האם ביצה מבושלת באמת משמינה אותך? זו התשובה
בעת דיאטה, כמובן שתקפידו מאוד על איזה סוג מזון תצרכו. מה עוד אם האוכל עשיר בקלוריות ושומן. אז מה דעתך על ביצה קשה? מעדנים אלה נחשבים לעתים קרובות עשירים בשומן וקלוריות ולעיתים קרובות נמנעים מהם בעת דיאטה. אבל האם זה נכון? [[מאמר קשור]]
ביצים מבושלות משמינות, מיתוס או עובדה?
למרבה המזל, זו רק שמועה. ביצים קשות יכולות למעשה לעזור לך לרדת במשקל. מלבד היותם זולים וקלות לבישול, ישנן סיבות רבות לכך שביצים קשות יכולות לעזור לכם להגיע למשקל האידיאלי שלכם.בעל דל קלוריות
להגביר את חילוף החומרים
עשיר בחלבון
מושלם לארוחת בוקר