מהי רמת הסוכר בדם תקינה? זו התשובה

דיבור על סוכרת תמיד קשור לסוכר בדם. בדרך כלל ניתן לומר על אדם שיש לו סוכרת אם רמות הסוכר בדם גבוהות מהגבולות הרגילים. גלה את המספרים כאן. דיבור על סוכרת תמיד קשור לסוכר בדם. בדרך כלל ניתן לומר על אדם שיש לו סוכרת אם רמות הסוכר בדם גבוהות מהגבולות הרגילים. האם זה נכון?

היכרות עם שלב טרום סוכרת

האגודה האמריקאית לסוכרת בכתב העת שלו מגלה שיש שלב ביניים הנקרא טרום סוכרת, כאשר רמות הסוכר בדם של האדם גבוהות מהרגיל אך לא מספיקות כדי להיקרא סוכרת. בשלב זה, האדם נמצא בסיכון גבוה בהרבה לפתח סוכרת בשלב מאוחר יותר בחייו. עם זאת, לאנשים עם רמות סוכר בדם בשלב טרום סוכרת יש גם הזדמנות להחזיר את מצב גופם לקדמותו. יש לציין כי טרום סוכרת סביר מאוד להירפא.

רמת סוכר תקינה בדם

בעיקרון, ניתן לסווג את ספקטרום הגלוקוז בדם באדם לארבעה סוגים, בהתאם לבדיקה שבוצעה. בבדיקת סוכר בדם כאשר ניתן לומר:
  • נוֹרמָלִי: כאשר רמת הסוכר בדם < 200 מ"ג/ד"ל
  • סוכרת: כאשר רמת הסוכר בדם מעל 200 מ"ג/ד"ל
באשר לבדיקת הסוכר בצום, ניתן לומר את התוצאות:
  • נוֹרמָלִי: כאשר רמת הסוכר בדם < 100 מ"ג/ד"ל
  • טרום סוכרת: כאשר רמות הסוכר בדם הן 100 - 125 מ"ג/ד"ל
  • סוכרת: כאשר הרמות הן > 125 מ"ג/ד"ל.
אם אתה עושה בדיקת סבילות לגלוקוז דרך הפה, אדם אמר שהוא תקין כאשר רמת הסוכר בדם היא 200 מ"ג/ד"ל. עבור אלה שעושים את בדיקת HbA1c, אומרים שאדם תקין כאשר רמות הסוכר בדם הן 6.4%.

עקוב באופן קבוע אחר רמת הסוכר בדם שלך

זכור, סוכרת אינה מראה סימפטומים הנראים בבירור. לעיתים קרובות אדם חווה תסמינים של סוכרת כמו שתייה תכופה, תכיפות במתן שתן ואכילה תכופה למרות שהוא ירד במשקל, זה כבר בשלב הסוכרתי. לכן, מומלץ מאוד לבדוק את רמת הסוכר בדם באופן קבוע כדי לקבוע את רמות הסוכר בדם. במיוחד לאלו מכם שיש להם היסטוריה משפחתית של סוכרת, סובלים מעודף משקל והשמנת יתר (BMI > 22.9), והם בני 45 ומעלה.

שמור על רמות הסוכר בדם עם Tropicana Slim

על מנת להישאר בריאים ולהימנע מהסיכון לפתח סוכרת, שמירה על תזונה בריאה היא גורם חשוב. כך גם עם הפחתת צריכת סוכר עודפת. על מנת לשלוט ברמת הסוכר בדם ועדיין תוכלו ליהנות ממתיקות החיים, בחרו בחטיפים ללא סוכר כגון Tropicana Slim Korean Goguma Cookies אשר מנוסחים רק 100 קלוריות לשקיק, מתאימים לתזונה ובטוחים גם לסוכרת.

$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found