חוסר יכולת או קושי להגיע לאורגזמה אינם נדירים אצל נשים. המונח אורגזמה קשה מכונה אנורגזמיה. ישנם מספר דברים שעלולים לגרום לאישה להתקשות באורגזמה, כולל גורמים פיזיים ופסיכולוגיים. כדי להתגבר על כך, יש להתאים את הצעדים שניתן לנקוט לגורם הראשוני. יש נשים שזקוקות לעזרה של מטפל כדי להחזיר את החשק המיני כדי שיוכלו להגיע לשיא.
6 סיבות מדוע נשים מתקשות לקבל אורגזמה
אחת הסיבות לכך שנשים מתקשות לקבל אורגזמה היא עישון, הסיבות לכך שנשים לא מצליחות להגיע לשיא במהלך יחסי מין מגוונים. אצל רוב הנשים, המין האידיאלי דורש יותר מסתם מגע פיזי. יש צורך בחיבור רגשי על מנת להגיע לסיפוק מירבי עד שניתן להגיע לאורגזמה. להלן כמה דברים שכדאי לקחת בחשבון מכיוון שזה יכול להיות הגורם לנשים מתקשות באורגזמה:
אורח חיים לא בריא
צריכה מופרזת של אלכוהול ועישון עלולים להפריע ליכולתה של האישה להגיע לאורגזמה. הסיבה לכך היא ששני הדברים הללו יכולים להפריע לתפקוד של מספר איברים בגוף. הרגלי עישון, למשל, יכולים לחסום את זרימת הדם לאיברי המין, כך שתפקודיהם אינם יכולים לפעול כרגיל ומתקשים לקבל את הגירוי שניתן.
יש היסטוריה של מחלות מסוימות
מחלות מסוימות יכולות גם להפחית את החשק המיני של האישה. דלקת פרקים או דלקת פרקים, למשל, יכולות לגרום לנשים להרגיש כאב כרוני שגורם לאי נוחות במהלך יחסי מין, מה שמקשה להגיע לשיא ההנאה. מחלות נוספות הנחשבות כבעלות השפעה על יכולת האישה להגיע לאורגזמה הן מחלות לב וסוכרת
טרשת נפוצה. הליכים רפואיים כגון הסרה כירורגית של הרחם יכולים גם אצל חלק מהנשים להפריע ליכולתן להגיע לאורגזמה.
תופעות לוואי של תרופות
תרופות מסוימות עלולות לגרום לתופעות לוואי המקשות על נשים להגיע לשיא. דוגמאות לכך הן תרופות ללחץ דם גבוה, אנטיהיסטמינים ותרופות אנטי פסיכוטיות. סוג אחד של תרופות שגורם לרוב להפרעות מיניות הוא תרופות נוגדות דיכאון, במיוחד
מעכבי ספיגה חוזרת של סרוטונין סלקטיביים (SSRI).
גורם גיל
ככל שאישה מתבגרת, יחולו שינויים שונים בגוף. חוסר איזון הורמונלי כתוצאה מגיל המעבר לשינויים באנטומיה של האיברים הנשיים ומערכת הדם עלולים להשפיע על יכולתה של האישה להגיע לאורגזמה.
גורמים פסיכולוגיים
גורמים פסיכולוגיים ממלאים גם תפקיד חשוב בגרימת בעיות אורגזמה אצל נשים. מתח, הפרעות נפשיות, כגון חרדה ודיכאון, הערכת מבנה גוף לקויה, והתעללות בילדותם יכולים להקשות על נשים להגיע לאורגזמה. בנוסף, בושה ופחד בזמן קיום יחסי מין כמו גם גורמים תרבותיים ודתיים הם גם אחד הדברים שיכולים להשפיע על יכולתה של האישה להגיע לאורגזמה.
יש לך בעיה עם השותף שלך
יחסים עם בני זוג בהחלט יכולים להשפיע על היכולת להגיע לאורגזמה. חוסר אינטימיות ותקשורת עם בן/בת זוג יכולים להיות שורש הבעיה שמקשה על נשים להגיע לאורגזמה. קיומם של קונפליקטים לא פתורים, בעיות אמון והתנהגות אלימות במשפחה תורמים אף הם לגרימת בעיות עם אורגזמות קשות.
5 פתרונות לנשים שמתקשות באורגזמה
הפתרון לנשים שמתקשות באורגזמות הוא להכפיל את הגירוי באזור הדגדגן.הטיפול באורגזמות קשות תלוי בגורם. אם סיבת הקושי לאורגזמה נובעת ממצב רפואי, הרופא יחפש דרכים להתגבר על הבעיה הרפואית שחוותה. כאשר מתרחשת קושי אורגזמה עקב גיל המעבר, אז אתה יכול לעבור טיפול באסטרוגן, בצורה של מדבקות, ג'לים, קרמים או כדורים. התייעץ תמיד עם רופא לפני בחירת סוג הטיפול באסטרוגן או טיפולים אלטרנטיביים אחרים. טיפול באורגזמות קשות לא תמיד חייב להיות טיפול רפואי, ישנן מספר דרכים שניתן לעשות כדי להתגבר על אורגזמות קשות, כגון:
להגביר את הגירוי המיני
נשים עלולות לחוות קושי בקבלת אורגז בגלל שלא קיבלו מספיק גירוי מיני. בדרך כלל, לנשים יהיה קל יותר להגיע לאורגזמה עם גירוי של הדגדגן. לכן, אתה יכול לבקש מבן הזוג שלך לעשות יותר גירוי דגדגן עם סגנונות שונים של עשיית אהבה. אתה והשותף שלך יכולים גם להשתמש
צעצועי מין ולפנטז על סקס תוך כדי סקס.
הרגיעו את הנפש והרגישו את הגירוי שניתן
כשאתה מקיים יחסי מין, התמקד בגירוי שניתן ואל תחשוב על שום דבר אחר. הרגיע את המוח שלך ואל תרגיש חרדה כשאתה מקיים יחסי מין עם בן הזוג שלך. אין צורך לדאוג לגבי היכולת שלך לספק את בן / בת הזוג שלך, אתה יכול פשוט להתמקד בתחושת התחושות הנעימות שמספק בן / בת הזוג.
מכווצים את השרירים במהלך יחסי מין
בזמן שאתה צריך להיות רגוע במהלך יחסי מין, לפעמים מתיחות או כיווץ של הירכיים, הישבן והבטן שלך יכולים לעזור לך להגיע לאורגזמה. שרירים מתוחים יכולים להגביר את זרימת הדם לאיברי המין ולסייע בהשגת אורגזמה. אתה יכול גם להגיע לאורגזמה על ידי מתיחת השרירים באגן התחתון. דרך אחת שניתן לעשות היא לעשות תרגילי קיגל שיכולים להפעיל את שרירי האגן התחתון.
להכיר את עצמך טוב יותר
נשים שמתקשות באורגזמות יכולות להתחיל לזהות או לדעת אילו חלקים בגוף רגישים ולגרום לתחושה נעימה למגע. אתה יכול לחקור את עצמך ביד או
צעצועי מין לבד או ביחד עם בן זוג. תקשר עם בן / בת הזוג שלך לגבי איך לעורר ובאילו אזורים לגעת.
השתתף בטיפול או ייעוץ
אם אורגזמות קשות נגרמות מבעיות פסיכולוגיות או ממערכות יחסים עם בן/בת הזוג, אז אתה יכול להשתתף בייעוץ עם בן/בת הזוג כדי להיות מסוגל לפתור קונפליקטים במערכת היחסים. בנוסף, אתה ובן זוגך יכולים לעבור גם טיפול מיני שיכול לעזור ליצור תקשורת עם בן הזוג וליצור התנהגויות התומכות בהרמוניה ביתית. טיפול מיני מורכב גם מחינוך מיני שעשוי לעזור לך ולבן הזוג שלך במהלך יחסי מין. [[מאמר קשור]]
הערות מ-SehatQ
תקשורת ופתיחות הן הבסיס להתגברות על אורגזמות קשות. לכן, תמיד תקשור מה אתה אוהב או לא אוהב לבן הזוג שלך, ופתור קונפליקטים שפוגעים במערכת היחסים. אתה גם לא צריך להכריח את עצמך להגיע לאורגזמה, כי לפעמים ההנאה שבקיום יחסי מין לא חייבת להיות תמיד עם הגעה לאורגזמה. אם מרגישה שהבעיה של אורגזמה קשה מטרידה אותך, התייעץ עם רופא, פסיכולוג או פסיכיאטר.
אחת הסיבות לכך שנשים מתקשות לקבל אורגזמה היא עישון, הסיבות לכך שנשים לא מצליחות להגיע לשיא במהלך יחסי מין מגוונים. אצל רוב הנשים, המין האידיאלי דורש יותר מסתם מגע פיזי. יש צורך בחיבור רגשי על מנת להגיע לסיפוק מירבי עד שניתן להגיע לאורגזמה. להלן כמה דברים שכדאי לקחת בחשבון מכיוון שזה יכול להיות הגורם לנשים מתקשות באורגזמה: 
הפתרון לנשים שמתקשות באורגזמות הוא להכפיל את הגירוי באזור הדגדגן.הטיפול באורגזמות קשות תלוי בגורם. אם סיבת הקושי לאורגזמה נובעת ממצב רפואי, הרופא יחפש דרכים להתגבר על הבעיה הרפואית שחוותה. כאשר מתרחשת קושי אורגזמה עקב גיל המעבר, אז אתה יכול לעבור טיפול באסטרוגן, בצורה של מדבקות, ג'לים, קרמים או כדורים. התייעץ תמיד עם רופא לפני בחירת סוג הטיפול באסטרוגן או טיפולים אלטרנטיביים אחרים. טיפול באורגזמות קשות לא תמיד חייב להיות טיפול רפואי, ישנן מספר דרכים שניתן לעשות כדי להתגבר על אורגזמות קשות, כגון: 
