זו הסיבה שאנשים אוהבים לספר סיפורים ולהקשיב לסיפורים

כמעט כולם נהנים לספר סיפורים ולהקשיב לסיפורים. המוח יכול להתעניין כל כך בנרטיב שיש בסיפור. למעשה, לא פעם אנשים הולכים לאיבוד בסיפורים שהם קוראים כי ישנם חלקים במוח פעילים יותר. בדרך כלל, סיפורים בדיוניים יכולים לגרום למישהו להרגיש שקוע ונראה שהוא שוכח מהסביבה שלו. אם מציירים את המתאם עם העולם הפסיכולוגי, מתברר שלסיפורים יש יתרונות משלהם לטיפול.

האזנה לסיפורים ופעילות מוחית

במחקר שפורסם בפברואר 2021 על ידי אוניברסיטת אוהיו סטייט ואוניברסיטת אורגון, פעילות המוח בעת קריאת סיפורים מעניינים הופכת פעילה יותר. החוקרים בדקו כיצד המוח של מעריצי סדרת HBO "משחקי הכס" הופיעו כאשר יצרו קשרים בין הדמויות בסיפור לבין עצמן. כתוצאה מכך, לאנשים שהיו שקועים בסיפורי GoT הייתה פעילות מוחית יותר פעילה. במיוחד, כאשר עושים רפלקציה עצמית הקשורה לדמויות האהובות עליהם. החוקרים ביקשו מהמשתתפים לדרג איזו מבין 9 הדמויות הם דירגו הכי קרוב לעצמם. הסולם הוא מ-0 עד 100. התגובה הבולטת היא כאשר כל תשע הדמויות נהרגות. לאחר מכן, החוקרים סרקו את פעילות המוח עם מכונה מיוחדת. שינויים גלויים בזרימת הדם המעידים על פעילות מוחית. הדגש הוא בעיקר על קליפת המוח הפרה-מצחית מדיאלית, החלק במוח שפעיל כאשר אדם חושב על עצמו ועל האנשים הקרובים אליו ביותר. במהלך הסריקה, המשתתפים ראו תמונות המכילות דמויות של משחקי הכס לתמונות של עצמם. לצדו, יש גם רשימה של תכונות כגון חכם, אמין, מְצוּבּרָח, פסימי וכן הלאה. לאחר מכן, המשתתפים התבקשו לענות "כן" או "לא" לגבי התאמת הדמויות והתכונות שהופיעו. במילים אחרות, המוח גורם לזה להיראות כאילו הוא כמעט דמות בסיפור. זו הסיבה מדוע סיפורת יכולה להיות דבר מרגש עבור אנשים מסוימים. [[מאמר קשור]]

פעילות מוחית תוך האזנה לסיפורים

צפייה בסרטים כוללת האזנה לסיפורים.תוצאות הניסוי העלו כי הפעילות קליפת המוח הפרה-מצחית מדיאלית הגבוה ביותר כאשר המשתתפים מעריכים תכונות הדומות לעצמם. במקום זאת, הפעילות הייתה נמוכה יותר כאשר המשתתפים חשבו על דמויות משחקי הכס. משם, אנו רואים כיצד המוח משתמש בסיפורים כאמצעי לעשות את הדברים האלה:

1. הגן על הזיכרון

סיפורים מספקים מקום לזיכרונות להישאר מאורגנים. לפיכך, סיפורים עוזרים לזכור מידע על ידי חיבור של מספר חלקים במוח בו-זמנית. לא רק זה, גם רגשות מוזזים כך שהם הופכים רגישים יותר.

2. תחזית עתידית

גם הנרטיב בסיפור עוזר לעצב את העתיד. כשזוכרים את העבר וגם מתכננים את העתיד, ישנו חלק אחד במוח שעובד בצורה פעילה יותר. זו הסיבה שגם חולים עם אמנזיה חמורה עלולים להתקשות לדמיין את העתיד. מה שקרה בעבר מספק מידע לתחזיות עתידיות. תופעה זו חלה בהיבטים שונים של החיים.

3. למשוך את תשומת הלב של אחרים

סיפור סיפורים הוא גם דרך למשוך את תשומת הלב של אחרים. במיוחד כשמדובר באירועים שקורים. המאזינים מציינים את הפורמט של הסיפור המסופר, אפילו לא בלתי אפשרי לפרט יותר. ברגע שאתה משיג את תשומת הלב של אחרים, קל יותר לספר סיפורים כדי להרשים אנשים. סיפורים הם הדרך היחידה שמפעילה את החלק של המוח כך שמה שהוא שומע הופך לרעיונות ולחוויות שלו.

4. בנה אמפתיה

כשאתה מספר סיפור, המוח שלך מייצר אוקסיטוצין. זה יחדד את תחושת האמפתיה לאחרים מכיוון שהם יכולים לקבל נקודת מבט חדשה. כשיש סיפורים שמעודדים לעשות טוב, זה יכול להפחית את החיכוכים החברתיים ולהפוך לאדם מאחד. רק תסתכל על חברה המורכבת מהרבה אנשים עם מאפיינים, מטרות ואג'נדות שונות. מה יכול לאחד אותם מלבד קרבה? כַּתָבָה.

5. מציאת זהות חדשה

הסיפור הוא כל כך משמעותי כי הוא יכול לגרום למישהו לזוז ולראות שיש לו זהות חדשה. האזנה לסיפורים תעורר דיאלוג בתודעה ללא הרף. שלב זה של מודעות הוא טיפול פסיכולוגי וטוב לנשמה.

6. לרפא

מומחי בריאות הנפש רואים שלקוחות עם הפרעות נפשיות יכולים להרגיש בטוחים יותר ואמפטיים כשהם מקשיבים לסיפור טוב. חיבור עצמך לאחת הדמויות בסיפור ייתן לך מקום לשים בצד בעיות נפשיות ולהפוך לאדם טוב יותר. לא רק זה, סיפורים גם עוזרים למוח לעבד רגשות שאולי לא קל להעביר. עם זאת, התנהגותו לא הייתה מאיימת בשום פנים ואופן. יש כוח מרפא בסיפורים ובהקשבה לסיפורים. יכולה להיות תגובה חיובית לציפיות. [[מאמר קשור]]

הערות מ-SehatQ

סיפור מעורר עשוי להיות בדיה ולא מבוסס על המציאות. עם זאת, מחקרים מראים כי עבור אנשים מסוימים, תכונות אלו של דמויות בדיוניות יכולות להפעיל חלקים במוח הממלאים תפקיד בהערכה עצמית או בתפיסה עצמית. כלומר, זהות עצמית יכולה באמת להרגיש מחוברת לדמויות בסיפור. לא רק זה, פוטנציאל הריפוי של הסיפור מספק גם תקווה מבטיחה לעולם הרפואה. כדי לדון עוד בסימפטומים של הפרעות נפשיות ומתי לעבור טיפול פסיכולוגי, לשאול את הרופא ישירות באפליקציית הבריאות המשפחתית של SehatQ. הורד עכשיו ב App Store ו- Google Play.

$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found