כבד שומני יכול לעורר סרטן, הנה איך להתגבר עליו
כבד שומני או כבד שומני הוא מצב המתרחש עקב הצטברות שומן עודף בכבד. בהתחשב בכך שהכבד הוא איבר הממלא תפקיד חשוב בגוף כמו עיכול מזון, אגירת אנרגיה וסילוק רעלים, כבד שומני יכול לעורר את הופעתן של מחלות כרוניות אם לא מטפלים בו באופן מיידי. 
חולים עם כבד שומני יחוו כאבי בטן.כבד שומני יכול לעורר הופעה של מספר תסמינים בגופך ובבריאותך. ייתכן שתסמינים אלו אינם כל מה שאתה מרגיש ויכולים להיות שונים עבור כל אדם. בנוסף, במקרים מסוימים, מצב זה אינו גורם לתסמינים ולכן אנשים לרוב אינם מבינים שיש להם כבד שומני. באופן כללי, להלן כמה מהתסמינים שיכולים להופיע כאשר יש לך כבד שומני: 
שליטה ברמות הכולסטרול תמנע כבד שומני שליטה ברמות הכולסטרול והטריגליצרידים בגוף יכולה לסייע בהפחתת כבד שומני. כיצד לשלוט ברמות הכולסטרול בגוף ניתן לעשות על ידי אימוץ תזונה בריאה, פעילות גופנית סדירה ונטילת תרופות שנקבעו על ידי רופא.
גורמים שגורמים כבד שומני
ישנם גורמים שונים המעוררים כבד שומני. סיבה כבד שומני תלוי בסוג הכבד השומני שיש לך. שני סוגי הכבד השומני כוללים: מחלת כבד שומני הקשורה לאלכוהול (ALD) ו מחלת כבד שומני לא אלכוהולי (NAFLD). ALD נגרמת מההרגל של צריכת אלכוהול מופרזת. בנוסף, ישנם מספר גורמים שיש להם גם פוטנציאל להגביר את הסיכון שלך לפתח כבד שומני אלכוהולי, כולל:- גנטיקה
- תת תזונה
- גיל מבוגר
- השמנת יתר (עודף משקל)
- דלקת כבד נגיפית כרונית, במיוחד הפטיטיס C
- תת תזונה
- עמידות לאינסולין
- משקל עודף
- קיבל דום נשימה בשינה
- יש תת פעילות של בלוטת התריס
- סובל מהיפופיטואריזם
- קיבל תסמונת שחלות פוליציסטיות (PCOS)
- חשיפה לרעלים ולכימיקלים מסוימים
- השפעות של ניתוח הסרת כיס מרה
- מצבים רפואיים המשפיעים על האופן שבו הגוף משתמש או מאחסן שומן
- נטילת תרופות כגון גלוקוקורטיקואידים, מתוטרקסט (Rheumatrex, Trexall), אסטרוגנים סינתטיים וטמוקסיפן (Nolvadex, Soltamox)
תסמינים של כבד שומני והשפעתם על הבריאות
חולים עם כבד שומני יחוו כאבי בטן.כבד שומני יכול לעורר הופעה של מספר תסמינים בגופך ובבריאותך. ייתכן שתסמינים אלו אינם כל מה שאתה מרגיש ויכולים להיות שונים עבור כל אדם. בנוסף, במקרים מסוימים, מצב זה אינו גורם לתסמינים ולכן אנשים לרוב אינם מבינים שיש להם כבד שומני. באופן כללי, להלן כמה מהתסמינים שיכולים להופיע כאשר יש לך כבד שומני: - עייפות
- כאב בטן
- אובדן תיאבון
- עיניים ועור צהובים
- עלייה ברמות האינסולין
- עלייה ברמות הטריגליצרידים
- עלייה ברמות אנזימי הכבד
- כאבים באמצע או ימין בבטן
- נפיחות של הכבד: מצב זה לא תמיד גורם לתסמינים. עם זאת, אתה עלול להרגיש כאב או אי נוחות בצד הימני העליון של הבטן.
- דלקת כבד אלכוהולית: נפיחות של הכבד המלווה בתסמינים כמו בחילות, חום, הקאות, כאבי בטן וצהבת (בעור ובעיניים).
- שחמת אלכוהול: הצטברות של רקמת צלקת בכבד ואחריה אותם תסמינים כמו דלקת כבד אלכוהולית. בנוסף, מצב זה יכול להיות מלווה גם בתסמינים כמו מיימת (הצטברות של כמויות גדולות של נוזלים בבטן), לחץ דם גבוה בכבד, אי ספיקת כבד, נפיחות בטחול, שינויים התנהגותיים ודימומים.
האם ניתן לרפא לחלוטין כבד שומני?
עד כה אין טיפול שניתן לעשות לטיפול בכבד שומני, כפתרון, הרופאים לרוב יבקשו ממך לאמץ אורח חיים בריא. אורח חיים בריא יכול לסייע בהפחתת שומן, דלקת ופגיעה בכבד שלך. להלן הפעולות שאתה יכול לנקוט כדי לטפל בכבד שומני:1. התעמלו באופן קבוע
פעילות גופנית סדירה יכולה לעזור להפחית את השומן בגוף ובכבד. נסה להתאמן לפחות 30 דקות ביום. התייעץ תחילה עם הרופא שלך כדי לברר איזה סוג של פעילות גופנית מתאים לך.2. לשמור על בריאות הלב
הימנע מלעשות דברים שיכולים להחמיר את ביצועי הכבד. אם אתם צורכים משקאות אלכוהוליים, הפסיקו מיד את ההרגל. כמו כן, דבר ראשון עם הרופא שלך אם אתה רוצה לנסות תרופות צמחיות או לקחת תרופות מסוימות.3. שליטה בכולסטרול בגוף
שליטה ברמות הכולסטרול תמנע כבד שומני שליטה ברמות הכולסטרול והטריגליצרידים בגוף יכולה לסייע בהפחתת כבד שומני. כיצד לשלוט ברמות הכולסטרול בגוף ניתן לעשות על ידי אימוץ תזונה בריאה, פעילות גופנית סדירה ונטילת תרופות שנקבעו על ידי רופא. 4. ניהול סוכרת
סוכרת עלולה לעורר ולהחמיר כבד שומני. לכן, עליך לנהל את הסוכרת על ידי בדיקת רמות הסוכר בדם באופן קבוע, ונטילת תרופות שנקבעו על ידי רופא.5. צריכת מזונות ומשקאות התומכים בבריאות הכבד
אתה יכול לצרוך מגוון של מזונות ומשקאות כדי לעזור להפחית את שומן הכבד. חלק מהמזונות הללו כוללים:- תה ירוק
- חלבון מי גבינה
- מזונות המכילים סיבים מסיסים (שעועית, ירקות, בטטה, שיבולת שועל)
- מזונות עשירים בחומצות שומן חד בלתי רוויות (אבוקדו, שמן זית, אגוזים)
