6 יתרונות של שמן לימון בעל ריח טוב
כפי שהשם מרמז, שמן לימון הוא שמן אתרי המופק מלימונים. באופן ספציפי, שמן אתרי לימון מופק מקליפת הלימון באמצעות הטכניקה כבישה קרה . כמו שמנים אתריים מצמחים אחרים, גם שמן הלימון מציע מספר יתרונות בריאותיים. גלה מהן התכונות והיתרונות של שמן אתרי לימון. 
שמן לימון יכול לעזור עם בחילות בוקר בחילות בוקר בחילות והקאות שכיחות אצל נשים בתחילת ההריון. ארומתרפיה באמצעות שמן אתרי לימון יש פוטנציאל להפחית בחילות והקאות, על פי מחקר משנת 2014. 
שאיפת ארומה של שמן לימון יכולה להפחית את תסמיני הצטננות.בנוסף להקלה על כאב גרון, מאמינים שאיפת ארומה של שמן אתרי לימון גם מקלה על תסמיני הצטננות. אין ניסויים קליניים שיכולים לבסס טענה זו. עם זאת, עם ההשפעה המרגיעה שלו ותכולת נוגדי החמצון, ארומתרפיה של שמן לימון עדיין מעניין לנסות.
יתרונות שונים של שמן לימון לבריאות
להלן היתרונות השונים של שמן לימון לבריאות נפשית ופיזית:1. הרגעת הנפש
זה לא סוד שלריח של לימון יכול להיות השפעה מרגיעה. אותו דבר לגבי שמן לימון. לשמן זה יש פוטנציאל להרגיע את הנשמה ולהקל על החרדה. למעשה, במחקר שנוסה על בעלי חיים, דווח על שמן לימון כמפחית מתח בהשוואה לשמני לבנדר וורדים. זו הסיבה מדוע שמן אתרי לימון הוא כל כך פופולרי לערבב מַרסֵס .2. מקל על תסמינים בחילות בוקר
שמן לימון יכול לעזור עם בחילות בוקר בחילות בוקר בחילות והקאות שכיחות אצל נשים בתחילת ההריון. ארומתרפיה באמצעות שמן אתרי לימון יש פוטנציאל להפחית בחילות והקאות, על פי מחקר משנת 2014. 3. פוטנציאל להקלה על הכאב
שמן לימון משמש לעתים בארומתרפיה כדי להקל על הכאב. מאמינים כי ההשפעות נוגדות הדיכאון והלחץ הטבעיות של שמן אתרי זה תורמות להשפעה על הדרך בה הגוף מפרש כאב. המחקר הקיים על ההשפעה הזו עדיין בעיצומו - כך שמחקרים אנושיים בהחלט נחוצים כדי לאשר את התכונות של שמן אתרי הלימון הזה.4. פוטנציאל להקלה על כאבי גרון
שאיפת ריח שמן לימון יכולה להיות דרך טבעית להקל על כאב גרון. האפקט המרגיע והארומה המתוקה של שמן זה מרגיעים את הנפש וכן יש לו פוטנציאל להרגיע את השרירים בגרון.5. פוטנציאל להקלה על הצטננות
שאיפת ארומה של שמן לימון יכולה להפחית את תסמיני הצטננות.בנוסף להקלה על כאב גרון, מאמינים שאיפת ארומה של שמן אתרי לימון גם מקלה על תסמיני הצטננות. אין ניסויים קליניים שיכולים לבסס טענה זו. עם זאת, עם ההשפעה המרגיעה שלו ותכולת נוגדי החמצון, ארומתרפיה של שמן לימון עדיין מעניין לנסות. 
