הכירו 5 דרכים להתגבר על שברים בשורש כף היד
שברים או שברים הם פציעות ספורט שכיחות למדי. פציעות אלו משפיעות בדרך כלל על עצמות שורש כף היד והאמה. סוגי ספורט שגורמים לרוב לשברים ביד, כלומר ספורט מגע פיזי וספורט עם סיכון גבוה לנפילה, כגון רכיבה על סוסים, מרוצי אופנועים, בשורה החלקה , והתעמלות. [[מאמר קשור]]
איתור שברים בשורש כף היד
עצם שורש כף היד מורכבת משמונה עצמות קטנות הנקראות עצמות הקרפליות, והיא מחוברת לשתי עצמות האמה הנקראות רדיוס ואולנה. סימנים שניתן לראות כדי לזהות פציעות אפשריות לשבר ביד כוללים:- כאבים עזים ביד הפגועה
- חבורות ונפיחות
- קושי להזיז את היד או פרק כף היד
- נראה כי עצמות שורש כף היד או האמה מעוותות
- עקצוץ או חוסר תחושה בחלק מהיד או הזרוע
עזרה ראשונה לשברים בשורש כף היד
להלן מספר אמצעי עזרה ראשונה לשברים בשורש כף היד:- שמור את היד הפצועה בשקט או בתנועה מינימלית.
- צור מאגר ( סַד ) מה ששומר על יציבות העצם השבורה. תזדקק לכלים לקשירת רגל או זרוע שבורה, כלומר מיטלה, כלומר תחבושת משולשת, קרטון או חומר נוקשה אחר כדי ליצור תומכים, מספריים, בד או מגבות לריפוד, וחבל או חגורה לקשירה.
- חותכים את הקרטון יותר מהעצם הפגועה, ואז קפלו אותו כך שיוכל לעטוף את החלק התחתון והצדדים של הזרוע השבורה. כסו את הקרטון במגבת או מטלית לפני השימוש בו לתמיכה בעצם השבורה.
- היזהר בעת הנחת התמיכה סביב היד השבורה. אל תשנה את המיקום של העצם השבורה גם אם זה נראה מוזר.
- מיקום היד חייב להתאים בתוך תומך הקרטון, אם הוא עדיין רופף ויש אפשרות להזזת היד, הוסף כרית בד או מגבת.
- קשרו סביב התמיכה עם סרט דביק, חוט או חגורה.
- אם אין חומר תמיכה, השתמש במיטלה מבלי להכין קודם תמיכה. בקשו מהמטופל לתמוך ביד השבורה ביד השנייה, ואז תחבו בד משולש מתחת ליד השבורה. עטפו קצה אחד של הבד סביב הצוואר וקשרו את הקצה השני על השכמה.
- לאחר שהעצם השבורה נמצאת במצב בטוח ואינה זזה, גשו מיד לבית החולים להמשך טיפול.
- אם השבר חמור מאוד, אפילו גורם לפצע פתוח, קח אותו מיד לבית החולים הקרוב או מוטב להתקשר 112 לאמבולנס ולסיוע רפואי חירום.
