא עור אם אתה רוצה למרוח עלי פפאיה על העור. אל תשכח לעשות בדיקת אלרגיה כאשר אתה רוצה להתחיל למרוח עלי פפאיה על העור שלך.
היתרונות של עלי פפאיה לאמהות מניקות
עלי הפפאיה עשירים בחומרי הזנה שונים, כפי שדווח על ידי מחקר מ-International Journal of Current Microbiology and Applied Sciences. ידוע שעלי הפפאיה מכילים מגוון מינרלים כמו סידן, מגנזיום, נתרן, אשלגן, ברזל, חומצות אמינו וויטמינים A,B ו-C. לא רק זה, עלי הפפאיה עשירים גם בנוגדי חמצון פנוליים, כגון: כפי ש חומצה קפאית , חומצה כלורוגנית , קוורצטין וקאמפרול. אלו היתרונות שאמהות מניקות יכולות לקבל מצריכת עלי פפאיה באופן קבוע:1. ייעול חלב אם
תכולת הקוורצטין בעלי הפפאיה מגרה את הורמון הפרולקטין כך שחלב אם חלק.מי היה מאמין שהעלה בעל הטעם המר הזה באמת יכול להגביר את ייצור החלב? היתרונות של עלי פפאיה עבור אמהות מניקות הוכחו על ידי מחקר מ-Journal of Midwifery. מחקר זה מוכיח שתכולת הקוורצטין בפפאיה מסוגלת לגרום להורמון הפרולקטין שאחראי על ייצור חלב אם להפוך לפעיל. 2. התגברות על נשירת שיער
עלי הפפאיה עשירים בנוגדי חמצון ומונעים נשירת שיער נשירת שיער בזמן הנקה מתרחשת לרוב אצל נשים. עם זאת, צריכת עלי פפאיה יכולה לעזור בבעיה זו. על פי מחקר מ-Dermatology Practical & Conceptual, אחת הסיבות הנפוצות ביותר לנשירת שיער היא רמות גבוהות של מתח חמצוני בגוף. כדי להתגבר על כך, אנו זקוקים לצריכה עשירה בנוגדי חמצון. מכיוון שהוא עשיר בנוגדי חמצון, היתרונות של עלי פפאיה לאמהות מניקות מסוגלים למנוע לחץ חמצוני הגורם לנשירת שיער. חומרים הכוללים נוגדי חמצון המצויים גם בעלי פפאיה הם פוליפנולים, ויטמין C וויטמין A. מחקר זה מסביר גם כי תרכובות נוגדי חמצון המתקבלות מצמחים, כגון עלי פפאיה, יכולות להיות בטוחות ובריאות יותר מתוספי מזון במינון גבוה. עם זאת, עד כה לא נמצא מחקר ספציפי לגבי השפעת צריכת עלי פפאיה על נשירת שיער. [[מאמר קשור]] 3. איזון רמות הסוכר בדם
היתרונות של עלי פפאיה לאמהות מניקות מורידות את רמות הסוכר בדם ישנן אמהות מיניקות שחוות סוכרת הריון, גם לאחר הלידה, במיוחד כאשר רמת הסוכר בדם עולה בגיל 6 חודשי הריון ומעלה. היתרונות של עלי פפאיה לאמהות מניקות מסוגלים לאזן את רמות הסוכר בדם. מחקר של BMC Complementary Medicine and Therapies מוכיח שעלי פפאיה עוזרים להפחית את קצב ספיגת הגלוקוז במעי. בנוסף, מחקר זה גם מסביר שתמצית עלי פפאיה מסוגלת לעורר את עבודתם של תאים המייצרים את הורמון האינסולין להיות פעילים יותר.האינסולין מתפקד כדי לשמור על רמות סוכר תקינות בדם. עם זאת, מחקר זה נערך רק על עכברים. לא נבדקו מחקרים ישירות על בני אדם. [[מאמר קשור]] 4. ממיסיםתחושת אי נוחות בבטן
תרכובות פפאיה בסיבי עלי פפאיה יעילות בהתגברות על כאבי בטן ועד עצירות ככל הנראה, עלי פפאיה שימושיים גם כאשר הבטן מרגישה לא בנוח. עלי הפפאיה מכילים סיבים המכילים תרכובת ייחודית הנקראת פפאין. ממחקר שפורסם ב- Neuro Endocrinology Letters, הוכח כי פפאין מפחית כאבי בטן, עצירות, מאמץ במהלך יציאות, צרבת ונפיחות אצל אנשים הסובלים מסוכרת. תסמונת מעי רגיז . עם זאת, מחקר זה השתמש רק בתמצית פפאין, לא באמצעות עלי פפאיה ישירות. 5. מוריד את הסיכון לסרטן השד
נוגדי חמצון וחומרים פעילים אחרים, כגון ליקופן, בעלי פפאיה עוזרים להפחית את הסיכון לסרטן השד.היתרונות של עלי פפאיה לאמהות מניקות שימושיים גם להפחתת הסיכון לפתח סרטן. מחקר מ-Journal of Ethnopharmacology מראה שעלי פפאיה מכילים טוקופרולים, ליקופן, פלבנואידים ונוגדי חמצון. בנזיל איזותיוציאנט . בנוסף, דווח כי תכולת נוגדי החמצון בצורת פפאין, כימופפאין וחומצה אסקורבית או ויטמין C מסוגלת להדוף רדיקלים חופשיים הגורמים לסרטן. מחקר מ-Pakistan Journal of Biological Sciences מצא שהאפקט נוגד החמצון הזה הצליח להפחית את הסיכון לסרטן השד. 6. לשמור על עור בריא
ניתן להשתמש באנזים פפאין להסרת תאי עור מתים ולהפחתת אקנה אנזים פפאין יכול לתפקד כ פילינג להסרת תאי עור מתים בעת יישום על העור. פילינג באופן קבוע יכול להפחית נקבוביות סתומות ואקנה. עם זאת, תמיד התייעץ תחילה עם רופא עור אם אתה רוצה למרוח עלי פפאיה על העור. אל תשכח לעשות בדיקת אלרגיה כאשר אתה רוצה להתחיל למרוח עלי פפאיה על העור שלך. 
