סכנות של אבחון עצמי של הפרעות נפשיות שיש להקפיד עליהן
לאחר המהומה האחרונה בסרט הג'וקר, כמו גם ציון יום בריאות הנפש העולמי ב-10 באוקטובר, נושא בריאות הנפש והנפש נדונה שוב בהרחבה. מצד אחד, זו התקדמות, שאנשים מתחילים להראות את הדאגה שלהם מהפרעות בריאותיות ונפשיות, ודואגים לאנשים שהם ניצולים. אבל לצערי ישנה גם מגמה להרגיש שיש לך הפרעה נפשית, מבלי להתייעץ עם פסיכיאטר. פעולת האמונה שהאדם עצמו סובל מהפרעה או מחלה, מכונה אבחון עצמי. גם אם אתה חושב שאתה מראה סימפטומים פסיכולוגיים מסוימים, אבחון זה בעצמך הוא מסוכן כי זה לא אומר בהכרח שאתה סובל מהפרעה נפשית שאתה מאמין בה. 
אבחון עצמי עלול לגרום לך לאבחון שגוי על ידי אי פנייה לעזרה מקצועית באופן מיידי, אבחון עצמי אם יש לו הפרעת חרדה, האדם נמצא בסיכון לדלג על טיפול במצב של הפרעת קצב או הפרעת קצב לב. ישנם קריטריונים רבים שאדם צריך לעמוד בהם, כדי להיות מאובחן אצל פסיכיאטר, שיש לו הפרעה נפשית מסוימת. גם לתסמינים של הפרעה נפשית אחת, עם הפרעות נפשיות אחרות, יש לעתים קרובות קווי דמיון. עם זאת, פעולה זו היא הדרך הלא נכונה. 
פנה לפסיכיאטר, אם אתה חושב שיש לך בעיה פסיכולוגית. למרות שהבנת הסימפטומים או הצגת תוצאות החידון יכולים להיות שימושיים, האבחנה צריכה להיעשות רק על ידי מומחים. כי פסיכולוגים ופסיכיאטרים אכן מוכשרים, בעלי ידע ועברו שורה של הכשרות, להבין את מצבו הנפשי של האדם. בנוסף, הם אובייקטיביים יותר בחקירת הבעיות שפוקדות אותך. [[מאמר קשור]]
מהו אבחון עצמי?
אבחון עצמי הוא ניסיון לאבחן עצמי על סמך מידע שהושג באופן עצמאי ממקורות לא מקצועיים, כגון חברים או משפחה, אפילו חוויות עבר. למעשה, אבחון עצמי יכול להיקבע רק על ידי צוות רפואי מקצועי. התהליך לאבחנה הנכונה קשה מאוד, גם כאשר מתייעצים עם שני רופאים שונים, התוצאות אינן בהכרח זהות. האבחנה חייבת להיעשות על סמך הסימפטומים, התלונות, ההיסטוריה הרפואית שלך וגורמים נוספים. בעת אבחון עצמי, לעתים קרובות אתה מסיק בעיה בריאותית פיזית או פסיכולוגית עם המידע שיש לך.סַכָּנָה אבחון עצמי להפרעות נפשיות שאינן בהכרח חוויות
לפחות, יש שני חסרונות וסכנות אבחון עצמי להפרעות נפשיות, שאולי לא בהכרח תחווה. שתי הסכנות הללו מעמידות אותך בסיכון לאבחון שגוי (אבחון שגוי), כמו גם טיפול שגוי.1. סיכון לאבחון שגוי
הסכנה הראשונה היא הסיכון לאבחון שגוי, שתהיה לו השפעה שלילית על עצמך. למשל, יש מישהו שעושה זאת אבחון עצמי שהוא סובל מהפרעת חרדה. למעשה, אם הוא רוצה לפנות לעזרת הרופא, ישנה אפשרות נוספת בדמות תסמינים גופניים שהוא חווה. יכול להיות שמה שהוא חווה לא היה הפרעה נפשית, אלא מחלה גופנית שיש לטפל בה, כמו מצב של הפרעת קצב.
אבחון עצמי עלול לגרום לך לאבחון שגוי על ידי אי פנייה לעזרה מקצועית באופן מיידי, אבחון עצמי אם יש לו הפרעת חרדה, האדם נמצא בסיכון לדלג על טיפול במצב של הפרעת קצב או הפרעת קצב לב. ישנם קריטריונים רבים שאדם צריך לעמוד בהם, כדי להיות מאובחן אצל פסיכיאטר, שיש לו הפרעה נפשית מסוימת. גם לתסמינים של הפרעה נפשית אחת, עם הפרעות נפשיות אחרות, יש לעתים קרובות קווי דמיון. עם זאת, פעולה זו היא הדרך הלא נכונה. 2. סכנת טעות בטיפול
הסכנה השנייה היא הסיכון של טיפול לא נכון בדרך שבה אתה מטפל בהסחות דעת, שאולי לא תחווה בפועל. לדוגמה, אתה נמצא בסיכון לקחת סמים לא חוקיים. תרופות אלו, מלבד היותן לא חוקיות, עלולות לגרום גם לתופעות לוואי, אינטראקציות בין תרופתיות, שגיאות באופן נטילתן, ואפילו טעויות מינון. אתה גם לא צריך לקחת תרופות של אנשים אחרים, שלא כולם יכולים לקחת. סוג אחד של תרופה עשוי להיות בטוח עבור עמיתיך לקחת, אבל זה לא בהכרח חל עליך. אין ליטול את התרופה ללא הנחיות רופא. לא רק זה, זה מסוכן אבחון עצמי אחר הוא לגרום לך לדחות את התייעצות עם פסיכיאטר ולקבל את הטיפול המתאים ביותר. לדברי מומחים, עושה אבחון עצמי ולהאמין שאתה סובל מהפרעה נפשית מסוימת לא עוזר לך להחלים. להיפך, פעולה זו עלולה להחמיר את מצבך הנפשי.חפש עזרה מרופא אם אתה חווה תסמינים של הפרעות נפשיות מסוימות
שפע המידע באינטרנט, כגון תסמינים של הפרעות נפשיות מסוימות, חידונים בנושא בריאות הנפש או מידע על תרופות למחלות נפש, יכול לשמש לך רק כאסמכתא לפנות לפסיכולוג או פסיכיאטר.
פנה לפסיכיאטר, אם אתה חושב שיש לך בעיה פסיכולוגית. למרות שהבנת הסימפטומים או הצגת תוצאות החידון יכולים להיות שימושיים, האבחנה צריכה להיעשות רק על ידי מומחים. כי פסיכולוגים ופסיכיאטרים אכן מוכשרים, בעלי ידע ועברו שורה של הכשרות, להבין את מצבו הנפשי של האדם. בנוסף, הם אובייקטיביים יותר בחקירת הבעיות שפוקדות אותך. [[מאמר קשור]] 
