גורמים להפלצות מסריחות שאנשים רבים לא מבינים

האם אי פעם הייתם במצב שבו עברתם בטעות רוח ריח חזק מאוד (פליץ) בזמן בילוי עם חברים או משפחה? זה מאוד מביך, לא? מלבד הצורך לשקר כדי לשאת בושה, הפליצים מסריחים יפגעו גם בהרבה אנשים. לפעמים, הפליצים לא מסריחים בכלל, אבל הם גם מדיפים לעתים קרובות ריח רע מאוד שיכול להזיק לסובבים אותך, כמו במקרה שלמעלה. מאחורי זה, מסתבר שישנן סיבות שונות להפלצות מסריחות.

גורמים להפלצות מסריחות

הפלצה היא תהליך ביולוגי שעוזר לשחרר גזים ממערכת העיכול שלך. הפלים המופקים יכולים להשתנות, חלקם שותקים ואינם משמיעים קול וחלקם חזקים מאוד. גם הריח שונה, חלקם חסרי ריח וחלקם מסריחים מאוד. הפלצות מסריחות נחשבות בדרך כלל נורמליות. מזונות או תרופות מסוימים יכולים לעורר ריחות בגז שאתה נושף. עם זאת, במקרים מסוימים, הפלצות מסריחות יכולות להיות סימן לבעיות עיכול. להלן הגורמים האפשריים להפלצות מסריחות:
  • אכלו מזונות עתירי סיבים

הרבה מזונות עשירים בסיבים יכולים לגרום לך להפליץ לעתים קרובות יותר. לצריכה של מזונות עתירי סיבים, כמו אגוזים, לוקח יותר זמן לעכל מערכת העיכול, ועם הזמן גם מזונות אלו תוססים. לחלק מהמאכלים העשירים בסיבים, כמו ברוקולי, אספרגוס וכרוב, יש גם ריח חזק שעלול לגרום להפלצות שלך להסריח. לא רק זה, הגופרית במזונות עשירים בסיבים יכולה גם לגרום להפלצות להריח רע.
  • עצירות

עצירות או קושי בעשיית צרכים מתרחשים כאשר צואה מצטברת במעיים וקשה להוציאה. הצטברות זו של צואה מלווה לרוב בהצטברות של גז מסריח. הגז עלול לגרום לנפיחות ואי נוחות בבטן. כאשר מוציאים אותו דרך נפיחה, הגז יכול להריח רע מאוד. תזונה לקויה או החזקה תכופה של יציאות עלולים לגרום לעצירות.
  • הצטברות חיידקים במערכת העיכול

מערכת העיכול אחראית על פירוק המזון לחומרים מזינים שיכולים להיספג בגוף. פסולת או שאריות מזון המיוצרות יישלחו דרך המעי הגס להפרשה. עם זאת, שיבוש תהליך העיכול עלול לגרום לחיידקים לצמוח יתר על המידה. זה יכול לעורר זיהום במערכת העיכול, ואפילו להגדיל את נפח הגזים בקיבה שמסריח מאוד. לא רק זה, אנשים שחווים דלקות במערכת העיכול סובלים לעיתים קרובות מכאבי בטן.
  • אי סבילות למזון

אם אתה רגיש למאכלים מסוימים, זה עלול לגרום להריח של הפליצים שלך. בדרך כלל, אי סבילות למזון שגורמת להפלצות מסריחות הן אי סבילות ללקטוז וגלוטן. בשני המקרים, הגוף אינו מסוגל לפרק גלוקוז או גלוטן, מה שגורם להצטברות של גז מסריח המשתחרר בפליץ. לאדם עלול להיות אי סבילות למזון עקב מחלה מסוימת, כמו צליאק. מחלת צליאק היא מחלה אוטואימונית הגורמת לפגיעה במערכת העיכול.
  • תרופות מסוימות

למרות שהם נדירים, תרופות מסוימות יכולות גם לגרום להפלצות שלך להריח. אחת התרופות הנפוצות ביותר שגורמות להפלצות מסריחות הן אנטיביוטיקה, שעלולה להרוג פתוגנים מזיקים בגוף. עם זאת, אנטיביוטיקה יכולה גם להרוג חלק מהחיידקים הטובים במערכת העיכול. חוסר איזון של חיידקים טובים במערכת העיכול שלך גורם להפלצות להסריח. לא רק זה, זה גם יכול לגרום לבטן שלך להתנפח.
  • סרטן מעי גס

למרות שהם נדירים, הפלצות עלולות להיות מסריחות עקב סרטן המעי הגס או המעי הדק. כאשר נוצרים פוליפים או גידולים ממאירים במערכת העיכול, הם עלולים לסתום את המעיים, ולגרום להצטברות גזים ולגזים. במקרה זה, יהיה קשה לעצור פליצות מסריחות מאוד, גם אם שינית את התזונה שלך או תרופות מסוימות. [[מאמר קשור]]

איך מתמודדים עם פליצות מסריחות

כדי להתמודד עם הפלצות מסריחות, זה תלוי בגורם. לעתים קרובות, שינוי בתזונה יכול למנוע מהפליצים מסריחים לצאת החוצה. שינויים אלה עשויים להתבצע על ידי הפחתה או הימנעות ממזונות מסוימים. מזונות שמופחתים או נמנעים יכולים גם הם להשתנות בין אנשים. בינתיים, הפסקה או שינוי של השימוש בתרופות מסוימות הגורמות להפלצות מסריחות יכולה גם לעצור זאת. עם זאת, לפני החלפת או הפסקת נטילתו, תחילה עליך להתייעץ עם הרופא שלך כדי לקבל את הכיוון הנכון. בנוסף, בדוק עם הרופא שלך אם הפליטים המסריחים שלך מלווים בתסמינים אחרים, ואם אין תוצאות טובות לאחר ביצוע שינויים בתזונה או בתרופות. הרופא יקבע אבחנה ויקבע את הטיפול הנכון לתלונתך. כדי למנוע הפלצות מסריחות, אפשר לאכול מזונות פרוביוטיים, כמו יוגורט, ולהימנע ממשקאות מוגזים, כולל משקאות קלים ובירה. בנוסף, שתו הרבה מים כדי להפוך את העיכול לבריא יותר. בחייך, להתרגל לאורח חיים בריא!