cultureaftercomputation.com

האם אי פעם התעוררת 2-6 פעמים בלילה רק כדי לעשות פיפי? אם התשובה חיובית, ייתכן שאתה חווה נוקטוריה, אשר מפריעה לזמן המנוחה של גופך בלילה. נוקטוריה הוא מונח רפואי המשמש לתיאור מתן שתן לעתים קרובות מדי בלילה. בנוסף לשיבוש מחזור השינה, נוקטוריה יכולה להיות גם סימן למצב רפואי.

מה זה נוקטוריה?

נוקטוריה גורמת לסובלים מצריכים ללכת לעתים קרובות הלוך ושוב לשירותים בלילה פוליאוריה לילית או נוקטוריה הוא מונח רפואי המשמש לתיאור מצב של מתן שתן תכוף בלילה. בדרך כלל, אתה יכול לישון 6-8 שעות מבלי להתעורר כדי להשתין. הסיבה לכך היא שבמהלך השינה, הגוף יפיק פחות שתן מרוכז. עם זאת, אם אתה מתעורר יותר מפעמיים בלילה כדי ללכת לשירותים, ייתכן שיש לך נוקטוריה. אנשים עם נוקטוריה בדרך כלל מתעוררים יותר מפעמיים בלילה כדי להשתין. לכן, לסובלים ממצב זה יש בדרך כלל שינה באיכות ירודה או שאינם יכולים לישון טוב.

זיהוי הגורם לנוקטוריה או למתן שתן תכוף בלילה

נוקטוריה שכיחה יותר בקרב מבוגרים (קשישים), אבל זה לא אומר שצעירים לא יכולים לחוות אותה. בדרך כלל, הסיבה לנוקטוריה נגרמת על ידי מצבים רפואיים מסוימים לאורח החיים שחי. להלן הסבר מלא על הסיבות לנוקטוריה:

1. מצבים רפואיים מסוימים

ישנם מצבים רפואיים מסוימים שעלולים לגרום לאדם להשתין לעתים קרובות בלילה. אחת הסיבות השכיחות לנוקטוריה היא דלקת בדרכי השתן (UTI) או זיהום בשלפוחית ​​השתן. הזיהום עלול לגרום לתחושת צריבה ולדחף להטיל שתן ביום ובלילה. כדי להתגבר על זה, אתה יכול לקחת אנטיביוטיקה שנקבעה על ידי רופא. בנוסף, ישנם מספר מצבים רפואיים אחרים שיכולים גם הם לגרום לנוקטוריה, כלומר:

• זיהום או הגדלה של הערמונית
• צניחת שלפוחית ​​השתן או ירידה
• פעילות יתר של שלפוחית ​​השתן
• גידולים באזור שלפוחית ​​השתן, הערמונית או האגן
• זיהום בכליות
• סוכרת
• בצקת או נפיחות של הרגל התחתונה
• הפרעות עצביות, כגון טרשת נפוצה (MS), מחלת פרקינסון או דחיסת חוט השדרה
• אִי סְפִיקַת הַלֵב
• כשל בכבד
• דאגה

2. הריון

תסמינים מוקדמים של הריון גורמים לך להטיל שתן לעתים קרובות, כולל בלילה. השתנה בלילה ברציפות יכולה להיות סימפטום מוקדם של הריון. עם זאת, הם נפוצים יותר כאשר הרחם גדל ומפעיל לחץ על שלפוחית ​​השתן.

3. נטילת סמים

ישנם סוגים מסוימים של תרופות שיכולות לגרום לנוקטוריה כתופעת לוואי. במיוחד אם אתה נוטל משתנים (כדורי מים). הסיבה, התרופה משמשת בדרך כלל לטיפול בלחץ דם גבוה ובבצקות ברגליים. סוגים מסוימים של תרופות שיכולות לגרום לדחף להשתין בלילה הם:

• פורוסמיד
• דמקלוציקלין
• לִיתִיוּם
• מתוקסיפלורן
• פניטואין
• פרופוקסיפן

4. אורח חיים

סיבה שכיחה נוספת לנוקטוריה היא צריכת נוזלים מוגזמת. אלכוהול ומשקאות המכילים קפאין הם דוגמאות למשקאות משתנים, כאשר אם תצרכו אותם, הגוף שלכם יפריש יותר שתן. אם אתם צורכים אלכוהול וקפאין בלילה, אתם מסתכנים בפגיעה באיכות השינה כך שתתנו שתן תכופות בלילה. חלק מהאנשים עם נוקטוריה הם אלה שבדרך כלל מתעוררים לעתים קרובות בלילה כדי להשתין.

כיצד לאבחן נוקטוריה?

כיצד לאבחן נוקטוריה עשוי להיות קשה לעשות. לפני ביצוע אבחנה, הרופא שלך בדרך כלל ישאל אותך מספר שאלות. חלק מהשאלות הללו כוללות:

• מתי מתחילה נוקטוריה?
• כמה פעמים עשית פיפי בלילה?
• האם אתה מייצר פחות שתן מבעבר?
• עברת תאונה או שהרטבת את המיטה?
• האם יש מצבים רפואיים אחרים שמחמירים את הנוקטוריה שלך?
• האם יש לך תסמינים אחרים?
• באילו סוגי תרופות אתה משתמש?
• האם יש לך היסטוריה משפחתית של בעיות בשלפוחית ​​השתן או סוכרת?

לאחר מכן, תוכל לבצע כמה בדיקות, כגון:

• בדיקת סוכר בדם (לבדיקת סוכרת)
• בדיקות דם, כגון בדיקות ספירת דם ובדיקות כימיה בדם
• בדיקת אוריאה בדם
• תרבות שתן
• בדיקת חוסר נוזלים
• בדיקות הדמיה או צילום תמונות, כגון אולטרסאונד או סריקת CT
• ציסטוסקופיה

איך להתמודד עם נוקטוריה

אם הנוקטוריה נגרמת על ידי תרופות, נטילת תרופות מוקדם יותר במהלך היום עשויה לעזור. סוגים מסוימים של תרופות לטיפול בנוקטוריה כוללים:

• תרופות אנטיכולינרגיות, שמטרתן להפחית את הסימפטומים של עודף שלפוחית ​​השתן. לדוגמה, darifenacin, oxybutynin, tolterodine, trospium chloride, או solifenacin.
• דסמופרסין, הגורם לכליות לייצר פחות שתן.
• תרופות משתנות לוויסות ייצור השתן ולחץ דם גבוה. לדוגמה, bumetanide ו furosemide.

נוקטוריה היא מצב שעלול להחמיר בעיות בריאות אחרות, כגון סוכרת או דלקות בדרכי השתן, שעלולות להחמיר או להחמיר אם לא מטופלים כראוי. עם זאת, כאשר מצבים רפואיים אלו טופלו, בדרך כלל מחלה זו גם תעבור מעצמה.

האם ניתן למנוע נוקטוריה?

ניתן למנוע נוקטוריה על ידי אימוץ אורח חיים נכון ותרופות ביתיות. ניתן לעשות את אורח החיים והתרופות הביתיות הבאות כדי למנוע נוקטוריה:

• הפחת את צריכת הנוזלים 2-4 שעות לפני השינה כדי למנוע הטלת שתן תכופה בלילה.
• הימנע משתיית משקאות אלכוהוליים וקפאין לפני השינה מכיוון שהם גורמים לך להשתין בתדירות גבוהה יותר בלילה.
• הימנע ממזונות משתנים, כגון שוקולד, מזונות חריפים, מזונות חומציים וממתיקים מלאכותיים.
• עשה תרגילי קיגל ותרגילי רצפת אגן כדי לחזק את שרירי האגן שלך כדי שתוכל לשלוט בשלפוחית ​​השתן שלך.
• נהלו יומן המכיל מה אתם שותים ומתי אתם אוכלים אותו.

אם התסמינים של הטלת שתן תכופה בלילה מחמירים למרות שהקפדת על אורח החיים והתרופות הביתיות לעיל, עליך לפנות מיד לרופא. כך תקבלי את הטיפול המתאים בהתאם לסיבת הנוקטוריה שלך.