טחורים לאחר לידה, גורמים אלו וכיצד להתגבר על כך

טחורים או טחורים הם מצב שכיח המתרחש אצל נשים במהלך ההריון ולאחר הלידה. במיוחד דרך השיטה הנרתיקית או מה שמכונה לרוב לידה רגילה. מצב זה אינו מסוכן, אך בהחלט מטריד מאוד. כדי לטפל בטחורים לאחר לידה, ישנן דרכים רבות שתוכל לעשות בעצמך בבית, החל מניקוי אזור פי הטבעת כראוי, מנוחה מספקת ועד שימוש במשחת טחורים שניתן לרכוש בבית המרקחת.

גורמים לטחורים לאחר לידה

טחורים או טחורים הם ורידים נפוחים בפי הטבעת או בעור סביב פי הטבעת. כאשר יש לך טחורים, בדרך כלל תרגיש כאב בישיבה או ביציאות. טחורים לאחר לידה מתרחשים בדרך כלל אצל נשים הרות שיולדות כרגיל, הלא היא נרתיקית. זה נובע מתהליך של דחיפה קשה מדי. כאשר אתה דוחף, הלחץ באזור הנרתיק ומסביב לפי הטבעת יהיה גדול יותר. לכן, כלי הדם שם יכולים להתנפח ולעלות טחורים. בנוסף לדחיפה קשה, ישנם עוד כמה דברים שיכולים לגרום לנשים לחוות טחורים לאחר הלידה, כלומר:

1. עצירות או קושי בעשיית צרכים

אמהות שזה עתה ילדו חוות לעיתים קרובות עצירות, כלומר יציאות קשות. זה גורם לך לדחוף חזק יותר בעת מתן שתן. כאשר מצב זה מתרחש ברציפות, הסיכון לטחורים יגדל. עצירות אצל אמהות מניקות היא נורמלית. הסיבה, יכולה להיות עקב התאמות גוף לאחר ניתוח קיסרי, פגיעה בשרירי רצפת האגן לאחר לידה, התייבשות או תופעות לוואי של תרופות המשמשות בתהליך הלידה.

2. לחץ מהתינוק

במהלך ההיריון, התינוק יפעיל לחץ מוגזם על אזור פי הטבעת וכתוצאה מכך נפיחות של כלי הדם באזור זה. לאחר הלידה, נפיחות זו (טחור) עדיין מתרחשת בדרך כלל. עודף לחץ באזור פי הטבעת יהפוך את כלי הדם לחלשים יותר. כתוצאה מכך, הוורידים מתנפחים בקלות רבה יותר ומכילים יותר דם ממה שהם צריכים.

3. שינויים הורמונליים

טחורים לאחר לידה יכולים להיגרם גם משינויים הורמונליים, ליתר דיוק עלייה בייצור הפרוגסטרון. הורמון זה יכול להפוך את כלי הדם לחלשים יותר, מה שהופך אותם נוטים יותר לנפיחות.

איך מתמודדים עם טחורים לאחר לידה

בטחורים לאחר לידה ניתן לטפל בכמה דרכים, מטבעיות ועד למשחות שצריך לרכוש בבית המרקחת.

1. הגדל את צריכת הסיבים

דיאטה היא דרך טבעית להתמודד עם טחורים לאחר לידה. צריכת סיבים מוגברת יכולה להקל על העיכול. לפיכך, טחורים קיימים אינם מחמירים. אתה גם צריך לשתות הרבה מים כדי לטפל בעצירות או אפילו למנוע אותה. הסיבה, עצירות עלולה להחמיר את מצב הטחורים.

2. השתמשו במושב רך

ישיבה על משטח קשה עלולה להגביר את הלחץ בפי הטבעת. אם את חווה טחורים לאחר הלידה, יש להימנע מכך. השתמש בכרית רכה או כרית מיוחדת טחורים כדי להתגבר. כמו כן, מומלץ לנוח יותר ולשבת במצב שכיבה כדי להפחית את הלחץ באזור פי הטבעת.

3. דוחסים עם קרח

דחיסה של הגוש בפי הטבעת המופיע עקב טחורים תעזור לו להתרוקן מהר יותר. זה גם יקל על כאבים באזור. להכנת שקית קרח אפשר להשתמש בקוביות קרח עטופות במגבת נקייה. דחסו את אזור הטחורים למשך כ-10 דקות.

4. לעשות אמבטיה חמה

אמבטיה חמה יכולה להקל על הכאב באופן טבעי ולגרום לך להרגיש נוח יותר. אתה יכול להשרות במשך 10-15 דקות פעמיים עד שלוש פעמים ביום כדי להקל על תסמיני הטחורים.

5. שימו לב לדרך הנכונה לעשות צרכים

כאשר חווים טחורים לאחר לידה, מתחילים לשים לב כיצד לעשות את הצרכים בצורה נכונה. המטרה היא למנוע מהטחורים להחמיר. הימנע מדחיפה קשה מדי. גם לא מומלץ לשבת יותר מדי זמן על האסלה כי זה יוסיף לחץ לאזור האנאלי. במידת האפשר, עשה את צרכיך בתנוחת כפיפה כדי לעזור להסתלק מהר יותר. כך, אתה לא צריך להתעכב על האסלה.

6. השתמשי במשחת טחורים

שימוש במשחת טחורים לאחר לידה יכול להיות בדרך כלל דרך יעילה להקלה על טחורים. ישנם סוגים רבים של משחות שתוכלו לקנות בבית המרקחת. עם זאת, מכיוון שגופך עדיין מתאושש לאחר הלידה ואת מניקה, עליך להתייעץ תחילה עם הרופא שלך לפני שתחליט על סוג המשחה המתאים ביותר.

7. קח משככי כאבים

נטילת משככי כאבים לא יכולה לרפא טחורים. עם זאת, שלב זה יקל על התסמינים המטרידים של טחורים, במיוחד כאבים בישיבה ועשיית צרכים. אתה יכול לקחת תרופות ללא מרשם, כגון אקמול או NSAIDs. ודא שהתרופה שתבחר בטוחה לאמהות מניקות. התייעץ עם הרופא לגבי המינון המומלץ. [[מאמרים קשורים]] אם נעשו המאמצים לעיל אך אינם מראים תוצאות משמעותיות, אנא בדוק את מצבך למתקן הבריאות הקרוב ביותר. ייתכן שתצטרך להתייעץ עם רופא כדי לקבל את הטיפול הנכון.