מה ההבדל בין יתר לחץ דם ליתר לחץ דם? דע את העובדות
כדי לא לטעות, חשוב להבין מה ההבדל בין יתר לחץ דם ליתר לחץ דם. יתר לחץ דם ויתר לחץ דם הם מצבים הקשורים ללחץ דם לא תקין, אך הם הפכים. שתי הפרעות לחץ הדם הללו יכולות לגרום לבעיות בריאות שצריך להיזהר מהן. בואו לגלות עוד על ההבדל בין יתר לחץ דם ליתר לחץ דם מהיבטים שונים, החל מתסמינים, גורמים ועד איך להתגבר עליהם. 
יתר לחץ דם גורם לסחרחורת ולראייה מטושטשת יתר על כן, ההבדל בין יתר לחץ דם ליתר לחץ דם נעוץ בסימפטומים. יתר לחץ דם היא אחת המחלות רוצח שקט מה שעלול לגרום למוות שקט מכיוון שלעתים קרובות הוא אינו גורם לתסמינים כלשהם. כאשר יש לך לחץ דם גבוה, התסמינים יכולים לכלול כאבי ראש, דפיקות לב, ראייה מטושטשת, חולשה, בחילות והקאות, חרדה, כאבים בחזה וקוצר נשימה. יתר לחץ דם גם גורם לפעמים ללא תסמינים. עם זאת, אתה עלול גם לחוות מספר סימנים, כגון סחרחורת, ראייה מטושטשת או מטושטשת, עור חיוור וקר, בחילות, חולשה, חוסר ריכוז, דופק חלש, אובדן שיווי משקל או נשימה מהירה וקצרה. 
צריכת תרופות להורדת יתר לחץ דם לפי מרשם רופא ניתן להבחין בהבדל בין יתר לחץ דם ליתר לחץ דם מאיך לטפל בו. ניתן לטפל ביתר לחץ דם באמצעות שינויים באורח חיים בריא יותר, כגון פעילות גופנית סדירה, הגבלת צריכת מלח גבוהה, אכילת יותר ירקות ופירות, שליטה במשקל והפחתת מתח. אתה יכול גם לקחת תרופות להורדת יתר לחץ דם שנקבעו על ידי רופא. בינתיים ניתן לטפל ביתר לחץ דם על ידי צריכת נוזלים רבה יותר, הגברת צריכת המלח לפי המלצות הרופא, שינוי או הפסקת צריכת תרופות הגורמות ליתר לחץ דם וטיפול במצב הבסיסי. לדעת מה ההבדל בין יתר לחץ דם ליתר לחץ דם יכול לעזור לך להבין את שתי הפרעות לחץ הדם הללו. אל תתנו לכם לסבול מאחד מהמצבים הללו ואל תטפלו בו כראוי כך שיגרום לבעיות בריאות מסוכנות. [[מאמר קשור]]
מה ההבדל בין יתר לחץ דם ליתר לחץ דם?
אם מדברים על מה ההבדל בין יתר לחץ דם ליתר לחץ דם, אתה יכול קודם כל להסתכל על ההגדרה של כל מצב. יתר לחץ דם או לחץ דם נמוך הוא מצב שבו לחץ הדם שלך נמוך מ-90/60 מ"מ כספית. בינתיים, יתר לחץ דם או לחץ דם גבוה הם מצב שבו לחץ הדם שלך עולה מעל 130/80 מ"מ כספית. בעוד שלחץ דם תקין הוא בטווח של 90/60 מ"מ כספית עד 120/80 מ"מ כספית. בנוסף, ישנם מספר הבדלים בין יתר לחץ דם ליתר לחץ דם על סמך המאפיינים שלהם, כלומר:1. סיבות אפשריות
ניתן לראות את ההבדל בין יתר לחץ דם ליתר לחץ דם מהגורמים לשני המצבים. לפי ארגון הבריאות העולמי ההערכה היא שכ-1.13 מיליארד אנשים ברחבי העולם סובלים מיתר לחץ דם. מצב לחץ דם גבוה זה יכול להיגרם מגורמים שונים, כמו גנטיקה, אורח חיים לא בריא, מצבים בריאותיים מסוימים (כגון סוכרת או מחלת כליות), חוסר פעילות גופנית, עודף משקל או השמנת יתר ועישון או שתיית אלכוהול. בינתיים, יתר לחץ דם הוא למעשה פחות נפוץ בהשוואה ליתר לחץ דם. לחץ דם נמוך או יתר לחץ דם יכולים להיגרם כתוצאה מהריון, בעיות הורמונים, תופעות לוואי של תרופות, פעילות גופנית מאומצת, פעילות גופנית גבוהה, מכת חום , בעיות לב (למשל הפרעות קצב ואי ספיקת לב), או מחלת כבד.2. תסמינים שמופיעים
יתר לחץ דם גורם לסחרחורת ולראייה מטושטשת יתר על כן, ההבדל בין יתר לחץ דם ליתר לחץ דם נעוץ בסימפטומים. יתר לחץ דם היא אחת המחלות רוצח שקט מה שעלול לגרום למוות שקט מכיוון שלעתים קרובות הוא אינו גורם לתסמינים כלשהם. כאשר יש לך לחץ דם גבוה, התסמינים יכולים לכלול כאבי ראש, דפיקות לב, ראייה מטושטשת, חולשה, בחילות והקאות, חרדה, כאבים בחזה וקוצר נשימה. יתר לחץ דם גם גורם לפעמים ללא תסמינים. עם זאת, אתה עלול גם לחוות מספר סימנים, כגון סחרחורת, ראייה מטושטשת או מטושטשת, עור חיוור וקר, בחילות, חולשה, חוסר ריכוז, דופק חלש, אובדן שיווי משקל או נשימה מהירה וקצרה. 3. סיבוכים שנגרמו
ההבדל בין יתר לחץ דם ליתר לחץ דם ניתן לראות גם מהסיבוכים המתעוררים. אם לא נשלט, יתר לחץ דם עלול להוביל לסיבוכים מסוכנים, כגון מחלות לב, שבץ מוחי, מחלת כליות ורטינופתיה יתר לחץ דם של העין שעלולה להוביל לעיוורון. בינתיים, תת לחץ דם לא מטופל יכול להוביל להלם. מצב זה מתרחש כאשר לחץ הדם כה נמוך עד שהוא מונע מהגוף את החמצן לבצע את תפקידיו. כתוצאה מכך, אתה יכול לחוות נזק ללב, למוח שלך ולאיברים שונים אחרים.4. איך פותרים את זה
צריכת תרופות להורדת יתר לחץ דם לפי מרשם רופא ניתן להבחין בהבדל בין יתר לחץ דם ליתר לחץ דם מאיך לטפל בו. ניתן לטפל ביתר לחץ דם באמצעות שינויים באורח חיים בריא יותר, כגון פעילות גופנית סדירה, הגבלת צריכת מלח גבוהה, אכילת יותר ירקות ופירות, שליטה במשקל והפחתת מתח. אתה יכול גם לקחת תרופות להורדת יתר לחץ דם שנקבעו על ידי רופא. בינתיים ניתן לטפל ביתר לחץ דם על ידי צריכת נוזלים רבה יותר, הגברת צריכת המלח לפי המלצות הרופא, שינוי או הפסקת צריכת תרופות הגורמות ליתר לחץ דם וטיפול במצב הבסיסי. לדעת מה ההבדל בין יתר לחץ דם ליתר לחץ דם יכול לעזור לך להבין את שתי הפרעות לחץ הדם הללו. אל תתנו לכם לסבול מאחד מהמצבים הללו ואל תטפלו בו כראוי כך שיגרום לבעיות בריאות מסוכנות. [[מאמר קשור]] כיצד למנוע יתר לחץ דם ויתר לחץ דם
בנוסף להבדל בין יתר לחץ דם ליתר לחץ דם, אתה גם צריך לדעת כיצד למנוע את שני המצבים הללו. הנה כמה דברים שאתה יכול לעשות כדי למנוע יתר לחץ דם ויתר לחץ דם.- שמור על המשקל שלך בטווח בריא
- התאמן באופן קבוע במשך 30 דקות לפחות בכל יום
- אכלו תזונה בריאה ומאוזנת
- שתו מספיק מים לפחות 8 כוסות כל יום
- הפסקת עישון וצריכת אלכוהול מופרזת
- הפחת מתח, למשל על ידי מנוחה מספקת או ביצוע מדיטציה
- עקוב אחר לחץ הדם באופן קבוע.
