פירות לתוכנית הריון עוצמתית להגברת הפוריות
תכנון הריון עם בן זוג קורה לפעמים כמו משחק משחקים: חייב להיות טוב באסטרטגיה. כולל עניינים של מזון שנכנס לגוף, כמו פירות לתוכנית הריון. ישנם פירות טובים מאוד מכיוון שהם עשירים באשלגן, סידן וחומצה פולית. למעשה, אין צורך לחכות בזמן שאת מתכננת הריון כדי לאכול פירות. תכולת הוויטמינים והמינרלים השופעת בפירות היא חברה טובה לגוף. תזונה בריאה גם עוזרת להחליק את תהליך ההריון, במיוחד כאשר מישהו עובר תוכנית הריון. מה שנכנס לגוף צריך להיות סלקטיבי יותר, אילו באמת מביאים יתרונות, במיוחד לפוריות הגבר והנקבה. [[מאמר קשור]] 
לא רק ויטמין C, הלימון מכיל גם חומצה פולית שנשים בהריון זקוקות לו 
תכולת הברזל הגבוהה בתאנים תגביר את רמות הפוריות 
אכילת תפוחים תגדיל את הסיכויים להריון
תוכנית פירות להריון
אף פעם לא מאוחר מדי לשנות את אורח החיים שלך, כולל התזונה שלך. בנוסף לאכילת מזונות שמפרים את הרחם, אסור לפספס פירות לתוכנית הריון. כמה רשימות של מזונות שמתאימים לזוגות החושקים בנוכחות תינוק הן:
לא רק ויטמין C, הלימון מכיל גם חומצה פולית שנשים בהריון זקוקות לו 1. הדרים
פירות כמו תפוזים, אשכוליות לימונים, קיווי, ליים ופירות הדר אחרים הם המקורות הטובים ביותר לויטמין C. לא רק זה, תכולת האשלגן, הסידן והפולאט בו גם מדהימה. יתרה מכך, חומצה פולית היא ויטמין B היוצר סביבה בריאה לביצית כך שהאפשרות לביוץ גדולה יותר. פירות לתוכנית הריון זו ניתן לצרוך לפחות פעם אחת בכל יום.2. פירות יער
לא רק הדרים, פירות אחרים לתוכניות הריון פירות יער. דוגמאות לכך הן אוכמניות ופטל העשירים בנוגדי חמצון ובפיטונוטריינטים המונעים דלקות. פירות אלו טובים להגברת פוריות הגבר והנקבה. יתר על כן, פירות פירות יער הוא גם מקור מצוין לסיבים ושומר על משקל גוף אידיאלי לנשים. אנו יודעים, עודף משקל או תת משקל תורם לפוריות האישה.3. אבוקדו
זה עדיין עניין של חומצה פולית, אפשר לקבל צריכות אחרות מהפרי פרימדונה לתוכנית ההריון, אבוקדו. פרי זה עשיר בויטמין K המסייע לגוף לספוג רכיבי תזונה בצורה מיטבית תוך הקפדה על איזון הורמונים בגוף. לא רק זה, האבוקדו גם עשיר באשלגן אשר משחק תפקיד בשליטה על לחץ הדם. הריכוז הגבוה של ויטמין E באבוקדו גם שולט ומגן על התאים מפני עקה חמצונית. מה לגבי תכולת שומן הטרנס הגבוהה שלו? אל דאגה כי אבוקדו מכיל חומצות שומן חד בלתי רוויות שעדיין טובות לגוף. צריכת אבוקדו פעם ביום יכולה להיות הבחירה הנכונה כאשר את עוברת תוכנית הריון.
תכולת הברזל הגבוהה בתאנים תגביר את רמות הפוריות 4. תאנים
באנגלית, figs או figs ידועים בשם תאנה. זהו אחד הפירות לתוכנית ההריון הטובה ביותר. התכולה התזונתית, בעיקר הברזל, גבוהה מאוד כך שהיא מגבירה את הפוריות של גברים ונשים כאחד.5. מנגו
הפרי האהוב על אנשים רבים ראוי גם להיכלל ברשימת הפירות לתוכניות הריון. תכולת נוגדי החמצון וחומרי הזנה נוספים כמו ויטמין C וויטמין B במנגו מתאימה מאוד לצריכה של נשים המנסות להיכנס להריון.6. פפאיה
לא רק טעים, פפאיה כנראה יכולה להיות גם פרי לתוכניות הריון. התוכן התזונתי בפפאיה כמו ויטמין A וסידן יכול להזין את הגוף, במיוחד למי שרוצה להיכנס להריון.
אכילת תפוחים תגדיל את הסיכויים להריון 
