6 דרכים להתגבר על היפותרמיה בצורה נכונה ומהירה
לפני זמן מה, היו חדשות ויראליות שאמרו שיש מטפסי הרים שצריך לזיין אותם כדי להימנע מהיפותרמיה. האם זו באמת דרך להתמודד עם היפותרמיה לפי הנוהל? היפותרמיה היא אכן מצב חירום. זהו מצב בו טמפרטורת הגוף של אדם יורדת לרמות הרחוקות מלהיות נורמליות. טמפרטורת גוף תקינה נעה בין 36.6 ל-37.7 מעלות צלזיוס, בעוד שאדם אמר שהוא היפותרמי כאשר טמפרטורת גופו נמוכה מ-35 מעלות צלזיוס. היפותרמיה מתרחשת כאשר הגוף אינו מסוגל עוד לייצר מספיק חום כדי לחמם את עצמו. אם מצב זה לא יטופל באופן מיידי, האיברים בגוף ייפגעו ולא מן הנמנע שהסובל מההיפותרמיה לא יינצל יותר.
תסמינים של היפותרמיה
אנשים הסובלים מהיפותרמיה יראו את התסמינים הבאים:- רעד בגוף המעיד על כך שמערכת החימום בגופו עדיין פועלת כשורה. הרעד הזה יכול להפסיק בגלל שהאדם חופשי מהיפותרמיה, אבל זה יכול להיות גם בגלל שההיפותרמיה שהוא סובל מחמירה.
- נשימה קצרה וחלשה
- בלבול וסנילי
- ישנוניות ותחושת עייפות
- דבר לא ברור או לא ברור
- אובדן קואורדינציה, נראה בדרך כלל מצעדים מתנודדים או מאחיזה חלשה
- דופק חלש
- בהיפותרמיה חריפה, הסובל יהיה מחוסר הכרה עם מצב דופק חלש מאוד או אפילו לא מורגש
איך להתמודד עם היפותרמיה בדרך הנכונה?
אדם הסובל מהיפותרמיה צריך לקבל טיפול רפואי בהקדם האפשרי. הנה איך להתמודד עם היפותרמיה כעזרה ראשונה שאתה יכול לעשות אם אתה מוצא מישהו שיש לו ירידה קיצונית בטמפרטורת הגוף:- העבר את האדם ממקום קר למקום חם ויבש יותר. במידת האפשר, בנו אוהל כדי להגן על האדם מפני מזג אוויר קר או רוחות חזקות. אתה יכול גם להניח אותו שק שינה להיות חם יותר.
- הסר בגדים רטובים וקרועים במידת הצורך. אם אפשר להחליף לבגדים חמים.
- עוטפים את הגוף בשמיכה עד לראש, ומשאירים רק את הפנים חשופות.
- מגע עור לעור (עור לעור) זה אפשרי. הטריק, תורידו את הבגדים ואז התעטפו עם החולה ההיפותרמי באמצעות שמיכה. זה נעשה כדי להעביר את חום הגוף למטופל ההיפותרמי.
- אם עדיין בהכרה, תן משקה חם לחולה ההיפותרמי כדי לחמם את הגוף. עם זאת, אין לשתות אלכוהול או קפאין.
- אם החולה ההיפותרמי מחוסר הכרה, בצע החייאה (החייאה) עד שהדופק מורגש שוב או עד הגעת צוות רפואי. אם הנפגע בהכרה, תן משקאות חמים בהקדם האפשרי.
