אל תיבהל, הנה 4 סוגי שבץ מוחי והסיבות שלהם
שבץ היא מחלה לא מדבקת הגורמת למוות. מחלה זו עלולה לגרום לסיבוכים ולנזק למוח. למעשה, הסיבה שבץ מהווה חסימה באספקת הדם למוח. שבץ יש הרבה סוגים ולמרות שהסיבה שבץ בדרך כלל זהים, אבל סוגים שונים מספקים מאפיינים שונים. 
עישון יכול להגביר את הסיכון לשבץ. הסיבה לכך היא שהתנהגות עישון עלולה לכווץ עורקים ולהגביר את הסיכון לקרישי דם. על ידי הפסקת עישון, אתה יכול לשמור על בריאות גופנית ולמנוע את אחת הסיבותשבץ. 
פעילות גופנית סדירה מסייעת להפחית את הסיכון לשבץ [[מאמרים קשורים]]
סוגים וסיבות שבץ
ישנם סוגים שונים של שבץ המוחי המתרחשים בעולם:1. שבץ דימומי (שבץ דימומי)
סיבה שבץ דימום או שבץ דימום הוא דימום מכלי דם קרועים או פגומים. שבץ דימום עלול לגרום לגירוי ונפיחות שעלולים להוביל לנזק מוחי. סיבה שבץ הדימום עצמו יכול להיות בצורה של יתר לחץ דם או גוש בעורק שיכול להתרחב ולהתפוצץ (מפרצת). שבץ דימום מתחלק לשני סוגים, דהיינו דימום תוך מוחי ודימום תוך מוחי תת-עכבישי . בדימום תוך מוחי, הסיבה שבץ הוא קרע של עורק ברקמת המוח עצמה. דימום תוך מוחי הוא סוג של שבץ דימום שכיח. בינתיים דימום תת-עכבישי פחות שכיח ודימום מתרחש באזור שבין המוח לרקמה הדקה שמצפה את המוח.2. שבץ איסכמי
שבץ איסכמיה היא סוג של שבץ הנפוץ ביותר בעולם. בערך 87% שבץ מה שקורה הוא סוג איסכמי שבץ איסכמיה היא נוכחות של קריש דם החוסם את זרימת הדם למוח. קרישי דם מופיעים עקב הצטברות שומן בחלק הפנימי של דפנות כלי הדם (טרשת עורקים). חלק ממשקעי השומן עלולים לשבור ולסתום כלי דם. אז החולה זקוק לטיפול מיוחד. כמו שבץ מְדַמֵם, שבץ איסכמי מתחלק גם לשני סוגים, כלומר: שבץ פקקת ו שבץ תַסחִיפִי. סיבה שבץ פקקת היא חסימה של קריש דם בכלי דם במוח. בעוד הסיבה שבץ תסחיף הוא העברה של קרישי דם או פלאקים בחלקי גוף מסוימים אל כלי הדם של המוח. קרישי דם או פלאקים אלה יסתימו את כלי הדם של המוח.3. שבץ קל (התקף איסכמי חולף)
סיבה שבץ קלה היא חסימה של כלי דם במוח שנמשכת פחות מחמש דקות. גם אם זה רק זמני, שבץ קל הוא מצב חמור והוא סימן להתקרבות שבץ שזה יותר גרוע.4. שבץ גזע המוח
סיבה שבץ גזע המוח יכול להיות חסום או לדמם. במקרים נדירים, הסיבה שבץ גזע המוח הוא פגיעה בכלי הדם עקב תנועות פתאומיות של הראש והצוואר. אם הסיבה שבץ גזע המוח נובע מחסימה, אז יש לבצע את כלי הדם מיד כדי שהמטופל יוכל להתאושש במהירות. סימפטום שבץ קשה לזהות את גזע המוח, אך להלן תסמינים, כלומר סחרחורת, ורטיגו, חוסר איזון בגוף, קושי בדיבור, מופחתת מודעות לסביבה וראיית עצמים בצל ( ראיה כפולה ).איך למנוע שבץ?
הימנע מהסיבהשבץניתן לעשות זאת על ידי שינוי אורח החיים שלך בשלב מוקדם! כמה אורחות חיים בריאים שניתן ליישם הם:1. להפסיק לעשן
עישון יכול לא רק להגביר את הסיכון למחלות לב וסרטן ריאות, אלא הוא גם יכול להגביר את הסיכוי לחלותשבץ.
עישון יכול להגביר את הסיכון לשבץ. הסיבה לכך היא שהתנהגות עישון עלולה לכווץ עורקים ולהגביר את הסיכון לקרישי דם. על ידי הפסקת עישון, אתה יכול לשמור על בריאות גופנית ולמנוע את אחת הסיבותשבץ. 2. צמצמו את צריכת האלכוהול
לא רק עלייה במשקל, צריכה מופרזת של אלכוהול עלולה לעורר יתר לחץ דם ודופק לא סדיר. שני הדברים האלה יכולים להובילשבץ.3. דפוס אכילה בריאה
תזונה בריאה יכולה להפחית את הסיכוןשבץ, כולסטרול גבוה ולחץ דם גבוה. התזונה שניתן ליישם היא תזונה דלה בשומן ועתירת סיבים על ידי הגברת צריכת דגנים מלאים, פירות וירקות. בנוסף לאימוץ תזונה בריאה, עליכם להימנע גם מצריכת מזונות עתירי מלח ומזון מעובד. לא צריך לצרוך יותר משישה גרם מלח שזה שווה ערך לכפית אחת של מלח.4. התמודדות עם מצבים רפואיים המגבירים את הסיכון לשבץ מוחי
מצבים רפואיים מסוימים, כגון יתר לחץ דם, יכולים להגביר את הסיכון לפתח סוכרת שבץ. לכן, טפל מיד במצב הרפואי שחווה ביקור רופא.5. פעילות גופנית סדירה
פעילות גופנית סדירה יכולה למנוע ממך כולסטרול ולחץ דם גבוה שעלולים להוביל ללחץ דם גבוהשבץ. מומלץ מאוד לבצע פעילות גופנית קלה או אינטנסיבית לפחות 150 דקות בשבוע.
פעילות גופנית סדירה מסייעת להפחית את הסיכון לשבץ [[מאמרים קשורים]] 
